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如果您有两三种症状就必须要调理肝功能了。
1、无端感到疲倦
2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁
3、眼睛干涩或者死鱼眼
4、出现粘便
5、腰部赘肉增加
6、有体臭
7、失眠多梦
8、口干口苦
9、偏头痛
10、前胸后背有红痣
11、指甲有明显竖条纹
12、头发经常很油
13、脸庞两边有肝斑
14、脾气特别大
15、乳腺增生和妇科问题
来自“脂肪肝防治专家研讨会”消息称
脂肪肝、酒精肝等化学性肝损伤的危害,远比很多人想象得更广泛、更严重。
在我国,化学性肝损伤人群中患病人数最广、比例最高的病症是酒精肝与脂肪肝。专家认为,酒精肝已成为现代社会不容忽视的隐形杀手。长期大量饮酒会致使肝脏损伤,引发酒精肝。根据临床标准,长期日饮酒精量超过40克以上,会导致肝脏受损,引发酒精肝及酒精性肝硬化。
我国的脂肪肝患者多数是酒精性脂肪肝。脂肪肝多发于以下几种人:公务员、老板、白领、肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。专家指出,肝脏是人体最大的“清道夫”,如果受到脂肪肝、酒精肝等化学性肝损伤的危害,绝不可掉以轻心,应积极进行诊断和逆转防治。
五大习惯,让脂肪肝“盯”上你
1.过量饮酒且应酬多:
过量饮酒,酒精会进入人体被代谢,其代谢产物乙醛对肝细胞损害最大,会造成脂肪搬运能力严重降低。因此,经常饮酒的人、政企管理人员要小心。
2.饮食中摄入过多油腻、脂肪:
过多摄入油腻、脂肪,会增加肝脏的代谢负担,造成脂肪在肝脏的过量堆积,所以,肥胖者更容易得脂肪肝。
3.以车代步,平时运动较少:
现在私家车逐渐增多,许多人以车代步,缺乏运动;还有许多都市白领长期久坐,会造成肝细胞代谢动力不足,脂肪无法及时运出体外,增加肝脏负担。
4.经常性熬夜:
“长期熬夜等于慢性自杀”,晚上23点以后是肝脏排毒时期,得不到及时休息,会引起肝脏血流相对不足,已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。因此,经常熬夜者要小心。
5.追求快速减肥,盲目节食:
目前许多年轻人患脂肪肝的原因就是盲目减肥引起的。需要提醒人们的是,千万不要以为脂肪肝是胖子的专利,许多瘦子也得了脂肪肝;中老年人随着年龄的增长,新陈代谢功能逐渐衰退,运动量较少,也成为脂肪肝高危人群;此外,半数以上的糖尿病患者也并发脂肪肝。
甘蓝灵芝胶囊对人体的保健作用:
一、抗肿瘤作用
自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。可以提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,通过其中某些有效成分对癌细胞起到抑制作用,是抗肿瘤、防癌以及癌症患者辅助治疗的保健品食品,对人体没有任何毒副作用。
二、保肝解毒作用
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,都可保护肝脏,减轻肝损伤,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,尤其是慢性肝炎,可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,所以,甘蓝灵芝胶囊可用于辅助治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能异常。
三、抗衰老作用
灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓衰老功效。
1、促进和调整免疫功能。
2、调节代谢平衡,促进核酸和蛋白质的合成。
3、抗自由基作用。
4、灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成能力,并可增加细胞的分裂代数,从而延缓了机体的衰老。
四、抗神经衰弱作用
对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效。
五、心脑血管疾病
灵芝三萜(灵芝酸)可有效地扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧给养,因此,对心肌缺血具有保护作用,可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。灵芝中的三萜类还能有效降低血液中的胆固醇、甘油三酯和血液中脂肪的含量,进而防止血液凝结,同时防止动脉粥样硬化,脑栓塞。
六、镇咳祛痰平喘,缓解支气管炎
灵芝能给呼吸系统强有力的保护,可以化痰、减少痰的产生,预防咳嗽的发生,抑制气喘。
七、糖尿病
能控制饭后血糖的浓度,减缓上升的速度,还能使胰岛素缓慢稳定地增加,维持较高、较久的浓度,促使细胞有效利用葡萄糖,进而达到降血糖的目的。灵芝成分中灵芝多糖是降血糖的主要功臣,它具有提高血液中胰岛素浓度的作用,它不仅能稳定糖尿病患者的血糖,还可增强降血糖药的降血糖作用。由于灵芝还可调节血脂,降低全血黏度和血浆黏度,因此在降血糖的同时,有可以延缓糖尿病血管病变的发生。
除此之外,甘蓝灵芝胶囊还有其它众多卓越的功效,如可刺激骨髓造血,升高白血球,可用于各种原因(如放化疗后)引起的白细胞减少症;通过提高机体的免疫力,抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭;还可帮助机体,提高对各种不良环境(如高原缺氧等)的耐受性;以及可抑制子宫平滑肌过度收缩,辅助治疗功能性子宫出血,流产;此外对视网膜色素变性,脑发育不全症,进行性肌营养不良和萎缩性肌肉强直症,硬化症,灵芝都具有较好的辅助治疗效果。
甘蓝灵芝胶囊还有很好的镇痛作用,对头痛,腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的缓解效果
服用时,作为日常保健每日服用3粒即可,对于某些恶性肿瘤患者放化疗后减少放化疗带来的副作用,如身体虚弱、倦怠、食欲不振、掉发、恶心、呕吐等,每日最大量可使用9粒。甘蓝灵芝胶囊不添加任何激素,无任何毒副作用,可长期服用。
预防肝病“四不吃”
1、忌食发霉食物
发霉食品中的黄曲霉毒素对人体健康有害,因此食物应妥为存放,一旦发霉就应立即丢弃(尤其是黄豆、花生、红薯、甘蔗等)切不可再食用。
2、吃腌菜要慎重
未腌透的腌菜中含有较多量的亚硝胺,可能与肝癌的发生有所关联,最好不吃或少吃。
切记,一定要腌透之后才能吃。
3、饮酒适量或不饮
长期过量饮酒易引起酒精性肝炎,损害肝脏的解毒功能,甚至可能会引起酒精性肝硬化。
研究表明,每天喝进去的酒精大于50克就会引起酒精性肝损害,折合:2两白酒(50度),半斤葡萄酒(13度),2瓶普通啤酒。虽然数量因人而异,但要保护肝脏,限酒是第一位的。
4、不宜食用变质的动、植物油变质
陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分,一旦使蛋白质的结构变异,容易导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
伤肝8大雷区,你踩了吗?
雷区1:长期喝酒或含酒精的饮料过多
雷区2:长期吸烟或吸二手烟
雷区3:未咨询医生即自行服药、抗生素等(尤其是肝病病人)
雷区4:食用受潮的坚果、粮食等食物及其制品
雷区5:经常外出就餐
雷区6:长期熬夜
雷区7:食用清洗不彻底的瓜果蔬菜,有农药残留
雷区8:性格烦躁易怒,抑郁难抒
你对身体投入多少呵护关爱,身体就会回报给你多少健康。及早保护您的肝脏,远离这些伤肝雷区,才能让您的肝脏健康工作,预防肝脏负担过重。
养肝护肝要做好以下事项
定期体检,检查肝功能
尤其是40岁以上男性、曾感染病毒性肝炎者、长期服药及有肝癌家族史的人更应注意定期查肝功能。
2、多吃
绿色蔬菜
常吃一些菠菜、黄瓜、花椰菜、芹菜等绿色蔬菜,可舒肝养血,滋阴润燥,对身体有益。
3、常吃五谷杂粮
多吃一些养肝护肝的五谷杂粮,如绿豆、山药、红枣等,也可以每天喝一杯
谷生缘山药绿豆百合粉
,养肝护肝,清热排毒。
4、保持
心态平和
中医认为,经常抑郁的人容易肝气郁结,爱发脾气的人则容易肝气横逆。因此,常保持心态平和、乐观。
坚持身体锻炼
可增加身体代谢,提高身体免疫力,有助于抵御肝脏疾病。
6、保持充足的睡眠
一般来说,肝脏开始进行新陈代谢的时间是在晚上11点后,规律的作息时间,早睡早起,有利于肝脏的自行修复。
不管男女老少,都必须坚持养肝护肝,养成良好的生活习惯,远离伤肝雷区,再搭配养肝食疗,每天3颗
甘蓝灵芝胶囊
,轻松养肝护肝。
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