这段时间女儿有点腹泻，一天拉好几次，都是水一样的便便，有时候还有点粘液。

除了腹泻，没有发烧呕吐，精神状态也很好，能吃能睡。尽管这样，拉了一个星期，我还是有一点不淡定，去医院验了大便，还验了轮状病毒，幸好结果一切正常，没有炎症，没有轮状病毒。

因为是五个月大的全母乳宝宝，

医生的建议是：

母乳妈妈注意清淡饮食，不吃偏凉性食物。同时，宝宝可以吃些益生菌，平时注意肚子保暖。

之前跳跳是好几天不拉便便，从来没出现过腹泻，所以

对于0-6个月的宝宝腹泻，我真的没啥经验，这次女儿腹泻了一个多星期，我自己查了相关资料，也问了医生意见，写下来希望可以帮助有这样困扰的妈妈。

6个月内的宝宝在生后不久，可能经常会在喂奶后就排出黄绿色稀便。每天少则4—6次，多则达到10余次，便中还有奶块或少许透明黏液。

这种情况多见于母乳喂养的宝宝，

其实它是一种生理性腹泻

。这种腹泻多数是由喂养所致，如乳蛋白耐受不良/过敏。随着婴儿消化功能逐渐发育，多数宝宝在添加离乳食品后会自然好转。

只要宝宝胃口正常，精神愉快，反应良好，睡眠安稳，体重也在增长，大便化验无异常，就用不着服用止泻药，以免影响正常的肠功能。

一、为什么小婴儿容易腹泻？

1、宝宝生长发育特别迅速，所以身体需要的营养及热能较多。然而，

婴幼儿消化系统发育不成熟，酶的活性较差

，如过多地加喂淀粉类、脂肪类食物，导致成分改变，或者一次进食过多等，都可引起消化功能的紊乱，导致腹泻。

小宝宝免疫功能发育不成熟，调理机能差

，当有病原菌随受污染的食物进入体内后，特别容易使得宝宝拉肚子。

二、怎样判断宝宝得了腹泻？

1.便便次数：

腹泻时排便会比正常情况下增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。

2.便便形态：

稀水便、蛋花汤便、黏液便、脓血便、黑便等，都说明宝宝患有腹泻

3.其他症状：

宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安，精神不佳等表现，还有，哭时无眼泪、口唇皮肤黏膜弹性较差，前囟有凹陷的情况等。

三、崔玉涛医生的建议

对于大便化验结果正常，不是秋季腹泻（轮状病毒）或者诺如病毒引起的腹泻，

如果是配方粉喂养，建议换成部分水解配方，如果腹泻还持续，就需要换成深度水解配方。如果是母乳喂养，妈妈适当回避饮食种类

（牛奶、鸡蛋、海鲜等）。

每次喂奶前添加乳糖酶。添加乳糖酶。添加乳糖酶。

重要的是说三遍。

为什么添加乳糖酶能缓解腹泻？

乳糖存在于母乳或配方粉等奶制品中，乳糖酶存在于小肠黏膜上，可将奶中乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，才可被吸收入血，被人体利用。

各种原因造成小肠粘膜上乳糖酶破坏，数量减少，致乳糖未被分解进入结肠，被细菌败解产生大量气体和水，这就出现了水样便，这种情况下，不会大便带血，不应有白细胞等表现。

2.腹泻和乳糖不耐受。

任何一种原因引起的腹泻都可能是乳糖不耐受。

通常情况下，乳糖不耐受分为原发性和继发性。

原发性发病很早，发病率低。

腹泻病、过敏、抗生素使用等会引发继发乳糖不耐受，不会很早发病。

3.乳糖不耐受怎么办？

一般来说，乳糖不耐受不需要药物治疗，

主要措施是调整饮食，避免进食含乳糖的食物。

对于继发性乳糖不耐受可以临时使用无乳糖替代配方，例如无乳糖的配方粉（水解奶粉，氨基酸奶粉等），时间1-2周。

补充乳糖酶是最佳选择，补充乳糖酶可以不改变原有的喂养方式，可以继续母乳喂养，无论从效果、经济还是亲子关系来考虑，都是最佳选择。

4.乳糖酶怎样添加？

需要认真看说明书，了解乳糖酶用法。目前乳糖酶有两种添加方法：

一种是吃奶（母乳或配方粉）前15分钟服用，再喝奶；

一种是将乳糖酶先与母乳或配方粉混合，静置15分钟，再喂养。这种方法对母乳喂养较麻烦，因为还要吸出一些母乳与乳糖酶混合、等待、才能喂养。

由于乳糖酶使用方式不同，使用剂量和时机决定疗效，所以不能一概而论，也尽量不要用错方法。

5.腹泻还可以补锌吗？

常规补锌可以作为口服补液的辅助治疗，可以降低腹泻的严重度，并在减少儿童腹泻的发生率。

世界卫生组织推荐：对所有腹泻患儿连续10天每天补充20mg锌。2岁及以内的婴儿可连续10天每天补充10mg。补充推荐剂量的硫酸锌能减少随后3个月的腹泻的发生率，且能减少高达50%的非意外性死亡。

在营养不良和持续腹泻患儿的腹泻治疗中补锌尤为重要。

宝宝腹泻期间，一定要注意别让宝宝脱水了，脱水容易造成体内电解质紊乱，这是腹泻最为严重的影响。

四、宝宝腹泻如何护理呢？

1、继续母乳喂养。

母乳性腹泻其实很少见，如果没有医生确诊是母乳性腹泻的话，继续母乳喂养，而且要断乳的妈妈，尽量避免在这个危险时间段断乳，或改变饮食种类。

2、辅食选择易消化食物。

已经添加了辅食的宝宝，选择更容易消化的食物，腹泻期间不要吃容易引起过敏的食物，例如芒果、桃子、猕猴桃等。以米粥等淀粉类为主的食品，做得软一些。

如果婴儿不愿意吃的时候也不要勉强。在一定时间内孩子不进食非母乳性食品也没有打问题。

3、用宝宝喜欢的饮品来补充水分。

因腹泻而失水时，需用更多的水分来补充是非常重要的，可以多找一些孩子喜欢喝的饮品。这个时候，补水最重要。

4、勤换尿不湿，护理小屁屁。

腹泻容易让宝宝的小屁屁出湿疹，打工，所以一定要更加小心护理小屁屁。

勤换尿不湿，而且在每次便便后，最好用水洗，不要用擦的方式，因为很容易造成皮肤损伤。

5、讲究饮食卫生。

饭前便后要洗手，每次至少拿洗手液揉搓30秒后再冲洗干净，这样才能消除细菌。特别是给宝宝洗完屁屁，清理便便后更要洗手。另外，餐具奶瓶水杯玩具也要经常消毒。

6、谨慎使用抗生素。

崔玉涛医生说：“宝宝服用抗生素后如果出现腹泻可引发肠道菌群失调和乳糖不耐受。抗生素不是万能药，只针对较严重的细菌感染。”

一般抗生素的药品要在医生指导下使用，并且不能超过三天。

宝宝的每一个小病小痛都牵动着妈妈的心。希望每一个宝宝都能健康快乐地成长！

本文授权转自公众号“小跳妈妈”--小跳妈妈，一个80后励志阳光妈咪，有两个宝宝，这里跟你分享全面的育儿知识，还有二胎生活感悟，一起关注宝宝成长，做最好的自己。

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