“金花瓣”家庭心理教育公益周课堂

第六讲：妈妈与孩子情感交流的重要性

各位家长朋友、心理学同仁们大家晚上好！我是陈颖琼，很高兴和大家再次相约在由内蒙古应用心理学研究院、呼和浩特心灵花园工作站、赛罕区未成年人心理辅导中心联合推出的“金花瓣”家庭心理教育公益周课堂。在“二月二，龙抬头”这个特别的日子里，祝大家新年快乐，生活愉快，一切顺利！

上节课我们提到了“足够好的妈妈”具备的条件，这个条件与今天的内容有紧密的关系，也和一个孩子的健康成长有着紧密的关系。

在第一讲我提到过在临床中发现的一个现象：

出现厌学、辍学、自卑、抑郁等问题的孩子，都和妈妈缺少共情能力和感受性有关。也就是说，

没有共情能力和感受性的妈妈是无法做到“足够好的妈妈”的

，也无法做到给孩子提供健康成长的环境。

既然“共情”这么重要，那么我们看一看“共情”到底是什么，它是如何在孩子的成长中起重要的作用的。

共情，是感受性中最重要的内容，这个概念是人本主义心理学家罗杰斯提出的，

它指的是一个人可以体验、感受别人内心世界的能力。

比如孩子找不到Ta的玩具，伤心大哭，再买同样的玩具也不行。此时我们如果能够共情孩子，就会站在Ta的角度用心体会那个玩具对Ta的意义，Ta对那个玩具的感情，然后用表达情绪、表达情感的方式和Ta沟通：“你很喜欢那个玩具，它对你来说和别的玩具不一样是吗？”——

我们先试着说出孩子的感受。

再比如，一个小来访者在玩沙盘的过程中，怎么也找不到每次都要玩的那个沙具，整个沙盘游戏的过程中Ta都表现的不开心，把所有的沙具用沙子埋起来、再掏出来，反复做这样的游戏。Ta把寻找那个沙具的焦虑投射到沙盘游戏的过程，埋——找——埋……，我感受到了Ta的委屈、伤心和愤怒。我静静地陪着Ta，用心感受Ta的情绪。Ta叹气，我也陪Ta叹气，大约十几分钟，Ta渐渐平静了一些，我说：“你找不到它很伤心，觉得我没有很好的保护好它是吗？因为它对你来说很重要”。Ta没有抬头看我，只是重重的点了点头，然后抬头问我：“还能找到吗？”，“我们好好找一找，希望下周你来的时候能够见到它”。可喜的是，我和这里的老师找到了，Ta再看到它的时候特别开心。所以，

这个沙具对Ta来说有着特殊的意义，是投入了情感的、不同于其他沙具的一个沙具。

现实中，

往往有些玩具对于孩子来说特别重视，这些玩具具有陪伴Ta克服焦虑、恐惧的功能，相当于妈妈安慰的功能。我们了解后，就

不能轻易地把它丢掉或送给其他小朋友，因为这对于孩子来说是一种丧失的体验。

比如，一个婴儿只会用哭喊表达诉求，这个痛苦的诉求需要妈妈及时回应，妈妈能不能感同身受：孩子是饿了？是尿布湿了？孩子身体不舒服？还是需要什么？如果妈妈能够理解正确，就能够正确地回应，孩子就会感到舒适安心。孩子觉得回应是和Ta的需求相呼应的，在体验舒适感的同时，内心感受到注入一股暖流，连接到一股力量，这股暖流、力量会始终陪伴着Ta，在Ta遭遇挫折时注入力量，在Ta悄悄长大中输入养分，在Ta开心时一起开心。

Ta通过这个情感纽带感受到了这种在一起的力量，是抵御所有挫折的力量和信心，是内在的自我自发生长、自主突破的内在勇气和力量。

这就是共情的力量。

共情的浇灌，对于一个人来说非常重要，一生基本的信任感、安全感、自主感很好的建立起来，将为抵御挫折失败、适应变化、驾驭生活打下很好的基础。

所以，在今后的人生路上，无论Ta遇到什么，都不会丧失主动解决问题的信心和能力。否则，

Ta会因为没有被情感浇灌而退缩、无力、敏感、自卑、逃避。

共情是孩子的内心世界不可或缺的养分和精神食粮，犹如身体中的血液，呼吸中的空气，是心理健康的重要条件。但是，知道共情的重要性不难，而做到共情并不容易，特别在理性主导的现代生活中，更不容易做到。这就需要我们在认识到它的重要性的前提下，不断的练习。

我们推出的

“金花瓣”家庭心理教育线下亲子营活动主要是针对如何唤醒家长的共情能力而设计的，因为

养育健康的孩子，体验幸福生活，要从学会共情自己、共情他人开始，能够共情自己，才能共情到孩子。所以父母只有能够做好自己，才能做好家庭教育。

我希望这句话能够一直与大家共勉，起到一个互相鼓励的作用。

今天我们就分享到这里，谢谢大家，我们下周再见。

去海的那一边

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