5岁宝宝身高体重

男童体重13.50-27.85kg；身高98.7-124.7cm；女童体重12.93-26.87kg；身高97.8-123.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

5岁宝宝发育指标

身体：身高的增长速度稍快而体重的增长则相对较慢。

牙齿：5岁的宝宝就开始换第一颗牙了。这些恒牙可是要陪伴孩子一辈子的哦。

语言：有2000个以上的词汇;能重复10个或10个以上音节的句子。

运动：5岁以后宝宝的动作控制能力进一步增强，有的宝宝已经学会了跳绳，并有可能学会一些舞步。

社交：对家庭人员的关系感兴趣，如舅舅是妈妈的兄弟。

情感：性格活泼大方、开朗、自信、敢于竞争。

小动作：写和画——用一只手按住纸，另一只手拿铅笔和蜡笔在纸上画，会追踪和描绘一个几何图形，例如星状或钻石状、卡片和纸牌游戏。会用刷子和手指涂鸦、捏泥巴、切割和粘贴。

5岁宝宝发育营养建议

1.酸奶可以改善胃肠道功能，提高钙、铁、等矿物质的吸收，有效减轻辐射的伤害等。可以每天给孩子喝一杯（150毫升）酸奶，增强孩子的免疫能力。

2.喝酸奶时要注意饭后2小时后才饮用，不要加热酸奶，喝完后要及时用白开水漱口，因为酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。

5岁宝宝护理要点

宝宝的好奇心最是强盛，如果父母疏于照顾，宝宝很容易离开父母的视线自行活动。因此，宝宝在外出活动，例如去游乐场所时父母应提前做好防范措施。饮食方面要注意膳食平衡，花色品种多样化，荤素菜搭配及粗细粮交替。烹调需讲究色香味，以引起宝宝的兴趣，促进食欲。

的温度应适宜，软硬适中易为幼儿接受。

1、宝宝睡眠

在宝宝5岁或稍大的时候，他可以更好地理解影像仅仅是

境，但宝宝可能仍然不能确信梦境不是真实的。因此，在他夜间惊醒时，会感到恐惧并哭泣，要抱着他并告诉他这仅仅是梦，在他平静以前一直与他相处。为了进一步帮助宝宝克服梦魇带来的恐惧，你可以给他阅读关于梦和睡眠的故事。在你和他一起谈论这些故事时，他会更加了解人人都会有梦，没有必要感到害怕。

每天要让宝宝早上起床和晚上睡前自己用牙刷及一粒青豆般分量的含氟化物儿童牙膏刷牙。每天让宝宝定时进食早、午、晚3次分量足够的正餐。正餐与正餐之间有需要时才让宝宝吃一次茶点，其他时间只喝白开水。每半年至一年须带宝宝往见牙科医生作定期的口腔

3、宝宝排便

5岁儿一般都能自己上厕所大小便了。但是，偶尔因一心扑在玩上，也会尿在裤子上。碰到这种情况，不要过分责骂，而是应该对宝宝鼓励鼓励，比如下次可千万不要这样啦”等等即可。在这个时期必须教育宝宝养成便后洗手的好习惯。外出或上幼儿园以前，要让宝宝去厕所排便。在游玩或干活以前养成解手的习惯也是很重要的。

4、宝宝视力

5岁宝宝视力正常范围是0.6-0.86;6岁之前是宝宝眼部

年龄，应尽早教会

认视力表，每半年至少检查视力一次，如有异常及时带小孩到眼科就诊。

5、宝宝听力

你的宝宝听力有问题吗：这么大的宝宝有可能对妈妈的指令充耳不闻，大多数是因为宝宝注意力不在妈妈这儿，但还有些是宝宝听力真的有问题，鉴别方法很简单，在安静房间，距离宝宝耳朵约30厘米，轻轻说ch（吃）”，发音时不要振动声带，听力正常的宝宝均可听到。

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