警惕视力下降每天10分钟,一招让你孩子远离近视... 警惕视力下降每天10分钟,一招让你孩子远离近视...警惕视力下降每天10分钟,一招让你孩子远离近视...

警惕视力下降每天10分钟,一招让你孩子远离近视...

很多人都不知道,我国儿童、

青少年

近视率,已经位居世界首位。

国家卫健委的数据显示,早在

2018年我国儿童、青少年总体近视率就已达到53.6%。

其中,6岁儿童为14.5%,小学生为36.0%,初中生为71.6%,高中生为81.0%。

近年来,我国儿童近视已经呈现高发和低龄化趋势。

今年8月27日,教育部公布了对9省份14532名中小学学生近视率的调查结果:

与2019年年底相比,这半年的近视率增加了11.7%,其中小学生的近视率增加了15.2%,初中学生增加了8.2%,高中学生增加了3.8%。

这意味着,2020年中国有超过6成的孩子,已经近视了。

儿童近视,成为我们国家最严峻的卫生问题之一,近视防控任务艰巨。

作为孩子的家长,需要

重视,帮助孩子保护好双眼。

什么是近视

近视是指眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后,焦点落在视网膜之前。

近视是中小学生视力低下的主体,约占98%;而学生近视眼中,绝大部分是单纯性近视眼,约占97.8%,病理性近视眼仅占2.2%。而单纯性近视眼的形成,主要影响因素还是不良的视觉环境及行为。

生理性阶段(假性近视):可逆阶段

远视力下降只是一种现象,问题出在眼肌上,眼球的生物结构并没有发生改变(眼轴尚未异常增长)。

生物结构改变阶段(真性近视):不可逆阶段

眼肌的功能性问题已演变成了眼睛生物结构的改变(眼轴异常增长)。

大数据研究结果表明:

学生近视一旦产生,难以逆转

,如不及时采取干预措施,听之任之,近视度就会随着年龄增加而增长,而且

在10~13岁时增长更快

因此,相比于矫正和治疗,预防才是关键。

如何预防近视

预防近视可以从三个方面着手:改善用眼环境,规范用眼行为,

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