宝宝长到5个月以后，看到大人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，这时宝妈就可以考虑给宝宝添加一些辅食，为将来的断奶做准备了。特别是有些宝宝在母乳喂养后仍感到饥饿时，宝妈就可以考虑为宝宝添加辅食了。下面就一起来看看5个月的宝宝适合吃什么辅食吧！

个月的宝宝吃什么辅食

对于5个月的宝宝，宝妈可以逐步开始为Ta添加流质的辅食，不过此时宝宝还是以奶为主，辅食需要慢慢添加，好让宝宝有个适应过程。那么5个月的宝宝吃什么辅食好呢？

、菜水或果汁

将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，把水煮开后，再将切好的蔬菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。

、菜泥

将青菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺子搅拌成菜泥。

、烂粥

取大米约30克洗净后浸泡1小时，加水3-4碗，放入锅内用文火煮1-1.5小时，煮成糊状即可食用。

个月的宝宝辅食食谱

宝宝长到5个月时，单靠母乳或者牛奶喂养已不能满足Ta的营养需求，适量添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口也能保证宝宝营养的均衡。但是许多宝妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看5个月宝宝辅食食谱有哪些吧！

【胡萝卜汁】

材料：胡萝卜50克。

做法：

、将胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水，旺火煮约20分钟；

、用纱布过滤胡萝卜残渣，在滤出的汤内加入少量砂糖，用勺子搅匀；

、将胡萝卜汁倒入奶瓶内，晾温，即可喂食。

小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，口感微甜，很适合刚进入辅食期的宝宝。

【蛋黄泥】

材料：鸡蛋一个。

做法：

、将鸡蛋洗净煮熟，剥壳去蛋白；

、将蛋黄用勺子压成泥，加入开水后调成糊状即可喂食。

小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。而蛋白最好先不要添加，一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏，另一方面鸡蛋蛋白也不易被宝宝吸收，建议1岁后再添加蛋白。

【奶酪菜花泥】

材料：胡萝卜1小块、菜花1小朵、牛奶1勺、清汤3勺、奶酪1块。

做法：

、将胡萝卜、菜花煮烂后碾成泥；

、向胡萝卜泥和菜花泥中加入牛奶、清汤后煮开；

、再向其中加入奶酪后煮开。

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