消渴三宝

组方：

西洋参粉+三七粉+枸杞十二粒（嚼服）

功效：

益气养阴生津，活血通络防止并发症适应症：糖尿病及糖尿病并发症。

一句话话术：

糖尿病并不可怕，怕的是并发症。

方解：

西洋参补气养阴、清热生津，三七粉：散瘀止血，消肿定痛；枸杞：补肾益精，养肝明目。

塑身三宝

组方：

山楂三克+玫瑰花5朵+决明子5克

功效：

降脂减肥，美容瘦身。

适应症：

单纯性肥胖，美体瘦身，美容养颜。

一句话话术：

中药减肥，减掉脂肪。

方解：

山楂可以消食降脂；玫瑰花理气解郁，和血散瘀；决明子清肝明目，润肠通便，降血压降血脂。

春困三宝

组方：

玫瑰花5朵+枸杞12粒+西洋参12片

功效：

疏肝理气，养肝滋阴，补气提神。

适应症：

情绪不稳定，精神不佳，容易疲劳犯困者。

方解：

玫瑰花理气解郁，和血散瘀，而且，玫瑰花茶有一股浓烈的花香，闻起来就有提神的作用，枸杞能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。西洋参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳作用。

感冒三宝

组方：

金银花3克+胎菊5朵+甘草5片

功效：

清热解毒，止咳化痰。

适应症：

感冒，咽痛，咽痒等症状。

方解：

金银花被称为中药里的抗生素，具有抗病毒、抗细菌的作用；胎菊主要清热解毒；甘草可以化痰止咳，所以此组方主要是针对上呼吸道感染，感冒咳嗽、咽痛。

养颜三花茶

组方：

金银花+玫瑰花+菊花

适应证：

理气解郁,滋阴清热.活血散淤，调经止痛。适用于肝郁虚火,脸色枯黄。

方解：

女性心思细腻，容易生气，易肝郁气滞，肝火旺，会表现为面色枯黄有斑，月经不调，乳房胀痛等，金银花清热解毒，疏散风热；玫瑰花理气解郁、活血散淤，调经止痛，菊花散风清热，平肝明目，共同治疗女性这种肝郁虚火的症状。

驻颜三宝

组方：

三楂粉2克+枸杞12粒+龙眼肉6颗

功效：

瘦身降脂，抗衰延龄，养血安神。

适应症：

中年性肥胖，面部晦暗，容颜早衰。

方解：

山楂具有降血脂的作用，枸杞具有滋肾，养肝，的作用，龙眼肉具有，补益脾胃，补血安神。

老年三宝

组方：

三七粉+丹参粉+山楂粉

适应证：

高脂血症，动脉硬化，冠心病，中风后遗症日常调理与预防作用。

方解：

三七粉能散瘀止血，消肿定痛；丹参粉可活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神；山楂粉可消积化滞、收敛止痢、活血化淤、降压降脂。

养胃三宝

组方：

山药+莲子+薏苡仁

方解：

山药具有健脾益气养胃的作用，而莲子具有健脾止泻的作用，加上薏苡仁又具有渗湿止泻健脾胃的作用。

所以此组合起协同作用，主要针对脾虚腹泻、肠胃炎、胃炎、胃胀、脾胃吸收不好引起的消瘦等等一些常见胃病！适合于所有的胃肠道疾病。

调经三宝

组方：

玫瑰花+当归+红枣

方解：

玫瑰花被称为女人花。不仅能够疏肝解郁，活血调经，而且还能美容养颜；当归能够补血、活血、调经、止痛、润肠，被称为妇科调经之要药，内科补血之佳品；而大枣具有补中益气，养血安神的作用。

所以此组方主要是疏肝解郁，补血活血调经，针对妇女血虚所引起的月经不调、面色萎黄；而且还美容养颜。

一片当归、两枚大枣、三朵玫瑰花泡水服用即可。

气血三宝

组方：

党参+当归+红枣

方解：

党参的主要是补中益气，健脾益肺。党参是诸参中唯一气血双补的药材。当归可补血和血，调经止痛，润肠通便。自古被称为“妇科圣药”。红枣可补脾、养血、安神、抗衰老，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗自由基、抗过敏作用。中医认为男性重在补气，女性重在补血。

黄金三宝

组方：

西洋参粉+三七粉+丹参粉

适应证：

生津止渴，养阴润燥，双向调节血糖，共凑调理三高之功效、预防心血管疾病及糖尿病并发症。

方解：

西洋参补气养阴、清热生津。三七粉能散瘀止血，消肿定痛；丹参粉可活血调经，祛瘀止痛，凉血消痈，清心除烦，养血安神。

当归柏仁茶

配方：

当归5g+柏子仁3g+花茶3g

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

养血润燥。

用途：

老年便秘；血虚之绝经。

当归芷茶

配方：

当归5g+白芷3g+绿茶3g

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

活血养血，化湿解毒。

用途：

气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

何首乌茶

配方：

何首乌5g+红茶3g

用法：

用200ml水煎煮何首乌至水沸后5～10分钟，冲泡红茶饮用。冲饮至味淡。也可直接冲饮。

功效：

补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

用途：

肝肾阴亏，须发早白、头晕、遗精、腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；瘰疬；痔疮。

何风茶

配方：

何首乌5g+防风3g+薄荷3g+绿茶3g

用法：

用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

补血，祛风，除湿，解毒。

用途：

遍身疮肿痒痛。

首乌芍茶

配方：

何首乌5g+白芍3g+绿茶3g

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用。可不消茶。

功效：

益肝肾，养心思以及精力。

用途：

肝肾不足，心思以及精力吃亏，虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣；高血压、脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

白芍茶

配方：

白芍10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

用途：

胸胁痛苦悲伤；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。

芍姜茶

配方：

白芍5g+干姜3g+红茶3g

用法：

用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

温经止痛。

用途：

经痛；寒性胃腹痛苦悲伤。

白芍梅茶

配方：

白芍5g+乌梅2枚+木瓜3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

敛肝养胃。

用途：

胃阴不足，纳差、无食欲、口渴、舌红少苔；萎缩性胃炎；慢性泻痢；怀胎吐逆日久伤津；甲亢。

白芍薇茶

配方：

白芍5g+白薇3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

养阴血，清肝热。

用途：

高血压；阴虚血热之血尿、崩漏、经期发热、蛋白尿。

白芍钩藤茶

配方：

白芍5g+钩藤3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

柔肝清热，平肝熄风。

用途：

肝阳偏亢之眩晕、高血压、目赤。

五味子茶

配方：

五味子5g+绿茶3g

用法：

用五味子的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

敛肺滋肾，生津，收汗涩精。

用途：

肺虚喘咳、口干、自汗冷汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经机能失调。

生脉茶

配方：

五味子5g+人参3g+麦冬3g+花茶3g+冰糖10g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

用途：

热伤元气，肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不啻。

五味沙斛茶

配方：

五味子5g+沙参3g+石斛3g+绿茶3g+冰糖10g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

养胃益津。

用途：

久痢伤津或者热病后伤津。

山茱萸茶

配方：

山茱萸5g+花茶3g

用法：

用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

补肝肾，涩精气，固虚脱；抗菌。

用途：

腰膝困疼；眩晕；耳鸣；阳痿；遗精；遗尿。

天门冬草茶

配方：

天门冬草10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：

滋阴润燥，清肺降火；抗菌，抗肿瘤。

用途：

阴虚发热；咳嗽吐血；肺痈；喉咙肿痛；解渴；便秘；***肿瘤。

三才茶

配方：

天门冬草5g+人参3g+生荒3g+花茶3g

用法：

用前二味药的煎煮液350泡茶饮用，可加冰糖。

功效：

养阴益气，润肺止咳。

用途：

肺身体虚弱阴咳嗽。

天贝茶

配方：

天门冬草5g+川贝母3g+茯苓3g+阿胶3g+杏仁3g+绿茶3g

用法：

用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。

功效：

清肺祛痰。

用途：

肺热咳嗽咳血；吐血；肺癌；乳腺癌。

天冬板蓝茶

配方：

天门冬草5g+板蓝根3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

清热养阴，解毒。

用途：

热发病热、口烦渴；喉咙肿痛；扁桃体炎；口舌生疮。

麦门冬茶

配方：

麦门冬5g+绿茶3g

用法：

用200ml开水冲泡后饮用，可加冰糖。

功效：

养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。

用途：

肺燥干咳嗽、咯血；肺痿；肺痈；解渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。

麦地茶

配方：

麦门冬5g+生荒3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡或者用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。

功效：

养阴清热。

用途：

热病烦渴、鼻出血；喉咙不利。

麦冬地骨茶

配方：

麦门冬5g+地骨皮3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

养肺阴，清虚热。

用途：

骨蒸肺痿，四肢烦热、不克不及食、口干渴。

麦冬夏茶

配方：

麦门冬5g+半夏3g+人参3g+粳米3g+甘草3g+绿茶5g

用法：

用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

养阴益气，利喉咙。

用途：

火逆上气，喉咙不利、干咳嗽咯痰。

沙参茶

配方：

沙参10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

养阴清肺，祛痰止咳；强心，抗真菌，降血压。

用途：

肺热燥咳；虚劳久咳；阴伤咽干喉痛。

沙麦茶

配方：

沙参5g+麦冬3g+玉竹3g+冬桑叶2g+甘草3g+绿茶3g

用法：

用前四味药的煎煮液400ml，泡甘草、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功效：

清肺润燥。

用途：

燥伤肺卫阴亏，发热咳嗽、口干渴。

玉竹茶

配方：

玉竹10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

养阴润燥，除烦止渴。

用途：

热病伤阴，咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易机、小便频数，喉咙不利。

益胃茶

配方：

玉竹5g+沙参3g+麦冬3g+生荒3g+绿茶3g+冰糖10g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功效：

益胃生津。

用途：

热发病汗后，当复其阴，以滋养耗伤之胃津；喉咙不利。

玉竹薄茶

配方：

玉竹5g+薄荷3g+菊花3g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

养阴，疏表，明目。

用途：

外感热病后目赤痛、视物昏花。

石斛茶

配方：

石斛5g+绿茶3g

用法：

用200ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

益胃生津，清热养阴。

用途：

热病伤津，口干烦渴；病后虚热。

石斛瓜蒌茶

配方：

石斛5g+瓜蒌3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

生滋润肺，宣肺止咳。

用途：

肺燥咳嗽咯干痰；慢支炎。

天花粉茶

配方：

天花粉10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

生津止渴，降火润燥，排脓消肿。

用途：

热病口渴；解渴；肺燥咳血；黄疸；痈疽肿毒。

玄参茶

配方：

玄参10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

滋阴降火，除烦，解毒。

用途：

热病烦渴、便秘；自汗冷汗；喉咙肿痛；痈肿；皮肤炎症。

玄青茶

配方：

玄参5g+大青叶3g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

清热凉血，养阴解毒。

用途：

乳蛾肿痛；伤风发热；腮腺炎。

芦根茶

配方：

芦根10g+绿茶3g

用法：

用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

清热生津，除烦止呕。

用途：

热病烦渴；胃热吐逆泛酸；肺痈。

芦麦茶

配方：

芦根5g+麦门冬3g+绿茶3g

用法：

用250ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。

功效：

养阴清热。

用途：

霍乱吐泻、口烦渴、小便黄；膀胱癌；喉咙不利。

常见花草茶的搭配方法

消除疲劳，舒展身心茶：

贡菊+熏衣草＋薄荷。

美颜爽肤，清肺润喉茶：

金盏花＋野菊花+茉莉。

祛斑除痘补水茶：

玫瑰+桃花＋金盏花。

安眠、治头痛茶：

贡菊＋薰衣草＋玫瑰。

水白消脂去油：

柠檬＋贡菊。

美白延缓衰老：

勿忘我＋玉蝴蝶。

抑油去粉刺茶：

金盏花＋茉莉＋玫瑰。

抗菌收缩毛孔茶：

薄荷＋迷迭香＋茉莉。

消暑去痱茶：

金银花＋薄荷（薄荷金银花沸水冲泡，加盖闷5分钟，加入蜂蜜）。

滋润去斑茶：

桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）。

护眼防辐射：

贡菊＋枸杞或菊花＋春瑞乌龙茶。

舒压安眠：

熏衣草+陈皮。

润肠减肥：

蜂蜜＋芦荟。

排毒减肥瘦腿茶：

迷迭香+柠檬+马鞭草。

治疗便秘肥胖，减小腹、腰部脂肪：

野菊花+金银花+胖大海。

清肝明目：

贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片。

利咽喉：

胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片。

美容茶：

玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵。

咳嗽：

罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片。

护肤美颜：

熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克。

高血压：

绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片。

祛斑：

红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克。

清凉解毒：

金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条。

清热下火：

莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片。

特香美容茶：

桂花10克、茉莉花6克、春瑞铁观音10克。

减肥茶：

苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒。

失眠：

月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克。

感冒茶：

洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶。

活血调经：

青山绿水、红花、月见草。

去痘痘茶：

月见草、茉莉花、红巧梅。

清凉芳香茶：

薄荷叶+柠檬醋片。

玫瑰人参茶：

玫瑰+人参。

白玫瑰茶

材料：

白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。

做法：

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：

解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑，雀斑，痤疮，疙瘩的。长期服用，效果显著。

金银玫瑰茶

材料：

金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：

理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。长期服用，效果显著。

丹参杞玫瑰茶

材料：

丹参3克，枸杞子6粒，葡萄干6粒，玫瑰花2朵。

做法：

混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效：

益气活血，养阴安神，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。长期服用，效果显著。

桂圆玫瑰茶

材料：

桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：

桂圆取肉，与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：

养血滋阴，养颜润肤，调节内分泌失调。长期服用，效果显著。

牛奶玫瑰茶

材料：

玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。

做法：

将玫瑰花，枸杞子，葡萄干用沸水冲泡5分钟后，取茶汁，加入牛奶调匀即可。

功效：

护肝健胃，养颜润肤，增加皮肤的弹性。长期服用，效果显著。

玫瑰乌梅去脂茶

材料：

玫瑰花10朵，乌梅3颗。

做法：

将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效：

促进食欲，润肠通便，降低血脂肪，是理想的减肥成品。

小提示：

此茶喝多恐有腹泻的后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

玫瑰花茶

材料：

玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：

将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

功效：

气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，能活血行气，调经止痛，是女性的妇女病症的良药。长期服用，效果显著。

玫瑰桑精茶

材料：

玫瑰花2朵，桑椹子1克，麦门冬1克，黄精1克，枸杞子10粒。

做法：

将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效：

疏肝明目，补肾固精，调经养颜，较适用于肝肾两亏，月经不调者。长期服用，效果显著。

西红柿玫瑰茶

材料：

西红柿1个，嫩黄瓜1条，新鲜玫瑰花瓣12瓣，柠檬汁和蜂蜜各适量。

做法：

西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤，加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

功效：

促进皮肤的新陈代谢，色素减退，皮肤细腻白嫩。长期服用，效果显著。

木瓜玫瑰茶

材料：

熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。

做法：

将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

功效：

增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，养阴润肺，对胸部发育不错。

1、薄荷茶

功效：

可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环；值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

2、马鞭草茶

功效：

可以消除恶心感并促进消化，有助于刺激肝功能，强化神经系统，且有瘦身减脂功能。

3、金盏花茶

功效：

治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮；此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。

4、金盏菊茶

功效：

养肝明目，养颜美容，解毒消炎。（头晕，胃寒痛等）

5、君白菊茶

功效：

清热解毒，保肝明目。（解暑，抗疲劳，软化血管）

6、金黄菊茶

功效：

清热解暑，消肿明目。（有效排出毒素，消除体内垃圾）

7、茉莉花茶

功效：

疏肝和胃，理气解郁。（月经不调，痢疾，肿毒等）

8、金盏花茶

功效：

对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效；有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。

9、菩提花茶

功效：

可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

10、紫罗兰茶

功效：

有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味；功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

11、菩提花茶

功效：

可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化；如运动后饮用，可让身体觉得更舒适；此外还有助于消化，促进新陈代谢。

12、紫罗兰茶

功效：

润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等；也可以解决宿醉问题，以及因蛀牙引起口腔异味。

13、柠檬草茶

功效：

有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等；功效，有助于女性养颜美容之用。

14、玫瑰花茶

功效：

性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

15、薰衣草茶

功效：

可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。

16、迷迭香茶

功效：

有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹。

17、茉莉茉茶

功效：

莉花有提神功效，可安定情绪及解郁闷；有胃弱、慢性病支气管炎等；呼吸器官疾病的宜多饮用，此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。

18、洋甘菊茶

功效：

可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

19、洛神花茶

功效：

活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

20、桂花茶

功效：

经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

21、茴香籽茶

功效：

能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草，在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。

22、香蜂草茶

功效：

可去除头痛、腹痛、牙痛，并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

23、玫瑰花茶

功效：

降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

24、熏衣草茶

功效：

可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

25、茉莉茶

功效：

有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷；有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

26、玫瑰茄茶

功效：

排毒养颜，开胃健脾，软化血管。

27、白雪茶

功效：

消除体内垃圾，排除毒素。（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）

28、红雪茶

功效：

降血压血脂。

29、雪里开花茶

功效：

滋润壮肾。

30、胖大海茶

功效：

咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效。

31、野生苦丁

功效：

口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶。

32、玉蝴蝶茶

功效：

清肺热利咽喉。

33、金莲花茶

功效：

消炎止咳，调理肠胃，帮助消化。

34、百合花茶

功效：

去火安神，清凉润肺。

35、玉兰茶

功效：

养颜美白，改善睡眠。

36、野菊花茶

功效：

避暑消热，清心明目。

37、人参茶

功效：

清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神。

38、绞股蓝茶

功效：

滋补安神，保护肝脏。（是中老年人和男士最喜爱的茶）

39、竹叶青茶

功效：

解渴消暑，解毒利尿。（夏日首选）

40、金银花茶

功效：

清火润喉，清热解毒。（咽喉肿痛，扁桃体炎）

41、玫瑰梦幻花茶

配方：

玫瑰花、苿莉花、等。

功效：

能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。

42、白雪公主花茶

配方：

玫瑰果红巧梅等。

功效：

缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑。

43、千娇百媚花茶

配方：

茉莉花、粉红玫瑰花等。

功效：

消脂瘦身，减肥效果显著。

44、纤体清道夫花茶

配方：

玫瑰果、百里香等。

功效：

能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

45、体内spa花茶

配方：

桂花、菩提子花等。

功效：

能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。

46、减压花草茶

配方：

紫罗兰、金盏花等。

功效：

冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。

47、晴朗早晨花茶

配方：

薄荷、金盏花等。

功效：

清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。

48、青春不老茶

配方：

玫瑰花+洋甘菊。

功效：

为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。

49、养肠花草茶

配方：

洋甘菊、薄荷等。

功效：

增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘。

50、养肝花草茶

配方：

柠檬草、迷迭香等。

功效：

加强肝脏代谢、解毒。

51、养肾花草茶

配方：

迷迭香、蒲公英等。

功效：

具利尿效果，并能强化肾脏的运作。

52、轻松窈窕茶

配方：

马鞭草、柠檬草等。

功效：

针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化。

53、日安阳光茶

配方：

金盏花、马鞭草等。

功效：

金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。

54、C多美丽茶

配方：

玫瑰花，芙蓉花等。

功效：

提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。

55、白领丽人茶

配方：

芙蓉花、玫瑰花等。

功效：

养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。

56、智慧美人茶

配方：

迷迭香，鼠尾草等。

功效：

滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C。

57、心灵鸡汤茶

配方：

玫瑰花，薄荷等。

功效：

能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环；适合脑力劳动者饮用。

58、美白战“痘”茶

配方：

玫瑰花苹果花。

功效：

美白肌肤，补血，消除青春痘。

59、电眼美目茶

配方：

玫瑰果、洋甘菊等。

功效：

可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮。

60、美白么么茶

配方：

玫瑰花、芙蓉花等。

功效：

汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等；问题，使肤色嫩白自然。

61、顺经玫瑰茶

配方：

玫瑰花，益母草等。

功效：

活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

62、美白润肤茶

配方：

洋甘菊，紫罗兰。

功效：

美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。

63、提神香茶

配方：

迷迭香、薄荷叶等

功效：

帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。

64、香蜂凉茶

配方：

香蜂草，薄荷等。

功效：

可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象；适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。

65、缤纷年华茶

配方：

桂花，玫瑰花等。

功效：

可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。

66、清热解毒茶

配方：

贡菊枸杞等。

功效：

清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。

67、美白淡斑茶

配方：

牡丹花玫瑰花等。

功效：

美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。

68、女人“挺”好茶

配方：

迷迭香、粉红玫瑰等。

功效：

促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用；持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。

69、清肠便秘茶

配方：

玫瑰花柠檬马鞭草等。

功效：

清肠胃，排毒，治疗便秘。

70、补血养颜茶

配方：

玫瑰柠檬马鞭草等。

功效：

补血养颜，增强体力，增强抵抗力；适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

71、玫瑰轻盈茶

配方：

玫瑰花，迷迭香等。

功效：

增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士。

72、入睡茶

配方：

柑橙花苞、茉莉等。

功效：

晚间饮用，轻松睡眠就有了保证。

73、一夜安眠茶

配方：

菩提子花、熏衣草等。

功效：

安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡。

74、舒压花草茶

配方：

薄荷、甜菊叶等。

功效：

舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适。

75、养肺花草茶

配方：

紫罗兰、桂花等

功效：

止咳润肺。

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。

减肥原理

在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均2周就能瘦2斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。

中草药瘦身茶配方

清热型

30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

使用药材

●决明子：

性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

●绿茶：

属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

健脾型

有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。

使用药材

●薏仁：

性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。

●黄耆：

味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

●伏苓：

味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。民间吃伏苓膏、四神汤都有它。

理气型

中医讲究疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，消化代谢就不完全，自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调。相当于西医的焦虑、忧郁、精神官能症等症状，加上这一型人倾向于以吃东西来缓解情况，更容易导致肥胖。

使用药材

●陈皮：

可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

●玫瑰花：

也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材。

滋阴型

老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对“血”很重视，这类病人除了补血，还要活血。

使用药材

●何首乌：

降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好。

●丹参：

有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环。

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