老师，您辛苦了！

“我再讲两分钟就下课......”

“整栋楼就咱们班最吵!”

“你们是我带过最差的一届！”

“体育老师生病了，这节我们上数学。”

TEACHERS'

DAY

或许你已经离开校园多年

但是依然不忘恩师的谆谆教诲

曾经我们只惧怕老师的严厉

却忘记一声声训导背后

是他们用健康做为代价换来我们的成长......

在一项随机调查中，有

80％以上

的老师反映：

嗓子负担过重、讲话吃力，有明显的疲劳感。

嗓音疾病已经成了常见的教师职业病。

时值教师节

除了要对老师说声谢谢

也别忘了关心老师的健康

究竟怎么样才能科学地保护嗓子呢？

王主任，像老师这类用嗓频繁的人群，他们的嗓子通常容易出现哪些问题呢？

常见的以

喉炎性病因

良性增生性病因

为主。

喉炎性病因

常见的有

急性咽喉炎，慢性咽喉炎，

声带炎及一些特异性感染，如喉结核等。

急性咽喉炎

通常伴随有呼吸道感染，或者吸入化学性物质受到刺激导致。

慢性咽喉炎

慢性喉炎常见于职业用嗓者、烟酒嗜好者等人群。

这两种喉炎性疾病都会出现

声音嘶哑、咽喉干燥

的症状，急性咽炎还可能伴随发热。

良性增生性病因

常见的有

声带息肉、声带小结、声带囊肿

声带息肉表现为

反复发作的声音嘶哑。

部分声带息肉可通过保守治疗、嗓音训练好转，治疗无效的则需要进行手术。

我有时候说话说多了，嗓子就疼、嘶哑，我以后要少说话！

其实，除了过度用嗓，还有很多其他原因也可能导致嗓音疾病哦~

不良的发声习惯

如果经常在嘈杂的环境中

高声说话、

长时间无休息地用声、

发音的频率不合适、不恰当的清嗓等，

都可能导致嗓音疾病。尤其是我们的教师群体。

局部感染与炎症

-上呼吸道感染-

如扁桃体炎、鼻喉炎、鼻窦炎、咽喉炎、支气管炎等均可感染声带，影响发声。

-特殊感染-

如喉结核，也能导致嗓音障碍。

-真菌感染-

如组织胞浆菌病、球孢子菌病、念珠菌病等引起的真菌性喉炎也可能影响发声。

-病毒感染-

最常见的是人乳头状瘤病毒引起的复发性呼吸道喉乳头状瘤，可见于成人及婴幼儿中。

全身因素

常见有

反流性喉炎、内分泌功能异常、神经源性疾病

等情况。

除此之外，一些

也可能导致嗓音疾病。

嗓音训练“秘籍”

王主任，您做为嗓音专家，有没有“秘籍”，能让我的声音变得更动听呢？

想拥有“天籁之音”？别着急！我先带你了解人体发声的原理、

人的发声器官好比一件乐器，主要由有三部分构成：

动力部分——肺部产生气流

振动部分——气流冲击声带

共鸣部分——鼻腔产生共鸣

只有当这三个部分

能够正常、轻松地完成配合时

我们才能发出悦耳动听的声音

来看看嗓音训练师

怎么教大家科学的发声方法吧

学完“秘籍”，不要走开

有一份教师节惊喜

正在等着你

其实，想要爱嗓护嗓，最重要的就是

学会正确的发声方法、养成良好的生活习惯

谢谢王主任，我明白了！

在教师节来临之际，也提醒各位教师在辛勤工作、呵护学生的同时，不要忽视了自身的健康。

想了解更多关于嗓音疾病的内容

敬请关注

9月10日19点10分

湖北电视综合频道《荆楚大医生》

本期大医生

编导/图文编辑：刘梦妮，杜若希

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