有不少颈椎病人在治疗过程中，总是会出现同样的一个问题，就是颈椎病一直会复发。让他们的生活又回到了原来的起点，对他们来说真是苦不堪言。那么，颈椎病复发的原因有哪些呢？

、患者没有得到科学的治疗

我们不难发现，易于复发的颈椎病患者多为不能坚持正规治疗者，或者在治疗过程中断断续续，没有规律，或是症状略有缓解就自动放弃治疗，结果治疗得不到巩固；或是不根据医嘱，在疗程结束之后，不能坚持进行自我锻炼或者纠正不良习惯等，这些因素都导致了患者时隔不久又来往于医院之间的结果。

、劳累和头颈部损伤

由于治愈后的颈椎稳定性较差，需要一段时间去恢复、巩固。在此期间的很多因素，如劳累过度、突然回头等造成的颈部扭伤，都容易造成颈椎病的复发。

、患病期间的病理变化

病理变化是导致复发的基础，不少颈椎病患者的症状不是由于骨刺造成的，而是由于肌肉痉挛或肌肉萎缩无力、颈椎生理曲线改变、后关节错位等因素造成的。这些因素不仅不能维护颈椎的稳定性，反而破坏其稳定性和活动性，导致脊椎内外平衡失调。如外感风寒、感冒、扁桃体炎、过敏反应等病变导致的全身反应会影响到颈椎的病变复发或加剧病情。

、稳定性差的生理结构

颈椎是脊柱中活动最大且结构最薄弱的节段。比胸、腰椎的活动度大且增多。但是颈椎的椎体、后关节等结构却比胸、腰椎弱小，而且不像其他节段的脊柱，有胸廓、腹肌等的辅助，因而稳定性较差。以上稳定性差和活动度大成为一对明显的矛盾，无论是颈部肌肉感受风寒所造成的肌肉痉挛、或是颈椎部扭伤、睡姿与枕头不当都可以破坏颈椎的稳定性，引发新的错位和症状复发。

针对以上原因，我们该如何预防颈椎病的复发呢？

第一，坚持正规的、科学的治疗。疗程要足够，不能症状稍缓解就停止治疗。

第二，避免劳累过度、突然回头、

突然搬举重物、做滚团动作时头部位置不正、睡眠时枕头过高、熟睡时头颈部过度斜置或肩颈裸露受凉、乘车时坐在窗口迎风斜视车外景色、在凉风中长距离乘坐敞篷汽车等易至颈部扭伤的因素。另外，

注意休息，预防感冒、咽炎等疾病的发生。

第三，坚持锻炼，锻炼颈部肌肉，增强颈椎稳定性。如

颈椎操，游泳，羽毛球，网球，放风筝

第四，改掉不良习惯。避免长时间低头；改掉不良睡姿；使用恰当的枕头；给脖子保暖等。

颈椎健康、科普保健，爱护颈椎，快乐生活！

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