一场秋雨一场凉，小儿秋咳要提防。衣被薄，喝热汤，耐寒锻炼是良方。

随着几场秋雨的降临，气温逐渐下降，因受凉而咳嗽的患儿增多。作为家长怎样才能让宝宝免受咳嗽困扰呢？下面让河南中医学院第一附属医院推拿科主任张世卿教授给您支支招：

一、咳嗽不一定吃药

眼见得孩子在受罪，家长无不心急如焚，常常再三恳求医生赶快开些好药止住咳嗽。然而，孩子用了许多价钱昂贵的药物，为什么症状并没有多少好转?

这其中存在善意的误会―“医生看病一定要开药，咳嗽一定要吃止咳药”。随着科学知识的普及，大家逐渐认识到孩子咳嗽不一定吃药。

俗话说，出汗、咳嗽、放屁，三件宝。咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道黏液的唯一办法。小儿咳嗽反射较差，痰液不易排出，如果家长一见小儿咳嗽，便给予较强的止咳药，咳嗽暂时停止，但痰液不能顺利排出，而大量蓄积在气管和支气管内，会造成气管堵塞。另外，小孩子早上起床有几声轻轻的咳嗽，这是生理现象，只是清理晚上积存在呼吸道的黏液，家长不必担心。

二、治疗要对因对症，不要滥用止咳糖浆

治疗咳嗽首先要找出咳嗽的病因，如果一咳嗽就用药，而不针对病因治疗只能是适得其反。

所以，专家提醒，仅“对症”治疗，服些“止咳”药水是不行的，必须在“对因”治疗基础上，配合一些“止咳”药才能收到良好的效果。比如，感冒后咳嗽的主要原因是鼻液后流刺激咽喉，因此治疗要对因、对症双管齐下。对因：止涕通鼻，减少鼻液后流，可选用盐酸伪麻黄碱和马来酸氯苯那敏；对症：以镇咳为主，可用无成瘾性及呼吸抑制的氢溴酸右美沙芬。因一些止咳糖浆中含有可待因，这是一种从鸦片中提取出来的物质，小孩长期服用就会有依赖性，出现类似“毒瘾”发作症状。

三、小儿秋季咳嗽配合推拿治疗效果好

1、清肺经（从指根向指尖方向推）300次、运内八卦300次；

运内八卦（顺时针操作）300次

2、推揉膻中200次、揉乳根200次；

3、揉肺俞300次、分推肩胛骨100次，从下向上捏积9遍。

咳嗽怕风怎么办？

推三关200次、掐揉二扇门100次。

咳嗽伴大便干怎么办？

顺时针摩腹3min，推下七节骨50次，必要时灌肠。

咳嗽有痰怎么办？

揉天突200次，点揉丰隆穴100次。

食疗方：

材料：白萝卜1个、蜂蜜

操作：白萝卜切成丁放入碗中，加入蜂蜜2-3勺，浸泡4小时后，搅匀，把汁倒入杯子里。

用法：用温水冲服，每天3-4次。

治疗：咳嗽有痰

四、孩子久咳不止如何调整饮食？

有的孩子经常咳嗽，而且最让家长着急的是吃药和打针不太管用。孩子久咳不止与饮食不当有直接关系，要止住孩子久咳就得纠正不当饮食。

首先要避免让久咳的孩子食用荤腥、辛辣食品。中医理论认为鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物可助湿生痰，引起过敏反应，加重咳嗽病情。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣之物对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，也应避免食用。

其次，咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分，可根据季节不同选择白开水、凉茶、白菜汤、鲜果汁等，同时应注意给孩子补充维生素、无机盐及适量的蛋白质。

再次，饮食宜清淡，忌咸、腻和刺激性食物，可多食新鲜蔬菜、豆制品，并适当增添少量瘦肉。

五、儿童秋季咳嗽如何预防？

1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。

3、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白容易导致过敏，不宜多吃。

4、少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

5、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏臭消毒，防止病毒感染。

6、及时接受预防注射，减少传染病发生。

7、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患儿不要接触过敏原，如:烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆、过敏性的药物、食物等。再次，保持居室环境空气新鲜，患病后切勿滥用抗生素。

厦门中医院禾祥东门诊部推拿理疗科小儿推拿医师介绍

赖新生

推拿理疗科主治医师中医全科医师

：小儿疾病与保健推拿：

应用推拿手法治疗小儿咳嗽、

哮喘、

夜啼、

腹泻、

厌食、小儿肌性斜颈等以及体质调理

门诊时间：周一至周五下午14：30——18：30，周天上午：8：00——12：00

叶国栋

推拿理疗科医学硕士医师

：小儿疾病推拿：小儿咳嗽、腹泻、厌食、小儿肌性斜颈、小儿健康发育

门诊时间：周一至周五下午14：30——18：30，周天上午：8：00——12：00

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厦门市中医院推拿理疗科主治医师

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小儿推拿，

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