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现在痛风患者越来越多，而且趋于年轻化。根据《中国痛风现状报告白皮书》显示，

我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过8000万人，

而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。预计2022年，痛风人数将达到1亿。

引起痛风的高尿酸血症已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，

也因此被称作继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。

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长期高尿酸，尿酸盐在关节沉积引起无菌性关节炎就称痛风。

绝大多数痛风首发第一脚趾关节，往往两个脚趾交替出现，

随着病情加重，由下而上踝关节、膝关节、指关节、腕关节、肘关节等也逐渐发生，

并可能出现痛风石和痛风性肾病。

痛风性关节炎，主要表现为红、肿、热、痛，而“痛”是最主要的表现，

轻者尚可忍受，重者疼痛难忍，寝食不安，甚至有患者自述“恨不得用刀把脚趾剁下来”。

痛风，其实离大家并不遥远。

很多人

在发病的初期稍有些大意，用膏药敷衍了事，一般当足趾,关节受伤、

特别是第一足趾出现疼痛时要警惕痛风的可能。

年轻人发生痛风的常见原因

1、高嘌呤饮食：许多年轻人的饮食，海鲜、肉食比例越来越高，而新鲜蔬菜比例逐渐下降。

2、饮酒：生活压力大，社会交往的需要，饮酒越来越普遍。

3、肥胖：我国青少年肥胖比例越来越高。

4、饮料：许多青少年，水的摄入以饮料为主，这是一个非常不健康的饮食习惯。对痛风、糖尿病而言，饮料的危害甚至超过酒精。

5、熬夜：熬夜导致代谢紊乱，长期熬夜血尿酸也会升高。

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6、不健康的锻炼方式：规律锻炼可以降尿酸，

但许多年轻人，要么不锻炼，要么偶尔一次大量运动（尤其是无氧运动），既损伤关节，又引起肌肉损伤、

组织分解导致血尿酸升高，升高的尿酸容易沉积在损伤的关节导致痛风。

7、喝水少：口渴了才想起喝水，每天饮水量常常不足2000ml，导致尿酸排泄减少。

年轻人痛风发作的常见诱因

根据国家风湿病数据中心数据分析，男女痛风诱因有很大差异。

男性患者的主要诱因是饮酒（25.5%），其次为高嘌呤饮食（22.9%）和剧烈运动（6.2%）；

而女性患者的主要诱因是高嘌呤饮食（17.0%），其次为突然受冷（11.2%）和剧烈运动（9.6%）。

痛风患者全国各地都有，尤其在青岛，痛风患者非常多，

到了夏季，痛风都能“扎堆”。为什么青岛这么多痛风患者呢？

因为“海鲜加啤酒，痛风跟着走”。

很多人都知道，大部分的海鲜为高嘌呤食物，比如海虾、海蟹、生蚝、海鱼等都含有较高的嘌呤。

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但是少有人知道，很多蔬菜也是高嘌呤食物，

比如花菜、海带、紫菜、海苔、干香菇，还有内酯豆腐、浓汤、关东煮汤也含有较高的嘌呤。

所以在自身痛风反复发作，尿酸值也比较高的时候，这类食物还是尽量少吃。

当然，随着治疗，逐渐改善，对于嘌呤的代谢力增强，这类食物也可以逐渐尝试，直到可以正常食用。

很多人说痛风要“管住嘴，迈开腿”，这个迈开腿是有讲究的。

在痛风发作期，尽量不要运动，以休息为主，否则会加重关节的负担，

就好比关节扎着刀子在跳舞，你别安慰自己，动起来就好了，越动会越痛，病也会越重。

在非发作期，可以在自己体能范围内适度运动，是有助于改善体质的，但是过度也可能会诱发关节疼痛发作。

一些患者通过改善生活方式后，痛风发作大大减少，甚至不再发作。

但也有许多患者，良好的生活方式仍无法避免痛风的发生。此时，降尿酸药物的使用是必不可少的。

将尿酸控制达标，是避免或者减少痛风发作的根本措施。

一次痛风发作，将尿酸控制在360µmol/L以下，频繁痛风发作（每年发作超过2次），应将尿酸进一步控制在300µmol/L以下。

坚持服药降尿酸

吃药是大家最不愿意的事，但一定要坚持降尿酸，

使尿酸处于低水平，减少痛风发作是最重要的,否则持续的高尿酸将会严重伤害肾器官。

目前认为，服用降尿酸药是减少痛风发作的最有效手段。

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非布司他降尿酸效果如何？

根据目前国内外的研究，

非布司他与别嘌醇相比，降尿酸的作用相当，甚至好于别嘌醇

实际中，很多病人认为非布司他效果更好。

这可能因为别嘌醇用药都是从小剂量开始，逐渐加量，加到使尿酸达标的剂量需要一个过程。

但非布司他说明书建议1次40mg或80mg，很多人1-2周尿酸就达标了。

临床中发现，一部分人使用20mg/d的非布司他可使尿酸达标，

因此，个人

建议服用非布司他的起始剂量为20mg/d

，不必根据说明书。

2周复查尿酸，若血尿酸未达标，再考虑增加剂量。

这样做的好处：首先，病人省了很多钱；其次，缓慢降尿酸，诱发痛风急性发作几率大大降低。

非布司他的优势是什么？

亲友们可能会认为非布司他的降尿酸作用也只不过是和别嘌醇相当或者略好，并没有很大的进步嘛！

然而，两者虽然降尿酸效果相当，但是与别嘌醇相比，非布司他还有着其特有的一些优势。

首先，

非布司他副作用较少

。非布司他和别嘌醇虽然都是抑制尿酸合成药物，药理作用却有一定差别。

简单的说，非布司他抑制尿酸合成的作用更专一，而别嘌醇除了抑制尿酸合成外，

还影响了人体其他代谢过程，别嘌醇对代谢的额外影响，导致其副作用更多。

其次，

非布司他更适合肾功能不全和肾结石病人

非布司他主要在肝脏代谢，相当数量的痛风病友患有肾功能不全或肾结石，这时非布司他就是非常好的选择。

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●牛樟芝的食用方法：

空腹服用

，效果更佳

2.食用牛樟芝

仅可搭配白开水

，禁止配其他饮料，如茶、咖啡、酒、果汁、汽水、牛奶、可乐、碳酸饮料、乳酸饮料……等等

3.消化系统较差者，建议饭后或上午10点、下午3点食用牛樟芝

4.食用牛樟芝期间，

多喝开水

以促进体内循环与排尿；

多做适量的运动

促进新陈代谢增加排汗

5.食用牛樟芝期间，

饮食尽量清淡，避免高油脂、高热量、油炸、腌制食品

6.食用牛樟芝期间，

多摄取高纤蔬果

，以促进肠胃蠕动，有利于将体内毒素排出

相传在满清时期，中医吴沙渡海来到台湾，与原住民接触并得知牛樟芝之后，

将之入于中药，造福无数患者，叹为神药，因此牛樟芝在台湾民间广为流传。

牛樟芝抗癌

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关于牛樟芝的常见问题

1、牛樟芝为什麽这麽有效呢？

牛樟芝具有我们身体需要之生理活性成分，

如三萜类化合物、多醣体、超氧歧化酵素、腺甘、蛋白质（含免疫蛋白）、

维生素类（如维生素B、麦角醇类）、

微量元素（如钙、磷、锗）、核酸、凝集素、胺基酸、固醇类、木质素、血压稳定物质……等等。

经国科会及各大学术医疗机构研究试验证实，

这些活性成份均可抗癌、改善各型肝炎、肝硬化、抗过敏、

双向调节免疫力、降血糖、降血脂、降胆固醇、防中风、

强化心血管功能、消除疲劳、增强体力以及促进新陈代谢等效用。

2、三萜类有什麽功效？

从实验证实，三萜类化合物有抑制肝癌细胞增殖作用，扮演著抗肿瘤活性调节之重要角色。

另外，高血压患者往往因为血压过高，导致脑血管破裂而中风，三萜类化合物能有效抑制Angiotensinconvertingenzyme(ACE)之活性，进而降低血压，

一般统计显示，在1个月至3个月内便可降低高血压，但实际效果则视个人状况而定。

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3、多醣体有什麽功效？

免疫生理活性之多醣体，主要含有β-D-glucan(β-D-葡萄糖)，这些β-D-glucan能透过刺激吞噬细胞、T淋巴细胞、B淋巴细胞以及自然杀手细胞等，

增强免疫功能进而达到抗肿瘤之效果。

4、什麽样的人最适合食用牛樟芝呢？

人人都需要保健品；

经常患流行性感冒之人；

B型肝炎病患者；

癌症病患或预防患癌症者；

经常性疲倦、持续性精神萎靡、稍微运动就体力不支之人；

烟酒过量、生活作息不正常之人。

5、痛风患者可以食用菇类食物吗？

牛樟芝是透过生物技术及严格之品质把关，只留下对人体有帮助之成份，并将其他杂质及不需要成份去除。

所以产品中普林的含量是微乎其微，不会增加血液中之尿酸数值，

反而会因食用牛樟芝后提升身体细胞机能及新陈代谢而使尿酸得到更好的控制。

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6、牛樟芝对治疗癌症特别有效，是否是真的呢？

癌症患者除了一定要接受西医治疗外，亦可将牛樟芝作为辅助食品，有助于健康之恢复、控制……进而达到抗肿瘤之效果。

7、牛樟芝能改善忙碌上班族之职业病吗？

能，由于现代人每天面对忙碌之生活和沉重之精神压力，经常熬夜和饮食无度，肝脏便得不眠不休地工作，引起疲劳过度。

肝脏一旦过劳，精神体力便随之减弱，尤其是当体内能量被消耗于肝脏解毒功能之用，身体其他机能及精神活力将会每况日下。

牛樟芝之主要成份—三萜类，不仅具有强效保肝作用，还能促进新陈代谢、消除疲劳、排除体内毒素。

8、青少年也应该食用牛樟芝吗？

应该，不要以为只有上了年纪之人才会面对高胆固醇之问题。

由于如今很多年轻人喜欢吃速食，过度摄取高脂肪、高热量、高胆固醇食物、不爱吃蔬菜和水果，不注重运动，

这些不良之生活习惯，就算是体型瘦小之人，也很容易提高体内胆固醇。

如果不提早预防，年老时很容易造成心血管疾病、中风等。而牛樟芝具有降低胆固醇、解毒、排毒、促进氧吸收之功能。

9、那麽健康之人需要食用牛樟芝吗？

需要。虽然身体处于健康状态，但生理机能会自然老化，外在环境会产生许多污染，

再加上我们吃之食物大多含有农药、杀虫剂、抗生素、防腐剂、味素及色素等，而这些无法避免之毒素都会危害到我们之肝脏。

所以，食用牛樟芝来补肝、强化身体机能、调整免疫力及加强抗氧化能力。

10、若食用牛樟芝过量，会对身体造成伤害吗？

不会。牛樟芝不含毒性，亦无重金属成份，食用过量对身体不会有伤害，而且也不会有任何后遗症，所有之人都可以安心食用。

11、食用牛樟芝是否有特别需要注意之地方？

基本上，牛樟芝不会受药物或食物之影响。因个人身体状况不同，如有服用药物，食用时间上建议与其他药物间隔1个小时以上较为妥当。

12、食用牛樟芝后会有什麽感觉？

经医学研究、科学实验以及民众本身之实际食用经验，食用牛樟芝后可能会有之反应包括：

身体不适症状逐渐消失，但时间会因病痛之程度而有所差异；

精神状态变得更好，较不易觉得疲劳；

睡眠品质获得改善，即使睡眠时间不长，清醒后依然感觉神清气爽，无疲惫之态；

有轻微之饥饿感，故食欲会略微增加，但体重却可以控制维持；

排泄功能改善，纾解便秘问题；

瞑眩反应：即症状表面化反应，是身体趋于好转之讯息反应。

反应之时间长短会因人而异，有些人时间长且密集；

有些人感觉不集中且过程分散；

有些人适应能力较强，故反应不明显；而有些人体质虚弱，反应则较强烈。

通常食用牛樟芝滴丸一段时间后（1-3个月），一般人之身体会有明显改善。

若继续食用，可让身体恢复健康，维持旺盛之活力。

中央电视台介绍台湾牛樟芝

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牛樟芝滴丸的主要成分及功效：

产品成分：

牛樟芝子实体与菌丝体混合萃取物（Antodiaeinnamomea固态培养）

使用方法：每次3-5粒每日1-2次

牛樟芝的主要成分及功效：

三萜类

（1）抑制癌细胞增长；（2

）修复肝脏、提升肝脏机能；

（3）双向调节免

疫机能；（4）调整血压、防止中风；（5）抗发炎作用。

多醣体

（1）抗肿瘤、抑制病毒；（2

）增强人体免疫力；（3）调整血压、降血脂、

降血糖；（4）抗过敏作用。

核酸类

（1）抑制血小板凝集；（2

）防止血栓造成的血流阻塞；（3）改善血液循

环系统。

SOD

（1）防止细胞病变；（2）抗氧化、消除自由基；（3）延缓老化、恢复皮肤

光泽；（4）减少皱纹、斑点的产生。

近几年来，台湾生化、中西医药界、各大学研究所及政府相关机构均投入了大

量经费与人力，

深入研究牛樟芝的各种功效，

完成了大量的研究报告及临床研

究、观察。

三萜类和多醣体是牛樟芝中最重要的化学成分。

多醣体的功效主要

为降血压、降血糖，提高人体免疫力。

三萜类则具有修复肝脏和抑制癌细胞繁

殖等功效。

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1,胶囊是用纯5年生的牛樟芝菇打粉，年份足。

2,打粉需要将牛樟芝菇低温烘干水分在百分之5左右才能打粉。

3,滴丸是用采收后的新鲜牛樟芝菇直接进入萃取。

4,新鲜的牛樟芝菇约3-4斤才能烘干成1斤的干菇来打粉。

5,以目前台湾现有的滴丸最高萃取浓度为1斤新鲜牛樟芝菇能提取制作成1斤左右的滴丸，

也就是所谓的1比1滴丸而

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冲凉前1-2小时揭下来，令毛孔自然收缩闭合

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脚癣不是大病，痒起来却叫人心烦意乱。

较严重的脚气患者使用最好加上足爽葯膏配合使用,或轻微的使用药膏也可以,一天三次即可,。药膏需要随身携带，反复使用。

足爽粉用法：一次一包

1先将水煮沸水量约3公升。

2打开本品，整包放入空盆里。

3如有结块请在袋内揉散。

4冲下沸水搅拌使之溶解。

5热水之水量以浸满脚面为适量高度。

6两脚置盆面以脚趾试试温度。

7确定能适应之热度后两脚放入盆内浸泡。

8热度约为50摄适度左右，浸泡时间约20~30分用干布擦干两脚。

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