成年人不敢打开的东西

工资单

体检报告

有网友表示：

看体检报告的紧张程度

不亚于上学时候查考试成绩

所以，

你准备好了吗？

“2019上海白领健康白皮书”

今天出炉！

报告显示：

通过与往年数据对比发现，过去五年间白领体检异常率在高位基础上持续攀升——

2014年

94.60%

上升至

2018年

98.75%

异常率98.75%什么概念？

直白点说，就是

100个上海白领里面

完全健康的还不到2人

其中，超过一半

都查出

体重超重

（55.9%）

脂肪肝或脂肪肝浸润

（53.4%）

剩下，比较普遍的问题是

血粘度升高

（34.72%）

甘油三酯血症

（30.7%）

血尿酸偏高

（28.12%）

这些问题都与不健康的

饮食及生活习惯有关

的确，毕业工作以后

很多人在不知不觉中就开始发胖了

曾经青葱帅气的

小哥哥

没几年就变成了

油腻大叔

此外，男性白领还应该关注

这些增长很快的体检异常情况

比如：

慢性咽炎检出率

从2014年的

2.16%

快速上升到了2018年的

12.8.%

增长了

近5倍

甲状腺异常

血粘度升高

检出率也在五年间增长了

1倍以上

女性白领

的情况也不容乐观

体检查出

双乳小叶增生

竟达到了

86.4%

其他常见的问题还有

（28.0%）

体重超重

（21.1%）

慢性宫颈炎

（20.4%）

骨质疏松

（16.5%）

2014年到2018年

女性白领增长最快的体检异常情况为

慢性宫颈炎

检出率从

1.2%

迅速上增长到了

20.4%

增加了

近16倍

骨质疏松

幽门螺杆菌阳性

检出率在五年间

也增长了

两倍以上

对白领生活习惯的调查结果

也让小观吓了一跳：

七成白领都有不健康的生活习惯！

快来看看你中枪了吗

将近一半的白领有

的习惯

（45.5%）

常喝含糖饮料

（30.7%）

常吃垃圾食品

（35.3%）

（6.6%）

频繁饮酒

（3.1%）

其中，熬夜、常喝含糖饮料是白领“通病”，

男女比例相当

常吃垃圾食品的比例为28.1%，比男性高出近10个百分点；

抽烟和频繁饮酒的比例分别为14%和5.8%，是女性的五倍和三倍。

除了身体方面的问题

九成以

被访白领表示

正在承受来自各方面的

压力的主要来源就是：

工作！

75.1%

的白领表示压力来源于工作

41.6%

为经济状况

32.7%

为子女问题

23%

为婚姻

17.5%

为人际关系

10.5%

为疾病

其中，男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10个百分点。

其实，上海白领亚健康情况严重

的一个很大原因

就是缺乏规律的体育锻炼

超半数

白领日常不锻炼和偶尔锻炼

其中女性不经常锻炼的比例

更达到了

57.9%

那么，白领群体是

不知道锻炼的重要性吗？

当然不是！

只是将健康意识转化为健康行为的

执行力远远不够

是我本人了…

专家建议：

白领人群在健康管理方面要“知行合一”

做到管住嘴、迈开腿

远离亚健康

嗯！说得很有道理了

就是…

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微信编辑：皮小姐、肖雅文、李楚悦

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