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我们每个人都遇到过疼的情况：

头疼、牙疼、脖子疼、肩膀疼、腰疼、腿疼、脚疼......

可以说，

全身上下哪哪都可能疼！

疼痛不仅在老年人身上常发，随着现代生活节奏的加快，疼痛也开始出现了

年轻化

的趋势......

不管你是整天啪啪啪敲键盘的白领一族；还是精神恣意狂奔肉身却岿然不动的沙发躺尸族；或者是认真听讲天天向上的学生；开大车小车接送客人的老司机……

都有一个共同点：

每天都坐得足够久

于是总会觉得全身上下有一个地方不得劲。我们本应是拥抱美好，享受生活，却被各种疼痛折磨，四处求医。

那么，同样属于久坐一族的你，痛吗？该如何对抗疼痛呢？小编今天就给你们好好分析分析。

头疼不是病，疼起来真要命！

头痛可见于各个年龄段，有人说头疼不是病，可疼起来真要命！就算是大罗神仙也扛不住啊！

孩子头疼，哭闹不止；老人头疼，影响睡眠......那有没有什么缓解的方法呢？

点击视频↓

查看缓解头疼的妙方

缓解偏头疼的药方

川穹10g、白芷10g、细辛3g、半夏10g、延胡索10g、牛蒡子10g

，水煎服，饮用。有

活血化瘀、祛风追寒

的效果。

脱离低头族，远离颈椎病！

低头族，无论何时何地都可以低头玩手机，为此各种意外也极容易发生。就算不出什么意外，手机玩多了，对健康的影响也是很大的。最常见的莫过于——

颈椎病

其实，现代人脖子疼痛的现象极其普遍，而生活中不仅仅是玩手机会令颈椎受伤，还有其他的不当行为，如：

熬夜、颈部受凉

等行为，都会导致颈椎病早早的找上门！

那么该如何治疗

颈椎疼

点击视频↓↓↓查看缓解肩颈疼痛的妙方

腰疼发作，

活下去，我是认真的！

还记得小时候父母常说的那句老话吗：“

小小年纪哪来的腰？

然而，我国卫健委的数据显示：中国已有超过2亿人，腰椎出现了问题！

换算一下，也就是说：

13个人里就有2个人的腰，崴了......

20~35岁的年轻人

，腰椎病的发病率越来越高！25岁的年龄，65岁的腰。

人还年轻，腰早早就废了......

知乎上有这样一个问题：腰痛是什么感受？

一个网友写了这么8个字：

“活下去，我是认真的”。

只有真正被腰痛折磨过的人，才能体会这八个字。

腰痛，确实是一件很折磨人的事，如果你想到的第一个缓解腰痛的方法，是躺着，那你就大错特错了！切记：

腰痛千万不要静躺！

那么该如何缓解腰痛呢？

点击视频↓↓↓查看缓解腰疼的妙方

缓解腰疼的药方

骨碎补15g、土鳖10g

，添三碗水煎成一碗汤，

早晚各饮用一次，有

祛风追寒

的效果。

啊......腿又疼了，

怎么办！

膝关节就像一头默默耕耘的老黄牛，劳苦功高，但却也最容易受到伤害。随着年纪越来越大，膝盖也越来越不争气，时常觉得

疼痛难受、活动受限。

那么有没有办法可以缓解我们“老腿”的疼痛呢？

实际上，我们可以采用这样几个方法：

坐下来搓膝盖，直至发热为止。

摁压小拇指指尾到掌骨的第一节

3、腿内外侧疼痛时，

摁压小臂胳膊的对应位置

。左腿疼按右胳膊，右腿疼按左胳膊

小编也知道，很多朋友都是不得不久坐，所以一定要给自己定个时，坐一会儿，记得站起来活动活动！

千万别一坐不起，否则浑身不适很快就会缠上你哦！

大家如果还有关于身体疼痛的疑问，欢迎在评论区留言提问哦~

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部分图文素材来源于网络

编辑：冰冰

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