45岁依然漂亮的女人，都有谁？

我的答案里，一定有

李小冉：

皓肤如玉，细腿幼臂，前凸后翘……快50的女人没有一丝皱纹斑点，

也许不少人20岁都不一定有这样的状态。

华鼎奖现场，

这身材真是绝了，

每一克肉都很听话，长在了它该长的地方。

嫩脸、香肩、酥胸、长腿，

你敢信她快50了吗？越老越美，简直就是

“人间尤物”、“仙女下凡”......

惹人嫉妒。

而且，李小冉这张又纯又欲的脸，看不出任何岁月痕迹，就算是素颜也和精修过一样，

毫无破绽，无懈可击！

不少网友都投来羡慕的目光。

虽然很多女星身材皮肤管理都已相当到位，但碰上李小冉不得不抖三抖，难怪一向毒舌的娱记都称她是

“合影杀手”。

不过，被称为合照杀手的她，也曾一度状态也很糟糕。

有很长一段时间，她

整宿整宿睡不好，黑眼圈严重、皮肤暗淡、皱纹横生、身体臃肿、色斑、胸下垂、身体疲惫……

老态尽显，被媒体嘲笑颜值崩塌。

且是砸钱都换不回来的那种——

脸色暗黄，斑点皱纹，

天价精华不管用，医美手段只能维持一阵；

白发增多，还掉发，

各种防脱染发都用了，还是没效果；

胸部下垂，妇科疾病增多，

吃丰胸药和高价保健品，结果身体还吃坏了；

身材走样，肚腩赘肉，

臀部扁平臃肿胸下垂，怎么都瘦不下来；

30多岁看起来像50岁老阿姨，这不就是

未老先衰

意识到这点的小冉，在圈内朋友的推荐下去做中医体质检查。

检查后才发现，她体内雌激素水平偏低，所以身体年龄才加速衰老，再不调养，容易引发早衰。

肉松弛满脸老气，胸下垂有副乳

在老中医的指导下，李小冉开始尝试精准调养身体，滋补机能平衡的——

体质调养术

体质好坏，不仅直接影响着我们的容貌、皮肤，更是掌握女人一生各个关键时期的核心。

可惜，女人年龄一大，

体质发生改变，就会导致皮肤的光泽和弹性大大降低，斑点皱纹增长，代谢变慢，赘肉囤积。

还容易引发内分泌紊乱，出现烦躁胸闷、失眠头痛，妇科疾病等困扰，日益衰老。

所以有人说，只有

女人调养好体质，才能开启逆龄新生

根据体质调养，不节食不运动，也能

养成好身材

首先，

辨清体质

，对症调养，

肌肤、气色逆龄回春

其次，

增强机能

阴阳互补，

快速恢复年轻态

坚持不到半年，李小冉的状态明显变好：

白皙透亮，

健康红润，身材凹凸有致，胸型饱满坚挺。

体重虽90斤，却前凸后翘，平时

精力充沛，

偶尔熬夜也不会疲态明显。

连未修的素颜照

也未曾让人失望！皮肤

白里透红，一点瑕疵都看不出，你敢信她已经45岁了？

被苦等她16年的富豪老公当场求婚，直言砸5个亿给她作！

如今，45岁生了双胞胎的李小冉，不再是弱不禁风的柔弱小女人，而是

蜕变为万众瞩目的女王，美得脱胎换骨、气场全开。

资源不断，戏约不停。在《庆余年》中饰演

“长公主的”李小冉，45岁仍然能展现出一张冷白皮脸，

皮肤就

像自带了美颜和滤镜这两个功能，

看不到任何细纹毛孔。

看看这又白又滑的皮肤，细腻均匀的肤色，特写镜头皮肤又白又细，

状态超好完全挑不出毛病，45岁过于优秀了。

连一向嘴毒的新闻媒体，都只能感叹

“白到发光”。

为什么同样是女人，为什么她偏偏就不会老？

潘毅教授说，答案其实很简单，就4个字——

体质调养

。这对女人来说，太重要了。

这一次，我发动身边的人脉关系，几经拜访，终于找到了广州中医药大学教授——潘毅教授，邀请他为我们解读女人从根源上

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他是人民日报收录的中医名师

多档中医节目特约中医顾问

潘毅教授是现任广州中医药大学中医学教授，

广东省中医药学会副主任，

在中国

中医学领域享有很高的声誉。

他还被

人民日报社

人文历史栏目收录《潘毅讲中医-养生有道》，以及中华第一刊《

半月谈

》收录中医观点。

但很多人认识他，是从综艺节目中开始的。

这不奇怪，因为他是很多电视台特约的中医养生专家，传播“体质调养”方法，至今收看量已过千万。

后来，他将自己的经验整理集结，出版成书，《寻回中医失落的元神》系列丛书，迅速荣获了京东中医类畅销书籍。

他自己更是65岁

无病无痛，满头乌发

，精神状态胜似年轻人。

不仅他自己如此，他帮助的上万名女性，更是

冻龄有术，身材凹凸

潘教授帮助过的学员

肤白貌美，完全看不出年龄

在这些人中，大家都爱问一个问题：

体质调养，真的能美回少女时代吗？

其实，体质调养不仅能养颜美体，还能抗衰治未病。

体质是指身体基本的素质，即使先天体质不好，也能能通过后天的悉心调养去改变。

体质作为女性一生美丽的晴雨表，不仅能够

提示皮肤表面的健康状态，比如紧实度、润泽度；

同时，体质还能够反向作用，

滋养卵巢、子宫，加速排湿寒，从内到外保持年轻。

随着年龄增大，身体机能超过人体生理活动所调节的范围，就会影响体质，

从而引起

发胖浮肿、身体衰老、精力下降

，抑或引起

月经不调、烦躁失眠、脾胃失和、腰酸漏尿

等等问题，实质是身体内部脏腑给你亮了一盏红灯。

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体质调养术的效果为什么这么好？

很多女性到了30岁后，经常不惜成本购买一大堆护肤品往脸上抹，结果收效慎微。

但只有从

“身体最根源”

彻底改变，才能真正拥有红颜气色，否则极有可能

“调养不成反伤身”

中医体质调养术

」以人体先天禀赋为基础，在后天的生长发育和衰老过程中所形成的结构、功能和代谢上的个体特殊性，有针对性的调养改善，刺激身体机能发挥效能。

让你重获红润气色，Q弹肌肤和健康。

潘毅教授结合过去

30多年

的诊治经验+

自身养生心得

，最终设计出一套

“中医体质调养术”：

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体质调养之所以能起到这么大的效果，正是因为它真真正正将我们

体内调和、平衡好了，循环通畅、强健有活力，自然没有疾病和外貌上的困扰了。

正是因为这么好的效果，每年

香港大学

都会提前邀请他作为特约导师，为社会名流、中医爱好者等授课保养，保持身材，恢复元气。

截止到现在，已经有

数万人

的身材、容貌和气色都有肉眼可见的变化——

王阿姨42岁皮肤变好了，不再容易烦躁

进入更年期后

脸暗沉长皱纹

，脾气也越来越差，吃阿胶也没用。听了潘医生的课，才发现是

不懂体质乱养生惹的祸

。跟着老师有针对性的调整饮食和日常习惯调理，

皮肤变得水嫩白皙，脾气也温和了，现在总有人夸我年轻有气质。

晓雪25岁气色红润，痛经消失了

每次来

大姨妈都特别痛

，脸也跟着爆痘，一过25岁症状更明显了。潘老师说这是瘀血体质的常见症状。听了潘医生的课后，通过调理，

痘痘不长了，痛经也减轻许多。更重要的是，气色都好了。

马丽32岁赘肉少了，裤子小了3码

生完孩子后，不仅身体精神差，

肤色也变得又黑又黄

，听了老师的课才知道自己属于痰湿体质，毒素堆积在表皮，导致皮肤变暗，现在老师帮我们根据自身体质调理，

身体精力变好了，小蛮腰更紧实，皮肤也恢复白白嫩嫩。

其实每个年龄段的女人都需要体质调养，坚持下去就会获得不同的效果：

●25岁保持活力，告别粉刺痘痘，素颜也让人羡慕；

●30岁加强紧致，不让身材不走型，胸部挺拔傲人；

●40岁内调排毒，气血充足更动人，夫妻恩爱似当年；

●50岁重返年轻态，延迟更年期、对抗衰老，逆龄回春；

想要永远年轻，从根源上抗衰老，通过体质调养抗衰老，才能真正实现逆龄红颜。

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女人，

最怕的不是变老，而是同龄人看起来比你年轻。

现在闭上眼睛，想象一下：

25岁时，别人脸色蜡黄，你肤若凝脂，容光焕发；

30岁时，别人身材走形，你身材姣好，气血充足；

40岁时，别人胸部下垂，你傲人紧致，依旧少女；

55岁时，别人买药保健，你身体健康，玩遍全球。

当你拥有冻龄般的美貌，举手投足都是少女感，全身上下毫无岁月的痕迹，

你就赢了大部分女人！

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