“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。”

为深入贯彻习近平总书记提出的“健康中国”理念，大桥街道党工委认真贯彻落实区委的相关工作要求，联手上海体育学院体育训练学院党委打造了“社区健康师”“五进”项目，切实打通健康进社区的“最后一公里”。

党建赋能，让“五进”活动

更有生气

自从区委启动“社区健康师”项目以来，大桥街道与上海体育学院体育教育训练学院通过党建联建，建立了大桥街道“社区健康师”实践基地，打造党建引领下社会基层治理体系创新的“大桥特色区域化党建品牌”，同时，结合大桥街道的人群特点，量身打造了一批“便民、利民、惠民”的健康项目，把更多高品质的健康服务资源嵌入到社区群众的工作和生活中，推动居民健身和居民健康深度融合。此外，利用“社区健康师”这个有效载体，通过社区党建与学校党建的“共同赋能”，实现了区域化党建对居民健康需求的有效服务供给，贴合实际、扎根社区，让“五进”项目更有活力、更有生气。

直面需求，让“五进”活动

更聚人气

“我们坐办公室的伏案工作时间较长，运动时间减少，身体健康状况日趋下降怎么办？”针对白领们的问题，社区健康师们将课程送到了园区，为白领们开展了身边的健康指导。

9月8日，大桥街道社区健康师进企业活动第一讲“办公室人群为什么要健身”在欧坚集团作为“进企业”项目落地，由爱尔兰都柏林大学运动医学博士、上海体育学院教授王丹为白领和办公室人群开展了健康讲座。王老师特地为白领设计了办公室健康促进系列方法，帮助长期在办公室伏案工作的上班族改善身体姿态、提升心肺能力和肌肉力量和发展协调能力，从而提升机体整体健康水平，改善工作和生活质量。

对于常见的“白领病”，有的健康师们则选择了寓教于乐的方式进行授课。9月4日，上海体育学院体操专项讲师、体操国际级健将、全国快乐体操培训讲师、体操平衡木世界冠军、全国运动会平衡木冠军孙晓姣则以舞蹈的方式为园区白领进行健康指导。孙老师以“舞蹈身心健康促进”为主题，为大家科普了舞蹈的具体分类以及舞蹈与健康的相关知识。同时，孙老师还给大家专门开授了一节舞蹈课程，教白领们如何在业余时间通过健身操来保持自己身体健康。对于企业内久坐办公桌前的白领来说，讲座内容契合度很高，白领纷纷表示获益匪浅。

扎根社区，让“五进”活动更接地气

“孩子暑假作业多，久坐不动缺乏运动怎么办？”“年级大了，骨头老化导致身体疼痛怎么办？”面对社区居民们的常见困扰，社区健康师们则扎根社区，以运动科学为基础，围绕不同身体部位的锻炼方式、不同年龄人群的锻炼强度等内容，指导居民们从整体上更好地认识和把握健身锻炼的方法，提升身体活动的科学性。

8月26日，上海体育学院竞技运动与体能训练教学团队专任教师陈超来到长阳新苑居委会给家长和孩子们带来了一场主题为“社区家庭亲子活动健康指导”的讲座。陈老师对亲子活动中日常的运动内容和注意事项进行了讲解，对训练动作也进行一一示范。活动结束后，家长纷纷表示，体育活动对儿童身心发育，个性形成，自信心的培养都起着不可替代的作用，希望社区以后可以经常举行这样的活动。

面对老年人容易有颈椎疼痛等问题，9月3日，大桥公园滨江党群服务站则专门针对老年人开展了一堂主题为“颈椎病的防治”的运动健康大讲堂，指导辖区老年人如何通过一些简单的运动来矫正颈椎、防止颈椎疾病。同时，社区健康师还通过简单的按摩，有效缓解了社区居民的一些身体疼痛问题。

党建办供稿

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