让宝宝睡好帮妈妈睡饱

助母乳充足享全家欢笑

如果你在美国生活，你的儿科医生可能从来没听说过“厌奶”这回事，为什么中国有那么多厌奶的孩子呢？到底什么是厌奶？怎么能改变厌奶？哪些情况是必须看医生的呢？今天璐璐来进行——厌奶大揭秘。

宝宝一天需要喝多少奶？

台湾儿科医生李秉穎博士指出，10公斤以下婴儿的每日进食奶量应为每公斤

150

毫升（

=100/0.65

）。举个例子，如果宝宝

公斤重，每天的奶量就是

5*150=750ml

。注意这一公式指的是不加辅食的奶量。加辅食后的

6-12

个月内的宝宝奶量一般在

500-800

毫升，

个月以上的宝宝奶量不低于

250

毫升即可（不高于500ml）。

但上述宝宝的奶量不是标准，只是参考，亲喂的宝妈更无需纠结于毫升数，而是要留意宝宝奶量充足的各项指标（公众号回复“

”，查看相关文章）。只要宝宝精神正常、睡眠正常、发育正常，不必纠结奶量。

什么是厌奶期？

很多宝宝在出生3个月后，突然不太爱喝奶了，不管是母乳还是奶粉，都不愿意喝，有的宝宝甚至一天只喝

次，远低于建议奶量，过了一段时间又慢慢恢复正常，这就是我们所说的厌奶期。

这些厌奶的宝宝检查也没什么毛病，精神也挺好，医生也分析不出原因，婴儿食欲减退又找不到原因就被扣上“厌奶期”的大帽子。

排查病理性原因

检查身高体重曲线

如果宝宝的身高体重比在BMI曲线上低于

号线，就必须检查有没有特殊疾病。璐璐建议宝妈下个相关的手机

APP

自己经常记录，更要学会科学看待宝宝的身高体重发育曲线（公众号回复“

”，查看详细内容）。我们不需要自己吓唬自己，更不要被别人的标准所左右，但如果出现异常，一定要去看医生。

排除严重贫血等病理性原因

如果婴儿食欲减退，体重异常，又无法确定原因，就应当看儿科医生。医生首先要确定身体有无异常，一般会查血，看看有没有严重的贫血，或是什么隐藏的疾病。比如泌尿道感染，有时不会发烧，但会引起食欲减退；还有各种内分泌异常，也会影响食欲。对这些疾病我们是没有任何判断力的。

排除胃食管反流

胃食管反流是指胃里的食物反流到食道，表现和吐奶很像（也有的宝宝不吐出来），但更剧烈，宝宝会很不舒适。以下情况如果宝宝满足了三点，就应当考虑是否有胃食管返流了：

几乎每顿都会出现好多次干呕或者噎住；

喝奶时或者一小时以后，经常出现打挺或者其他难受的动作；

几乎每顿都呕吐，特别是喷射状呕吐；

没有喝奶的时候也经常出现吞咽动作；

长期有耳朵感染；

长期有酸的口气；

长期拒绝喝奶，即使饿了；

长期不长体重；

睡觉当中会突然大哭而醒。

胃食管反流的原因有很多，特别需要注意的是

奶蛋白过敏

，如果母乳妈妈吃了奶制品（牛奶、巧克力、奶酪等任何含牛奶的制品），宝宝就出现严重吐奶或厌奶，大便有粘液或带血，妈妈就需要严格忌口奶制品了。

其它可能的原因

如果没有以上的病理性表现，单就生长曲线来说有一个厌奶原因是常被大家忽视的。

基因觉醒，体重曲线突破轨道

台湾儿科医生李博士认为出生时超重的胖宝宝一开始会正常进食，但大约在一个月时都会“基因觉醒”。身体判断自己太胖了，必须减少进食，也就是所谓的厌奶。当胖宝宝体重下降达到他的理想体重时，厌奶期就自然结束。

混合喂养或是夜奶吃太多的宝宝很容易体重增长过快，看宝宝的生长发育曲线就能判断。如果宝宝的体重发育曲线几乎直线上升，突然有一天，通常是4个月的时候，宝宝可能不爱吃奶了，那就是宝宝需要休息一下，之前长太快了，身体需要做调整。从咨询璐璐的宝妈的描述来看，有的宝宝会保持体重一段时间，甚至是变瘦一些，但努力地长身高。

所以说，不是宝宝体重下降我们就要全民皆兵，如果了解“基因觉醒”的道理，我们会淡定很多。从孩子一生的时间跨度来看，

岁是孩子成长最快的时期，

岁孩子身高和体重的增长速度会放慢，

岁后到青春期稳定增长，到青春期时又会迎来一个身高体重的猛涨期。男孩比女孩晚长，有人长得快，有人长得慢，有的孩子长得高，有的长得矮，遗传基因、睡眠等都会起到重要作用。

如果宝宝既没有病理性表现，也没有超重，突然不爱吃奶的常见原因就是喂养不当。

喂奶间隔不合适

如果4个月的宝宝我们还是

小时间隔喂养的话，宝宝很容易“厌奶”。通常的情况就是，宝宝上一顿没好好吃，妈妈怕孩子饿，离上次喂奶不到

小时又喂宝宝，结果是每次都吃很少，隔不长时间又被喂迷糊奶，下次又不好好吃，一直恶性循环。这样的厌奶，可以，也应当避免。

如果宝宝必须吃奶入睡，问题就更糟糕了。厌奶的问题还没解决，夜里的睡眠可能还会越来越糟。对于这种情况，璐璐建议：

第一，

规律作息，确定适合宝宝的喂奶间隔

。璐璐在

《PDF手册课程》

5-6

节有详细讲解。

第二，

引导宝宝自己入睡

，回复“哄睡”，有相关文章（或者听

《PDF手册课程》

第八章）。

如果宝宝可以自己入睡，喂奶间隔又合适的话，厌奶问题基本就解决了。多数有厌奶情况的宝妈听了璐璐的建议，宝宝就不再厌奶了。

瓶喂造成的厌奶

亲喂改瓶喂

妈妈上班，突然从亲喂改到瓶喂，有些宝宝会很排斥，以“绝食”反抗。饿孩子

天不是上上策，建议宝妈至少提前一个月开始从亲喂逐渐过渡到瓶喂，具体在公众号后台回复“上班”可查看相关文章。

奶嘴不合适

宝宝不喜欢瓶喂的另一种可能是——奶嘴不合适。奶嘴过小，奶流量会过小；奶嘴过大，奶流量就会过大，两种情况都会降低宝宝喝奶的舒适感，造成宝宝不爱喝奶。这就要求我们要依据宝宝的情况选择合适的奶嘴，而不是看月龄。如果买的奶嘴不合适，要立刻换，不要想着宝宝早晚会适应。除了奶嘴，还需要正确的瓶喂哦。

喂奶环境造成的厌奶

如果还是亲喂宝宝，宝宝却不好好吃奶，需要考虑的就是外部环境了。随着月龄增长，宝宝的好奇心会越来越重，一点声响都会影响吃奶的心情。记得璐璐家的大宝5个月时，有一天到了喂奶时间吃一口硬把璐璐推开，吃一口又推，持续了一顿奶的时间，后来考虑是老人看电视的影响。喂下顿奶时，就只有宝宝和璐璐在一个房间，并且关上门，总算又好好吃奶了。

妈妈要保持好心情

啰啰嗦嗦写了这么多，也许还有没分析到的厌奶原因，但还是那句话，

只要宝宝睡得好，精神好，我们就放松下来，厌奶期总会过去的。

需要提醒宝妈的是，如果未加辅食的宝宝6个小时也不饿，妈妈需要泵奶，别让厌奶期影响了哺乳期。

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璐璐心语

如果宝妈或宝爸还有其它想要了解的话题，欢迎在文末评论处留言，璐璐会找时间研究再分享给大家。

璐璐真心地邀请宝爸宝妈们参与到科学喂养宝宝的学习中来，更美好的生活，我们都可以拥有！（公众号后台回复“

PDF

”，可以查看如何规律喂养）

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