前段时间回老家见到了堂哥1岁半的女儿，小家伙已经可以踉踉跄跄地走路了，还一个劲地拉着你跟她玩，最喜欢听的音乐还是小苹果。小家伙什么都好，可就是吃饭难啊，每次吃饭都得强迫着吃。不过说句公道话，堂哥家给侄女准备的饭菜也确实不怎么讨人喜欢，基本上就是白米稀饭。所以小编今天特地为各位宝宝满1岁半的父母们准备这份1岁半宝宝食谱大全。

岁半宝宝食谱：豆腐鱼头汤

材料：鲢鱼头1个、豆腐50克、料酒2小匙、葱末和姜末1小匙、大豆油适量、盐少许。

做法：

、鲢鱼头洗净去鳃切成4块，豆腐冲洗后切成小块。

、起油锅下入葱姜末爆香后入鱼头，加料酒煸炒后加入适量水和豆腐，加上锅盖大火煮开后小火焖煮15分钟加盐调味即可。

轻松做：给宝宝吃的时候一定要注意将鱼刺剔除干净，以免卡喉咙。

岁半宝宝食谱：鸡蓉豆腐汤

材料：鸡胸肉50克、豆腐30克、玉米粒20克、葱末5克、高汤100克、盐少许

做法：

、鸡胸肉剁碎与玉米粒一起同高汤煮开。

、豆腐捣碎加入煮开的高汤中放入葱末和盐调味即可。

岁半宝宝食谱：丝瓜豆腐羹

材料：丝瓜1根、豆腐50克、姜末1小匙、大豆油、水淀粉、盐各少许

做法：

、丝瓜去皮洗净切片，豆腐切小块。

、起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水大火煮。

、水煮开后下入豆腐块焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味即可。

岁半宝宝食谱：混合果蔬汁

材料：苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克，牛奶100克

做法：

、将苹果、胡萝卜洗净后去皮切成丁，芹菜、黄瓜洗净切成段，菠萝切碎。

、将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀即可。

岁半宝宝食谱：鸡蛋炒番茄

材料：鸡蛋1个、番茄半个、大豆油、盐各少许、香菜末1小匙

做法：

、鸡蛋打到碗里搅成蛋液，番茄去皮切小块。

、起油锅倒入蛋液，炒熟后倒回碗里；锅内再加一点油入番茄块炒出汁液，放入炒熟的鸡蛋加盐和香菜末即可。

岁半宝宝食谱：油菜豆腐

材料：猪肉或海米10克、豆腐50克、油菜1棵、大豆油、盐各少许、葱末和姜末1小匙

做法：

、海米或猪肉洗净后在热水中烫一下，猪肉切小薄片。

、油菜洗净切成小段，豆腐洗净后切成厚片用油煎黄。

、再取油锅烧热后放入海米（或肉片）和葱末、姜末爆炒，随后下入豆腐、油菜段和少许水煸炒透后放盐调味即可。

岁半宝宝食谱：东坡豆腐

材料：豆腐100克、火腿、香菇各10克、大豆油适量、葱末、姜末各少许、老抽2小匙、料酒1小匙、盐少许

做法：

、豆腐洗净后切块，火腿切丝、香菇洗净切末。

、锅内放油烧热后放入豆腐略煎后盛出。

、锅内再倒一点油烧热后下入葱末、姜末爆香，接下来放入火腿丝和香菇末炒至八成熟后加入料酒、老抽，放入煎好的豆腐焖烧一会儿加盐调味即可。

岁半宝宝食谱：肉末圆白菜

材料：肉末40克、圆白菜60克、鸡蛋1个、姜末少许、植物油适量、盐少许

做法：

、圆白菜洗净后撕成小块，肉末加鸡蛋搅拌均匀。

、起油锅烧热后下入姜末和肉末炒香，接着倒入圆白菜大火煸炒6分钟左右，加盐调味即可。

岁半宝宝食谱：虾仁豆腐

适用宝宝：1.5岁起容易过敏、有哮喘的宝宝不要吃。

材料：海虾3只、豆腐50克、盐少许、植物油适量、姜1片、葱花少许

做法：

、把虾去头去壳挤出虾仁、挑去泥肠切成小块。

、豆腐用水焯过去腥味后切成细片。

、起油锅烧热后用姜片和葱花炝锅，放入豆腐和虾仁翻炒熟加盐调味即可。

岁半宝宝食谱：豌豆炒虾仁

材料：豌豆20克、海虾4只、花生油、盐各少许、香油1滴

做法：

、豌豆洗净后切碎，虾去头去尾、挤出虾仁、剔出泥肠。

、油锅烧热下入虾仁爆炒后再下入豌豆碎，加一点水焖煮一下加盐、滴入香油即可。

岁半宝宝食谱：黄瓜焖虾仁

材料：嫩黄瓜1根、虾仁100克、植物油适量、盐少许、姜末1小匙

做法：

、黄瓜洗净后切成薄片，虾仁洗净沥干水分。

、上油锅烧热后下入姜末煸炒出香味，放入虾仁略炒后加入黄瓜片，加一点点水转小火焖煮4分钟加盐调味即可。

岁半宝宝食谱：火腿菜花

材料：火腿30克、菜花30克、生抽1滴、盐少许、植物油适量

做法：

、火腿切丁、菜花洗净后掰成小朵。

、上油锅烧热后下入火腿丁炒至八成熟，然后加入菜花焖熟后加一点盐、滴入生抽即可。

岁半宝宝食谱，妈妈准备食物一定要注意这些

、食用水果的注意事项

虽然1岁半的宝宝已经可以自己吃水果了，但妈妈们还需要注意的是水果一定要去皮洗干净。另外1岁半宝宝食谱中当给宝宝吃葡萄、樱桃等又小又圆的水果时需要注意避免呛噎的情况发生。为了避免宝宝吃水果后出现皮肤瘙痒等过敏现象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠萝、芒果等。此外水果含糖比较多会影响宝宝喝奶及吃饭量，所以给宝宝喂水果最好在喂奶或吃饭后。

、食用动物肝脏的频率不宜过高

岁半宝宝食谱如果食谱安排中有猪肝一定要记得宝宝吃猪肝的频率不宜过高。虽说动物肝脏既营养又含丰富的维生素A但也非越多越好。动物肝脏中所含的维生素A虽然是宝宝生长发育不可缺少且又容易缺乏的营养素，但过量摄入动物肝脏也会影响宝宝的健康。

、食用鸡蛋每天一个即可

宝宝虽然可以吃鸡蛋了但是要注意1岁半宝宝食谱每天最多只能吃一个，爸爸妈妈别为了让宝宝更强壮就顿顿给宝宝吃鸡蛋，过多摄入鸡蛋会增加宝宝胃肠道的负担，重者还会引起宝宝消化不良性腹泻。

结束语：

以上就是小编今天给各位爸爸妈妈们推荐的12种1岁半宝宝食谱，12种食物说多不多、但也不少了，够宝宝一周吃着不重样了。其次妈妈们可以多多关注我们，只要知道哪些食物适合加入1岁半宝宝食谱，做出合理的搭配和调整就好，最主要是不要给孩子食用不适合的食物或过量食用某种食物。

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