如今，在职场上混的各位，哪个敢说是不需要用电脑的？

电脑有辐射，辐射对人体的健康有很大的危害，

想想都害怕呀！小编可不想年纪轻轻就被辐射害成黄脸婆！那么，在职场漂泊的我们日常里有哪些方便又好用的防辐射办法呢，小编来教大家几招！

看看职场佳丽们为了防辐射都拼成什么样了...

你还在无视辐射吗？

再不防辐射我们就老了...

1、让植物帮你！

在电脑旁放一盆植物，它可以有效地吸收辐射噢！像我们知道的顽强的仙人掌君！还有美美的芦荟、吊兰、绿萝等等，他们可都是“吸污”高手，帮你吸走辐射，非常有益人体健康！

2、吃吃喝喝就行啦！

茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

3、电脑本身做文章！

操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

4、旧的不去新的不来！

应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。什么？公司只给用旧电脑？呃，那就赶快把这个文章给boss看看！

5、位置很重要！

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

6、注意通风哟！

注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

7、日常饮食的小心机！

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

8、香蕉的妙用！

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

怎么样，看完这些是不是觉得瞬间涨（ran)姿(bing)势(luan)了很多呢！其实，罗马城不是一日建成滴...要想真正做到防止辐射，生活里的这些小习惯一定要改改改！最后，小编希望大家都能远离辐射，一起美下去~

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主编：笑酱投稿|合作：myron0521

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