抗衰老的十大妙招

晨起一杯水，身体水平衡

右侧卧、睡如弓，睡眠品质好

只吃七分饱，身体自然好

生命在运动中蓬勃

音乐舒畅身心，读书增加智慧

常吃豆，可长寿

爱与性完美和谐

摆脱孤独寂寞就健康

勤用脑，防衰老

用笑容面对人生

金品秀音为有

成为一道光照耀更多人

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