世界卫生组织及中国营养学会建议，

应母乳喂养至宝宝2岁

！母乳才是小婴儿的最优饮食，没有之一！

先附上最新宝宝发育表格。

喂养方式

母乳喂养时要充足，一般要求至少20分钟，以便排空乳房。母乳中前奶，含有更多的蛋白质，而后奶含有的大部分是脂肪。有效吸吮后奶能够促进体重增长。奶粉喂养要注意把握水温，过凉容易腹泻，而且也无法保证奶粉中的营养被吸收。

那为什么很多吃奶粉的孩子，反而比吃母乳的孩子长的胖大呢？

1、宝宝在母乳中摄入的脂肪不如奶粉充足

●先说母乳

母乳有前奶后奶之分，一般宝宝刚开始吸吮时，出来的称作前奶。前奶的主要成分是蛋白质、无机盐、矿物质、维生素等，

给宝宝提供的是水分

当宝宝通过不断吸吮后，奶水充足分泌，出来的称为后奶。

后奶中含有充足的脂肪，脂肪是宝宝身体增长的主要能量来源

但宝宝在吃母乳时，需要不断的吸吮才能吃到好的（后奶），于是很多宝宝吸吮到一般可能就累了，睡着了，于是没有充分摄入脂肪。

●再说奶粉

奶粉就没有什么前奶后奶一说了，只要拌匀了，每一口的营养都一样。所以能让宝宝脂肪等生长能量的摄入比母乳更充足，让宝宝成长得更快。

2、吃母乳比吃奶粉更消耗体力

大家都知道，吃母乳是个体力活，要不然怎么自古就有

“把吃奶的力气使出来”

这句话？

事实上确实是这样，吃母乳的宝宝需要使劲的不断吸吮，才能使奶水分泌更充足；而吃奶粉则不一样，哪怕不吸都从奶瓶能流出来。

3、奶粉宝宝比母乳宝宝睡得好

上文说过，宝宝吃奶粉时，摄入的脂肪比母乳宝宝更充足，也就说吃得更饱！吃饱喝足后睡觉时自然能一觉睡得很久；

而母乳宝宝通常是在吸吮奶水时就渐渐睡着了，睡不了多久就会醒来。所以自然就没有奶粉宝宝长得快。

那奶粉比母乳更适合宝宝吗？当然不是！

先记住一点：

母乳是所有婴儿最适合的饮食，没有之一！

1、母乳自带天然抗体

科学研究发现，母乳中多种蛋白酶、细胞因子都具有抗感染的作用，能为宝宝提供重要的免疫保护。

其中的乳源活性因子，除了能为婴儿提供营养外，还具有抗菌及调节免疫、促进微量元素吸收等生物活性功能，支持宝宝的吸收力。

而这个是奶粉没有的！

2、母乳是“私人定制”

对宝宝来说，

奶粉有无数的，而母乳是唯一的！

每个妈妈的母乳成分都是不同的，会随着自己宝宝不同情况而变化。

比如宝宝7天的母乳叫初乳，初乳含有大量的抗体，可提高新生儿的抗病能力；7-14天叫过渡乳；大于14天叫成熟乳，成熟乳脂肪和乳糖含量越来越多，为新生儿生长发育提供足够的能量。

随着宝宝年龄的增长和身体情况的变化，母乳里的成分也会随时有变化，符合每个年龄段宝宝的需要。

3、母乳更容易消化吸收

母乳蛋白质含量适当，脂肪酸颗粒小，适合宝宝的尚未发育成熟的肠胃，利于消化吸收。

并且母乳的中各类酶和活性因子，有助于肠道内产生有益的双歧杆菌和乳酸杆菌，能抑制致病菌的生长，有利于保持健康的肠道环境。

这个也是奶粉不能具备的！

4、母乳更利于与宝宝情感交流

宝宝吸吮母乳不但是为了生存而获得能量，同时也让宝宝获得了母爱和安全感，有利于母子间情感交流，对婴儿身心发育有着重要的影响。

如果可能的情况下，还是进行母乳喂养，因为母乳中有很多营养是奶粉中没有的，母乳具有增进免疫力、增强体质的作用；母乳温度适宜；母乳喂养有利于增进母婴感情；母乳喂养有益于母体健康；母乳喂养经济实惠。

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