初夏虽然气温比较高，但是夜间宝宝如果不盖被子的话，还是很容易受凉的。宝宝踢被子，家长们必须不厌其烦的盖好，影响睡眠也影响工作。那宝宝睡觉时为什么老踢被子，面对闹腾的宝宝，家长们怎样应付呢?

宝宝爱踢被子的

五大原因

被子太粗糙或是被子盖得太紧实

宝宝的皮肤比成人薄20%，十分细腻薄嫩，如果给宝宝盖一些粗糙劣质的被子，而盖上这些粗糙的被子，让宝宝感到不舒服当然会蹬掉。而小孩子本身就是纯阳体质，不怕冷，怕热。如果盖的太厚，捂得太严实，就有可能发生“捂热综合征”，宝宝潜意识里也会踢掉被子散热。

应付措施：家长们应该给宝宝买柔软舒适的纯棉被子，而且宝宝只要不受凉就好，没必要捂太厚。

春秋季宝宝的被子重量在1公斤至1。5公斤左右，室内温度上升到摄氏18度至25度时，盖好被后，允许幼儿把双手放在被子外。

夏季用薄被单盖好即可，特别是腹部，适当夹住被单防止被宝宝踢掉。

冬季被子的重要要在2。5公斤左右。幼儿钻进被窝后，应尽快地为每个幼儿捂严塞紧，脚部的被子往下向里折，这样，幼儿像包在一个小睡袋中。

睡眠环境不好

卧室灯光太亮、环境嘈杂吵闹、或者温度太高等原因，都会导致宝宝睡眠时神经调节功能不稳定，从而频繁翻身、出汗或无法进入深度睡眠，连连做梦，就将被子踹掉了。

应付措施：家长们可以在距离婴儿床的稍微有点距离的地方放一盏灯光柔和的灯，并且宝宝睡觉的地方安静，温度适宜。

睡前吃太多或者太兴奋

宝宝睡前，吃得过饱，腹部胀得难受，而睡前太兴奋，即使是熟睡后大脑仍然存有兴奋因子，这两种原因导致宝宝翻来覆去，睡眠不宁而蹭掉被子。

应付措施：按需给宝宝进食，如果宝宝吃饱睡着后，家长们先抱着宝宝睡，防止宝宝吐奶等状况发生。

临近宝宝睡觉时间时，不要过分宝宝笑，或者惹哭他。宝宝太过兴奋时可以他去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他

缺钙或患有佝偻病

缺钙或佝偻病会引起夜惊，表现为宝宝睡着后，容易频繁翻动身体，睡眠不实，甚至会突然醒来并出现又哭又叫的情况，宝宝也会经常蹬踹被子。

应付措施：保证营养摄入充足。宝宝钙磷代谢异常引起的神经兴奋症状，缺乏或者缺乏维生素不仅是宝宝踹被子主要原因，更是宝宝身体健康的一大危险信号。

对于宝宝来说，钙营养、维生素AD的重要作用还包括维持免疫系统、骨骼牙齿等方面的健康发育。因此家长们应该熟悉通过食物摄取补钙、补充维生素，偶尔晒晒太阳促进才吸收等方式。同时如果常规的母乳、奶粉、辅食、日照等渠道仍然无法满足宝宝对维生素AD的需求的话。可以在补钙的同时为孩子选择大品牌的AD钙剂同时补充，效果更佳。

夏季蚊虫叮咬

气温上升，蚊虫开始多起来，被蚊虫叮咬后，宝宝会觉得奇痒、烧灼或有痛感，表现得烦躁、哭闹等，也会蹭掉被子。

应付措施：选择物理类驱蚊用品。如灭蚊灯、电蚊拍、防蚊液、蚊帐等对胎儿无害用品驱蚊。宝宝被叮咬后立刻采取止痒措施。

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