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双薯金银粥

大米、小米各15克→加水泡水1小时

紫薯、红薯各20克→去皮切小块

锅加水煮开

放入A煮20分钟→放入B熬熟即可

小米具有防止泛胃、呕吐的功效。紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生。

适合10个月以上宝宝

小米葡萄干苹果粥

大米10克、小米10克→加水浸泡1小时

苹果10克

葡萄干5克

→泡软

锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟

促进肠道蠕动、预防便秘

适合10个月以上宝宝

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一个有心的妈妈，不需吃药和营养品，通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。

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