7月12日晚间，央视《今日说法》栏目多名员工证实，央视主持人、制片人

肖晓琳因患直肠癌，近日在美国治病期间不幸离世。

肖晓琳先后参与创办了《焦点访谈》《半边天》《今日说法》等栏目，曾长期担任《今日说法》栏目主持人、分制片人，从前期策划到后期制作都得把关。有人称其为普法大使，她回应称：“这正是我的梦想，只有当社会公正有序，人们才会活出味道来。”

或许因为工作辛苦压力比较大的原因，央视近些年已经有好几位

知名女主持人因癌去世

同样主持过《焦点访谈》的另外一位央视主持人

于2015年11月18日因为

医治无效去世。方静出生于1971年，去世时候

年仅44岁

2013年7月3日，央视主持人

（原名王薇）因

乳腺癌

去世，

年仅42岁

。王欢曾主持过《东西南北中》、《中国音乐电视》等节目。

据全国肿瘤病登记报告数据显示，2011年我国新增癌症病例约337万例，比2010年增加28万例，这相当于每分钟就有6个人得癌。

由上海中医药大学教授何裕民主持的一项调查显示，在我国城市女性癌症患者中，70%属于人们眼中的“好女人”。

她们在生活中一丝不苟、不爱发火，把一切打理的井井有条，既不抽烟酗酒，也不胡吃海塞，更不生活无度……但癌症为什么偏偏找上了她们！

4种“好女人”，最容易被癌症盯上

相对来说，城市里的职业女性，有一批人特别容易生癌。哪些人呢？首先是财务、会计、审计、人事、统计等职业女性。其次，是中小学老师。再次，是办公室或企业的中级管理人员。

在外人眼中，这些女性可能处处都表现得很优秀；但其实，她们的心理压力比一般人来得重，很容易产生紧张、压抑、挫折、抑郁等负面情绪，且难以排解。

而负面情绪的不断累积恰恰是癌症的“催化剂”。因为负面情绪会悄无声息地影响人的中枢神经系统以及内分泌、免疫等功能，削弱基因的修复能力。

从临床经验看，有4类“好女人”特别容易患癌：

完美主义者

胃癌、胰腺癌

在中青年群体中，因精神压力大导致的功能性消化不良占绝大多数。工作中爱较真、过于追求完美的人，患胃癌与胰腺癌的较多。

专家指出，豁达的心胸、愉悦的心情是癌细胞的“天敌”，平时要多培养兴趣爱好，遇到不快时做做深呼吸。

老好人型

乳腺癌、卵巢癌、胃癌

过分在意别人的眼光，时时扮演“老好人”的角色，过度压抑自己的情绪，有泪往肚子里咽。国外的研究显示，

无法排解的悲哀

与乳腺癌关系密切。

过分谨慎、回避冲突、小心处事

，即使内心有强烈的不满，也会委曲求全的女性“老好人”，最容易得的疾病是乳腺癌，其次是肺癌、胃癌，还有卵巢癌等。

勤俭持家型

“上得厅堂、下得厨房”是很多人对好妻子的定义，然而厨房里也藏着患癌隐患。

在一个通风系统差、燃烧效能极低的环境中，采用高温煎、烤、油炸等方式做饭一小时，其对健康造成的损害，

几乎相当于吸了半包烟

。此时，若对厨房环境进行PM2.5测试，

其数值会超过800

女强人型

多种癌症

忙得来不及上厕所，憋出膀胱癌；久坐不动，懒出了肠癌；熬夜赶工作，缺少睡眠最容易引发肝癌……这种极度亢奋的心身状态，是癌症发展的温床。

女性必做的癌症检查

乳腺癌

乳腺癌发病率随年龄增大而上升，35岁后接近高发年龄，要坚持每月自查和每年定期查体。

查体主要有三种方式，一是医生触诊，二是通过B超检查，三是软X线钼靶照相（不适合40岁以下女性）。将三种方式结合效果更好。

宫颈癌

宫颈癌是伤害女性健康的高发癌症，我国每年约有13万新发病例，总病例占全球28%以上，且80%的患者被确诊时已发展为浸润癌（即可扩散）。

性生活3年以上

，就要进行宫颈癌筛查，主要包括

HPV检查

（人乳头状病毒）、

TCT检查

（宫颈细胞学检查，较传统巴氏涂片检查更精准）。

卵巢癌

卵巢癌死亡率居女性生殖器官恶性肿瘤之首，由于卵巢深藏盆腔内，所以即使长了瘤子也不易被发现。

如果腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或极易有饱腹感，尿频或尿急、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，就要警惕卵巢癌。

卵巢癌可发生于任何年龄，年龄越高发病越多，以

更年期女性（一般45~55岁）

为主，多见于停经后；另外，独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。

一年一次

卵巢彩超检查

，是早期发现卵巢癌的唯一方法。

甲状腺癌

发病率男女比例大概为1:3，女性更要引起重视。

虽然只有1%的结节有恶变可能性，但原则上仍建议

至少2年做1次甲状腺B超

；已经发现结节的患者，至少1年做1次甲状腺B超，最好半年检查1次。

结直肠癌

结肠癌早期无明显症状，可能出现

大便带血、腹胀、大便习惯改变

早期筛查的方法有三种：

肛门指检、大便潜血检查；

肠镜检查；

肿瘤标志物CEA和CA199。

结肠镜检查是及早筛查出结肠癌或癌前病变（或息肉）的最好方法。

肠癌在50及50岁以上人群中发病率最高，建议从50岁开始肠镜检查计划，之后

每10年筛查一次

就能很好地检查出肠部病变。

许多癌症患者为了对抗“癌魔”，有时候不得不选择接受化疗，但是化疗会对人体造成很大伤害，会让人的白细胞

（白细胞旧称白血球，

也通常被称为免疫细胞

水平显著降低，这也就意味着人体免疫力的显著下降，当人体白细胞值低到一定水平的时候，就不能继续进行化疗了。

但不做化疗又无法杀死癌细胞，这时候癌症患者就会陷入一个两难境地，有没有什么好办法呢？

艾灸三大穴位：可快速显著升高白细胞！！

请在wifi下观看以下视频（14分钟），也可以看视频下面的文字简介。

2012年1月11日CCTV4<中华医药>栏目播出一档节目《国医奇术》，介绍了中日友好医院内科黄金昶主任医师用艾灸补充人体白细胞的案例。

故事的主人翁是一位60岁的朱大姐，患有卵巢癌晚期，在医院接受化疗，在多次化疗后，白细胞（即免疫细胞）降至600（正常人的白细胞是4000-10000为健康标准）。为了升高血液白细胞含量，朱大姐多次打升白针。

升白针效果显著，打完后能快速升高白细胞，但是价格也非常贵，多次化疗多次打针，光是升白针就花了四五万。

但是，有一次连续打了三次升白针，白细胞还是没有升起来。医生说白细胞升不起来，意味着患者免疫功能和抵抗力丧失，不但不能继续化疗，而且恶性肿瘤随时会恶化和扩散。

患者已经有了等死的心理，不再抱有希望。后来医生建议她做艾灸，说是艾灸可以促进生成白细胞。朱女士和家属再一次去了医院，黄医生亲自给她做艾灸。

艾灸方法是：挑选三大穴位进行麦粒灸。

用手将艾绒捏成麦粒大小，放在气海、关元、足三里，直接灸，

在艾绒燃尽前用镊子迅速移走艾绒，再放一壮点燃，

每次每穴30壮。前后花2个小时时间。

艾灸完第一天，朱大姐就觉得身上没那么累了，身体比之前舒服一些，也想吃东西了，人也精神了一些。

艾灸三天后检查血象，白细胞已经超过标准值，达到4500。这三天，除了艾灸，朱大姐没有接受其它辅助治疗。关注脉脉艾灸，每天都有新技能送给你。这是令所有医生和患者本人没有想到的效果，艾灸竟能如此神奇。

后来，朱大姐会在化疗前、化疗期间做艾灸，血象和化疗再也没受到影响，化疗期间还能吃红烧肉，胃口一直都不错。平时在家里也是常常做艾灸保健。

关元穴

——位于腹正中线脐下3寸，古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。是一个可起死回生的保健大穴。

气海穴

——位于腹正中线脐下1.5寸，“气海者，生气之海也。”艾灸此穴可培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿。

足三里

——胃经主穴，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸（即：外膝眼下四横指），距胫骨前缘一横指，胫骨前肌上。调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。

艾灸可提高人体的特异性免疫和非特异性免疫功能，可促进机体防御抗病能力，对异常亢进的免疫反应有抑制作用，可使贫血患者加速恢复正常，能使白细胞数量增加(呈现良性的双向调节，使其在正常范围)，改善胃肠功能。

化疗期间，配合使用艾灸疗法，可有效缓解化疗所致的白细胞减少症，使患者更易耐受化疗带来的各种不良反应。

看了上面的报道，对艾灸还持有怀疑态度的人群，是否有了新的认识？

中医和西医不同，没有那么多的科学数据、检测仪器来证明自己有多科学、多伟大。你若非要数据，我没有，你若不信，没关系，等有一天你在西医那里钱花光了、走到绝路了，也许能救你一命的还是咱老祖宗给咱们留下的瑰宝——艾灸。

认识艾灸，了解艾灸，使用艾灸，传播艾灸。让健康的种子播撒到世间每一个角落。天下有艾，人间无癌。

一辈子不得癌的6个秘诀

2015年它夺走了约281万中国人的生命……

遗憾的是，很多人以为癌症离自己很远，从而忽视了健康生活方式的重要性。下面列出生活中必须要遵守的一份“防癌清单”。

每天至少锻炼30分钟

体质好的年轻人

可以选择羽毛球、乒乓球等竞技类的无氧运动。

老年人

还是建议慢走、慢跑、游泳等有氧运动。

警惕高糖、高热量食物

日常饮用以

白开水

为最佳，同时

避免高热量食物

，包括油炸、烘焙的食品，如方便面、汉堡包、炸鸡块、炸薯条、虾片、冰淇淋、速溶咖啡等。

这些食品油脂含量很高，特别是蛋糕含反式脂肪酸，在体内需要一周才能代谢出去，大量摄入反式脂肪酸对身体的代谢也是种考验。

多吃蔬果、豆类等

一项包含近100万人的研究发现，多吃水果和蔬菜可降低人的疾病发生概率。

豆类、坚果和谷物

，有助于预防癌症，因为在这些食物中含有一种抑制肿瘤生长的天然化合物。

避免加工肉制品

火腿肠、培根等加工肉制品，为了保持肉类颜色，加入亚硝酸盐，尽管在食品安全范围内，但亚硝酸盐本身就是一种致癌物质。

研究发现，每天多吃50克加工肉制品，癌症发病风险会升高11%，建议选择新鲜肉类。

限制酒精摄入量

国际癌症研究机构已经将酒精列为1级致癌物。酗酒与10种癌症发病密切相关：口腔癌、食管癌、乳腺癌、喉癌、结直肠癌、肝癌、胃癌、胆囊癌、胰腺癌、肺癌。

女性每天酒精摄入量应不超过10~15克。对于孕妇和儿童来讲，不管是哪种类型的酒或酒精饮料，均

不应该饮用

坚持低盐饮食

低盐饮食是指

一天食盐小于6克

。但大多数人还是喜好腌制的食品、含钠调味料、加工肉类等。

这种高盐的生活方式不仅可能导致高血压、骨质疏松、胃炎及胃癌，还会导致糖尿病、哮喘等。

健康的低盐饮食体现在

少吃腌制食品，购买低钠盐，远离加工肉类

，有时候甚至可以限制使用调料品。

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地址：艾芝堂艾灸养生会馆（

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路线图：从南阳车站路汽车站或火车站到艾芝堂艾灸养生会馆。

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