是很神奇的器官

可以帮助人们从外界

接收各种视觉信息

而且外界80%以上的信息

我们必须通过眼睛来获取

正因为眼睛的存在

才让人们的生活

变得绚丽缤纷、色彩斑斓

但是，眼睛作为人体中

生理结构精密而复杂的器官之一

也是十分脆弱的

如果眼睛失明或者变得模糊

那我们的世界可能真的是一片黑暗

有些人可能会定期

进行体检、防癌检查等

但是对眼睛的重视往往却不够

当人们眼睛健康时

往往是感觉不到眼睛的重要性

只有视力出现问题时

才知道眼睛是多么的珍贵

因此，我们要时刻呵护眼睛

防控各种眼科疾病

临床中有5种人群易发生眼病

需要定期检查眼睛

预防眼科疾病发生！

上班族

随着气温下降，天气越来越干燥，泪液蒸发较多，再加上户外活动减少，长时间面对电脑或是手机屏幕的时间就更长。特别是上班族，他们需要长时间坐在电脑前工作，用眼时间长并且久。所以这类人要注意做好眼睛防护，避免眼睛过于干燥，得不到滋养而出现发干发涩等症状。

要控制使用电脑以及手机的时间，并且在适当的状态下闭上眼睛休息，提高室内湿度，减少外出时间。

老年人

人到了中老年时期，身体的新陈代谢便会减慢，身体的各项机能渐渐地出现衰退，容易发生一些疾病。

其中，

眼科疾病

较为明显，会直接反映在视觉中，从而影响中老年人的晚年生活质量，因为随着年龄增长，老年人的眼部结构比较脆弱，

视网膜血管堵塞

白内障

是比较常见的眼部疾病，尤其是在寒冷的冬季，因为季节冷，血管收缩容易导致血压升高，就易导致栓子脱落而引发视网膜血管堵塞，在治疗不及时会导致视力丧失。所以要格外警惕，适当运动促进血液循环，在发现眼部有不适时及时就医。

还有如

老花眼

老年性黄斑变性

等眼病也是容易患上的，而且这些眼科疾病会随着年龄增长而增加发病率，如果养成了

定期检查视力

的习惯，那么就有可能及时发现和尽早治疗。这样不仅可以达到较好的治疗效果，还有可能防控疾病进一步恶化，让老年眼病

防患于未然

三高”患者

很多人认为，糖尿病、高血压和高血脂只会对心、脑、血管造成损伤，不会对视力健康产生影响。

但实际上，这三种慢性疾病会随着时间的推移，对眼睛的眼底造成慢性的损伤

。眼科医生指出，“三高”患者容易发生眼病多与两个因素有关。

一是“三高”属于全身性疾病，病情控制不好，都会在不同时期影响到眼睛

。比如高血压、高血脂会引起视网膜的动脉或静脉堵塞、视神经病变等眼疾，糖尿病会引起糖网症等一系列眼病，最严重的是糖尿病眼底病变，甚至对视力带来不可逆的损伤。

二是治疗“三高”的药物也会对眼睛造成损伤

。很多心血管疾病治疗药物已经被临床证实的确对眼睛有一定的影响，长期使用此类药物严重时会对眼睛造成不同程度的损害。

因此，“三高”患者千万不可以掉以轻心，这些因素会随着日积月累，逐渐对眼睛造成更大的伤害，建议“三高”患者定期做眼科检查，预防“三高”眼病的发生。

高度近视患者

近视度数超过600度就被称为高度近视

。由于高度近视（轴性近视）的眼轴较正常人要长一些，当眼轴增长时眼球壁也会受到牵拉，导致眼球脆弱，，容易诱发多种并发症，

例如眼底病变、白内障、青光眼、视网膜脱离等致盲性眼病

患者可能会出现视力下降、视物模糊、视物变形等症状，严重者甚至丧失视力。

建议高度近视患者在生活中应该格外注意用眼卫生，避免剧烈运动和眼外伤，定期到正规的眼科接受眼部检查，谨防致盲性眼病发生。

儿童青少年

现在眼疾的发病率越来越低龄化，

儿童时期是视功能发育的重要时期，许多发育性眼病或遗传性眼病都在这个时期发生，如

斜视、弱视、青光眼等。

这些眼病会对患者视力的发育造成很大影响，早期近视若没有得到规范矫正的话会加深近视度数。因此所以定期去医院做检查，越早发现就能越早治疗，若没有及时治疗会对视功能带来严重损伤，甚至影响以后就业或生活。

不论是儿童或是成年人，定期进行一个全面眼科视光检是十分重要的。儿童的视觉系统正在发育中，透过详细检查及定期监察，一旦发现问题，可以及早矫正和跟进﹔成年人随着年龄渐长，再加上可能患有全身性疾病，罹患各种致盲性眼科疾病的机会亦增加，每年一次的详细检查有助及早发现病情，预防恶化，影响视力。

护眼小技巧

平时要注意用眼卫生，在工作或学习时要端正好坐姿。书和眼睛至少距离30厘米，

眼睛距离屏幕至少在50厘米以上

看电视时不能离得太近。

长时间近距离用眼时间需控制在45分钟以内，在休息间隙可以做眼保健操或远眺。用电脑期间适当的眨眨眼睛，能保持眼睛湿润，坐车或躺在床上时不能看书，不然会增加眼球调节幅度和频度负担。

另外调整好电脑和电视屏幕的亮度，显示器光线不能太强也不能太弱，注意环境照明柔和，尽量不要把电脑放在窗户对面或背面。

吃绿叶蔬菜和水果，多喝绿茶来保护眼睛，尽量少吃高糖分和高脂肪食物

平时多参加户外活动，能促进眼部血液循环，增加眼睛远眺时间，利于眼部肌肉和神经放松，能有效保护视力。

保证有足够睡眠，因为眼睛得不到足够休息，易引起假性近视。

如此“上头”优惠，快来组团！最高可享受全飞秒手术费用立减2000元！

近视就不会老花眼？

远视≠老花！

眼睛竟然也会长结石？！每天捧着手机的你要注意了！

没想到打个篮球，却差点失明......

眼睛被辣到怎么办？每个人都该看看，有备无患

别再这样做！这些小事正悄悄毁掉中山人的“眼力”！

全飞秒VS半飞秒，差别究竟在哪里？？

眼膏、软膏还分不清楚？一字之差，用错后果很严重！

近视手术，这5类人千万不能做！

近视手术后视力能达到1.5吗？会不会反弹？最纠结的问题，给你答案！

你是屏奴吗？小心视频终端综合征找上门！

中山市中医院眼科就诊攻略上线了！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。