上午一杯绿茶

刺激中枢神经、振奋精力，抵抗紧张压力；

中午一杯菊花茶

明目清肝，解郁，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效；

晚上—决明子茶

清热、明目、补脑髓、益筋骨，对治疗便秘很有成果。

<网络>

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