“冬病夏治”是中医择时治疗的方法之一。根据中医阴阳四时消长规律，人体很多疾病均可采用“冬病夏治”的方法来治疗及预防。

通常来说，风湿病以春季、初夏为起病高峰，夏季7~9月进入发病低谷期，而到了秋冬，发病率又呈现上升趋势。

中医认为，风湿骨病一般是寒症，冬天时症状会比较重，此时治疗效果往往欠佳。相反，夏季人体肠胃吸收比冬天要好，且夏季高气温有助于经脉和气血通畅，此时祛除体内的“风、寒、湿”邪，甚至会收到事半功倍的治疗效果。

因此，对于风湿病患者来说，夏季虽然腰酸背痛、关节疼痛的症状会明显减轻，但此时也是预防和治疗风湿病的“黄金时期”，建议在夏季进行相关养护或治疗预防，以减少冬季风湿病复发的几率。

忌长时间吹风扇空调

夏季高温炎热，风湿病患者在防暑降温时要尽量避免户外露宿、睡地板。喜欢睡觉时长时间吹风扇、空调的朋友也要留意，别为了贪图一时凉快，导致受寒引发风湿旧疾。

做好防“湿”工作

夏季多雨多湿，除了避免雨淋、及时更换潮湿衣物以外，还要尽量保持卧室内的通风和干燥，被子衣物最好定期放到太阳下暴晒除潮。

生活起居要劳逸结合

专家指出，风湿患者在饮食方面要忌暴饮冷饮，饮食以清淡、易消化为主，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品。

此外，即便是身体暂无不适时，风湿病患者们的锻炼强度也不宜太大，可选择太极拳、体操、散步等体育锻炼。必要时候也需要通过食补和药物的方式进行调养。

不过中医指出，风湿病又具体分为多种不同证型，需要分证论治，即便是同病同证情况下，对用药也有不同的选择。此时，用药请在药师指导下购买和使用。

骨力胶囊

【批准文号】国药准字Z20027661

【主要成分】淫羊藿、狗脊、威灵仙、木瓜、牛膝、姜黄、补骨脂、党参、葛根。

【功能主治】强筋骨，祛风湿，活血化瘀，通络定痛。用于风寒湿邪痹阻经络所致的腰腿酸痛，肢体麻木，及骨质疏松。

【用法用量】口服，一次3粒，一日3次

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贵州百灵骨力胶囊，是一款治疗骨性关节炎、骨质疏松、风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病的药物，也是骨关节炎及骨质疏松患者的佳选！

值得一提的是，贵州百灵的骨力胶囊被《中成药临床应用指南·风湿病分册》收录，别列为骨关节炎肝肾亏虚证和骨质疏松肝肾阴虚证的推荐用药。

请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

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