作为女人，你了解你自己的身体吗？每月一次的例假是女性身体报警器，你是否了解清楚

女性气血亏虚导致月经不调，无非有以下6个警报信号，你一定要了解清楚：

1、月经量少，发展就会闭经，闭经会引起卵巢功能萎缩，很多人提前绝经，进入更年期；2、停经三个月以上，这个时候就要检查是否有子宫肌瘤、子宫内膜增厚、卵巢肿瘤等疾病；3、如果持续性的经期前乳房胀痛，这个时候要检查是否有乳腺增生、纤维瘤；4、婚后仍然痛经的，患子宫肌瘤的概率超过95%；5、月经颜色偏黑，甚至血块的，容易长斑，患妇科病，肝郁气滞，脾气差，焦虑等；6、月经周期忽前忽后的，是脾虚的症状，人容易营养不良，衰老提前。

据统计：气血瘀滞导致乳腺增生，后发展为乳腺癌；乳腺癌威胁着全球女性健康，已经成为全球女性发病率最高的恶性肿瘤，死亡率亦连年上升。全球每13分钟，就有一人死于乳腺癌。2015年，武汉的唱歌的姑娘也是乳腺癌去世的，乳腺癌逐渐年轻化的趋势值得警惕。

有很多人问过，吴姐，我这病是怎么得的？我说，您自己好好想想，抛开天生气血不足，比如手脚冰凉，脸色色淡寡白的，你有没有做过人流，破腹产过，有没有为了不生孩子偷偷吃避孕药的，有没有冬天穿丝袜，夏天吃冷饮，久坐不动，长时间的用电脑、玩手机；还有为追求苗条节食过，饿的发慌过或乱吃减肥药。还有就是母乳喂养孩子，坐月子没坐好过，这些对女人来说都会伤到气血，伤了气血，掉头发，失眠健忘，月经失调，身体就会出问题了。很多人都是出问题才会慌。我真想骂人！有的女同志把自己25岁弄的像40岁的身体，40岁弄的像个老太婆，都早干嘛去了？

例假是一个女人的健康晴雨表。一个女人只要还有例假，就说明你还年轻。一旦没有了，或是被摘掉了子宫，就说明你已经在衰老了。因为女人之所以比男人长寿，究其原因就是因为有子宫，有例假，多了一个排毒通道，这是最重要的。月经一旦不调，毒素就在体内沉积，女人就会提前衰老，甚至引发多种妇科病，导致不孕不育！赶紧喝上一杯黑糖姜茶暖暖宫

女人喝红枣黑糖姜茶

我国自古以来就是“生姜治百病”的说法，是我国中医主要的药用食材。又木枣黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖，红枣可以美容养颜，养气补血，生姜有温经散寒，驱寒作用，黑糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，三者结合可以补血养颜，温经散寒，健胃，化瘀。坐月子的女人喝，可以帮助身体驱寒，促进血液循环，有利体质复原以及喂养宝宝。月经不调是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，喝黑糖姜茶起到暖宫，去寒气，让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，改善女性各种问题。

女人们，

给自己留一点享受的时间和空间吧。

不要一拖再拖，不要一等再等。

就从现在开始，就从今天开始。不要把盘子里所有的肉，都夹到孩子的嘴边。不要把家中所有的钱，都用来装扮房间和丈夫。

女人们好好爱自己吧！

送给全天下努力又操劳的女人，希望在未来的日子里，我们在爱别人的同时，也学会爱自己。这一生，儿女孝顺，夫妻和睦，家庭幸福也是我们的心愿。

万不可做短命女人!切不可忽视您和家人的健康问题，养成良好的养生习惯必将受益终生！！

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曾经的我和大家一样对生活感到无比迷茫，整天忙忙碌碌却不知道未来的方向在哪里。在去年的时候开始接触

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