开学季,宝宝营养健康第一课 开学季,宝宝营养健康第一课开学季,宝宝营养健康第一课

开学季,宝宝营养健康第一课

春来勤学早,疫散终有时。

国内新冠肺炎疫情进入缓疫期,全国各地都陆续迎来开学季。

开学季的到来真是让无数家长兴奋不已,但疫情还未真正过去,此时还不能掉以轻心。

儿科专家提醒

宝宝的免疫力与成年人不同,多接触自然环境、勤运动,合理补充钙质营养对提高宝宝自身免疫力大有帮助,对抗击外界病毒,健康成长益处颇多。

这三个有效提高宝宝免疫力好方法,妈妈们赶快收藏:

给宝宝充足睡眠

免疫力与睡眠息息相关,当我们处于睡眠状态时,身体里会分泌出一种叫“胞壁酸”的睡眠因子,它能让白血球增多,巨噬细胞活跃,并且提高肝脏的解毒功能。

白天,宝宝的精神状态一直处于亢奋状态,夜晚充足的休息也能让宝宝的身体得到最大限度的放松,身体的抗病能力也能得到增强。

按时预防接种

宝宝从母体获得的免疫力维持时间仅有6个月左右,要想获得更持久的主动免疫功能,最有效的方法就是严格按照程序接种疫苗,让孩子达到高免疫水平。

蛋白质和钙质营养补充

除了接受阳光照射来促进体内钙的吸收之外,合理补充蛋白质和钙,对提高宝宝免疫大有裨益,尤其是处在生长发育期的宝宝。

专家研究指出:生长发育期的宝宝对钙和蛋白质的吸收能力很强,高达50%~60%,因此若想快速提高宝宝免疫力,这个时期尤为关键。

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3D动画作品《超级飞侠》是奥飞动漫历时三年重金打造之作,故事讲述一群年幼的“超级飞侠”们在机器人乐迪的带领下度过精彩绝伦,逸趣横生的美好时光。

环游世界、为小朋友递送包裹,并帮助他们解决困难......每一次神奇之旅都观看这部动画的孩子们的心中留下深刻印记。每一段童年都弥足珍贵,这大概就是孩子们都爱看《超级飞侠》的原因。

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每日摄入盐量

1-3岁每日1.625g

4-6岁每日2.25g

7-10岁每日2.5g

11-13岁每日3g

14-17岁每日4.5g

18岁以上每日5.5g

正面超级飞侠背面知识问答

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