什锦果泥（泥状）

材料

哈蜜瓜&"hellip;&"hellip;两汤匙

香瓜&"hellip;&"hellip;两汤匙

香蕉&"hellip;&"hellip;1/4根

做法

1.将所有水果洗净去皮。

2.用汤匙刮取果肉，然后压碎成泥状即可。

阳光翠绿粥（半固体）

材料

菠菜&"hellip;&"hellip;20克

鸡蛋&"hellip;&"hellip;一颗

米饭&"hellip;&"hellip;半碗（约100克）

做法

1.将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。

2.取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。

3.将鸡蛋置于水中煮熟。

4.取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。

5.米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

番茄豆腐汤

材料

番茄&"hellip;&"hellip;30克

嫩豆腐&"hellip;&"hellip;70克

做法

1.将番茄置于滚水中烫过，取出剥除表皮。

2.将去皮的番茄切成小碎丁状。

3.将嫩豆腐切成小碎丁状。

4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中，煮开3分钟后熄火。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。