爱博恩孕产宣教中心~“父母成长学堂”受疫情影响暂时停开线下课程，具体开课时间另行通知！

为响应国家号召“停课不停学”，我们将陆续为大家

开设各类科普视频课程和线上课程直播间

，方便准妈妈准爸爸宅家也能随时收看收听！

本期科普视频为中医小儿保健推拿内容。

0-3岁，宝宝的生长和发育的速度很快，可是机体各系统和器官的发育都未成熟，生理功能不完善，中医认为小儿肺、脾、肾三脏功能尤为不足，所以宝宝容易出现感冒咳嗽发烧，消化不良，便秘腹泻，夜啼等常见病。

小儿中医推拿和捏脊的历史悠久，早在晋朝就有记载。看似简单的揉，推，捏，按之间，其实已悄悄推动了人体多条经络，包括督脉、任脉，肾经，膀胱经……其主要作用是振奋阳气、温肾健脾，用于治病或日常保健提高宝宝的免疫力均可。

既然推拿捏脊有这么多好处，那就跟着

爱博恩中医科张丽君康复治疗师

一起来学习这套3个月-3岁小儿家庭保健推拿捏脊！

中医小儿保健推拿第三期：小儿发热

发热中医上来讲这是一个正邪相争的表现，是宝宝的免疫力跟外邪战斗的过程

。除了可以用物理降温的方法来帮助宝宝退热，小儿推拿也是不错的选择，对感冒、食积、阴虚这三种原因引起的发热效果是比较显著的。

下面给大家演示不同原因发热的不同推拿手法；发热中医上来讲这是一个正邪相争的表现，是宝宝的免疫力跟外邪战斗的过程。除了可以用物理降温的方法来帮助宝宝退热，小儿推拿也是不错的选择，对

感冒、食积、阴虚

这三种原因引起的发热效果是比较显著的。

下面给大家演示不同原因发热的不同推拿手法；

第一：外感发热

第二：食积引起的发热

宝宝大便不通畅，有宿便，这时我们要帮宝宝把宿便排出体外，体温也就降下去了，

以下是视频：

第三：阴虚发热

阴虚宝宝唇红，脸颊午后发

红，低热，手脚心偏热，舌苔裂纹或剥苔，地图舌……

家长可

以尝试推拿这些穴位帮助宝宝退热，

以下是视频：

温馨提示

宝宝发烧后一定要谨慎观察处理，如果发现宝宝持续的高热不退，两眼无神，疲倦乏力等这些现象，就必须及时就医！

接下来会陆续推出中医小儿推拿视频，敬请期待：

第三期：小儿发热

第四期：小儿便秘

第五期：小儿夜啼

第六期：小儿咳嗽

第七期：小儿腹泻

第八期：小儿捏脊

中医小儿推拿视频回顾：

第一期：小儿消化不良

（◀点击即可链接）

第二期：小儿感冒

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产后瑜伽视频

-产后瑜伽视频回顾：

第一期：产后3-14天瑜伽运动

（◀点击即可链接）

第二期：产后14-42天瑜伽运动

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第三期：产后42-60天瑜伽运动

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第四期：

产后60天-90天瑜伽运动（

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第五期：产后90天-6个月瑜伽运动（

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孕期瑜伽视频

-孕期运动视频回顾：

第一期：

孕期四肢抗阻练习

（◀点击即可链接）

第二期：瑜伽大球放松操

（◀点击即可链接）

第三期：猫式和虎式

（◀点击即可链接）

第四期：

山式和摩天式

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-孕期运动视频将会陆续更新，敬请期待：

第五期：孕期腿部运动预防水肿；

第六期：孕期战士一式二式/幻椅式。

线上直播间课程时间表

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