怀孕了，对于一个家庭来说是件喜事，近日，广州荔湾区的符女士怀孕后出现明显饥饿，进食量大大增多，人长胖了不少，但与此同时丈夫发现她睡眠时出现了奇怪的鼾声。一开始家人以为是符女士孕期比较累睡得香所以打鼾，未引起重视，怀孕26周时出现了双下肢水肿，头痛、视物模糊，最后在孕30周时行剖宫产娩出一早产低重体女儿。

孕期出现打鼾很常见，很多准妈妈对此并不重视，认为打鼾代表睡得香，殊不知，

打鼾实际上是上呼吸道狭窄阻塞引起的，对孕妇本身及胎儿的健康都有影响。如果打鼾比较严重还可引起窒息，后果将不堪设想。

据广州医科大学附属第三医院呼吸科林敏医生解释，

妊娠期出现打鼾，

是由于孕妇体重的增加、脂肪的堆积，上呼吸道相对狭窄，加上孕期体内激素水平改变的影响，导致鼻腔粘膜水肿，出现呼吸不畅，从而引起睡觉时打鼾。

如果睡眠中出现频繁发生呼吸暂停导致缺氧时，在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（简称：OSAHS），

一定要注意！

妊娠期打鼾，哪些准妈妈必须特别关注？

妊娠早期、晚期OSAHS患病率分别为：10.5%及26.7%，高于非妊娠育龄女性的患病率。林敏表示，慢性高血压、子痫前期、妊娠期糖尿病、孕前肥胖或既往不良孕产史的准妈妈在妊娠早、中、晚期比较容易出现睡眠时的通气障碍导致缺氧，必须重视。

妊娠期OSAHS对母儿有何不良影响？

林敏提醒妊娠期OSAHS如不重视，可能会引起妊娠高血压疾病、糖尿病，或其他如心肌病、充血性心力衰竭，子宫切除的风险增大等母体并发症。更严重的是，母体间歇性缺氧可导致胎儿宫内生长受限、死胎。因此早产、低出生体重儿、新生儿窒息的发生率明显升高，甚至影响婴儿的神经发育等胎婴的不良结局。

准妈妈如有以下症状须及时就诊

导致出现阻塞性睡眠呼吸暂停，有几个高危因素：

①夜间打鼾明显，反复出现呼吸暂停或觉醒；

②夜尿增多，晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降；

③孕期体重增长过快；合并妊娠高血压和蛋白尿、妊娠糖尿病或糖耐量异常等，或上一次妊娠存在这些高危疾病的；

④存在鼻腔阻塞、扁桃体肥大、舌根后坠、下颌后缩、小颌畸形等；

⑤甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、小儿麻痹后遗症或帕金森等神经肌肉疾患、长期胃食管反流等。

总之，孕期打鼾危害大，一旦发现有不规则鼾声、高血压、糖尿病等尽快到妊娠鼾症门诊就诊，以避不良后果的发生。同时，孕期要科学管理饮食和体重，保持侧卧位休息，忌烟酒，忌镇静类药物等。

孕期5大凶险征兆

孕期发生出血就代表着你的妊娠过程出现问题了。如果在怀孕初期发生大量出血，同时伴随着剧烈的腹痛或是像经期一样的绞痛，很可能是宫外孕的征兆。

宫外孕是一种异位妊娠，也就是说着床在了子宫以外的地方，严重时可能会危及孕妇的生命。

除此之外，在怀孕早期和中期，伴有子宫痉挛的大量出血可能是先兆流产的表现。总之，孕期出血都是非常危险的征兆，不管在孕期哪个阶段发生出血都需要引起你足够的关注，应立即去医院就诊或拨打急救电话。

严重的恶心呕吐

怀孕后出现恶心呕吐的现象时很正常的，但是，一旦出现严重的恶心呕吐，很可能会给孕妇和胎儿的健康造成威胁。如果因为过度的恶心呕吐吃不下也喝不下任何东西时，极有可能造成身体的脱水或是营养不良，这都会对胎儿的生长发育产生损害。所以，如果出现了严重的恶心呕吐，请向你的妇产科医生求助，他们可以通过给你开止吐药或是帮助调整饮食习惯来改善你的症状。

怀孕后期出现宫缩

怀孕后期出现宫缩可能是早产的迹象，但也有可能是产前的假性宫缩即布拉克斯顿希克斯收缩。这种假性宫缩是没有规律的、没有节奏的、并不会随着时间而加剧，如果你出现了这种宫缩，不用紧张，假性宫缩一般会在一个小时内自动消失。产前真正的宫缩更加规律，大约每10分钟出现一次，宫缩力度也会随着时间而加剧。如果你处在怀孕后期，并感觉自己出现了产前有规律的宫缩，请立即拨打急救电话。

羊水破裂

或许你正在家中做着家务，突然感觉一股水流了下来，那么你可能是羊水破了。但也有可能是孕育因子宫过大，压迫膀胱而产生的漏尿。你可以先去洗手间把尿排尽，如果排尽尿液后还有液体继续流出，那么就是羊水破了。万一在家中发生羊水破了的现象，要立即拨打急救电话去医院就医。

孕后期头痛，眼花、

恶心、上腹不适

上述不适症状可能是先兆子痫的征兆，先兆子痫是指妊娠20周以后，潜在的严重致命疾病，一般发生在妊娠高血压和妊娠蛋白尿的基础上。健康规律的产假能够帮助你避免先兆子痫的发生，一旦出现上次症状要立即就医，否则会危及生命。

孕期常见5种疾病

特发性妊娠黄疸

多见于孕中、晚期，尤其是28~30周最常见。主要症状是瘙痒，以躯干、下肢、手脚掌为主，随着妊娠月份的增加而加重，严重时会全身瘙痒，影响正常的睡眠，直至分娩！15%~60%的黄疸会在出现瘙痒后的7~15天发生，分娩后1周内消失。

妊娠期急性脂肪肝

多见于孕晚期，具有发病急、病情凶险、死亡率较高特点。主要症状为突发性、持续性恶心呕吐，伴有上腹疼痛、厌油食。呕吐物起先为食物，后为咖啡样物，具有明显的腹胀、全身出血倾向，以及不同程度的意识障碍，最终极易出现早产、死胎等情况，对孕妈妈和胎宝宝来说，都是极其危险的！

围产期心肌病

主要是指在没有心脏病、其他心血管疾病的前提下，在怀孕最后的3个月或者产后6个月内出现的一种以累及心肌为主的心脏病，因主要发生于围产期，故称之为围产期心肌病！此类疾病与妊娠密切相关，多与年龄偏大、肥胖、多次妊娠、慢性高血压、遗传性疾病等因素有关，主要症状为咳嗽、呼吸困难、端坐呼吸等，一般先出现左心衰竭，后出现右心衰竭，也有可能出现全心衰竭，大家一定要谨慎！

对于感冒，不建议孕妈妈服用含有激素类的药物，尤其是怀孕初期，否则极易对胚胎造成极大的影响！如果是一般的小感冒，建议大家采用物理治疗法，例如：多喝白开水、保持充足的睡眠、多吃新鲜的水果和蔬菜、注意防寒保暖等；如果患上的是流行性感冒+发烧，建议大家及时的就医，根据医嘱积极的接受治疗，以便早日恢复健康。

子宫的膨大，会给孕妈妈们的肠胃造成极大的压力；激素水平的变化，会使得隔离食道和胃的肌肉变得松弛，进而导致胃酸上涌，出现胸部灼热感、胃痛的情况......为了缓解这一情况，一般医生都会建议准妈妈们少食多餐、少吃辛辣刺激性的食物、饭后半小时不要躺倒等。如果是晚上经常出现胃痛的情况，医生会为你们开一些抗酸剂，睡前服用，能够舒缓疼痛！

孕期补足营养固然重要

但千万别忽视身体上的变化

一有状况务必赶紧就医治疗！

来源：

广州卫生计生

广州医科大学附属第三医院、广东卫生信息

图片：网络

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