阴阳相济邪淫无，

五脏调和百病除。

经络通畅神自旺，

身轻体健寿绵长。

五行辩证分阴阳，

中医道家养生功。

肾为先天之本，藏有元阴元阳，肾主水，肾藏精。肾虚会容易上火，应该分为肾阴虚和肾阳虚，不同的上火表现，治疗的手段也是不同的。肾就像一个一直在燃烧的锅炉，能够温煦全身的水气同时补充全身的阳气。

肾虚在中医上又称肾气虚，俗称肾亏。肾藏精，肾虚以肾精不足为主要见症，一般症状有精神疲乏、头晕耳鸣、健忘、腰酸、遗精、阳痿等。

肾阴虚就相当于锅炉中没有加水或者水少，这个时候锅炉是干烧，火性炎上。肾阴虚容易导致虚火旺盛，虚火上浮，容易出现口干口渴，喜喝凉水，面部颧红，午后尤甚，失眠多梦，腰膝酸软，五心烦热等一片阴虚火热的症状。

肾阳虚就相当于烧锅炉的柴火不足，这个时候虽然也在烧，但是出现水烧不开，不能产生水气，水气不能向上布散，就容易导致心火旺盛的情况，就是平时中医说的心肾不交。上部心火一直在烧，下部的水气却上不来灭火。肾阳虚导致的往往是下焦比较怕冷，但是上部容易出现口干口燥，但是喜欢喝热水，小便清长，畏寒肢冷，腰膝酸软等阳虚症状。

肾脏功能复杂，肾脏是先天之本，也是人的重要的孕育之脏象，所以，有过或不及，均可出现问题，由此，需倍加珍惜之。

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