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哮喘是严重威胁宝宝健康的疾病之一，让妈妈和宝宝都痛苦不堪。那么，应该如何在生活中帮助宝宝预防哮喘的发生？预防哮喘要注意哪些事项呢？

穿着要适宜

爸爸妈妈冬季要注意让宝宝保暖，避免去人多的地方，减少交叉感染的几率。宝宝的贴身物品，例如衣物和被子都要勤洗勤换。

花粉也是引起宝宝哮喘发作的原因之一，所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了，爸爸妈妈最好等春天过了再栽种花草。

另外，宝宝哮喘发病一般在下半夜到天亮这段时间，这是一天中最冷的时候。爸爸妈妈这段时间要特别注意给宝宝保暖，不要让宝宝着凉感冒和受到冷空气刺激。

环境要适宜

选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟。如果居室内新装修，必须通风两个月以上才能入住。

床上用具应尽量使用棉织品，不要用皮毛、丝棉或羽绒等制成的被褥。家中不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。

另外，爸爸妈妈不要用香味浓烈的化妆品，更不要给宝宝搽抹化妆品；一切有浓烈异味的化学物质，如油漆、汽油、杀虫剂等也不宜让宝宝接触。

饮食要适宜

尽量不要给宝宝吃容易诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等。在哮喘发作期应以清淡饮食为主，缓解期则需加强营养，避免进食冷饮。饮食不宜过饱、过甜、过咸，不宜食用有刺激性的食物，如芥末、辣椒等。避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物。

运动要适宜

当宝宝进行剧烈运动时，也有可能会引起哮喘发作。这是因为空气短时间内从肺泡经气道呼出在物理刺激下，许多细胞产生并释放出能使平滑肌收缩的介质，同时可能有神经传导参与作用，结果导致反射性的支气管痉挛而发生哮喘。

丰台区妇幼保健院儿科是集儿童疾病预防与治疗为一体的综合性科室，开展门诊、急诊、新生儿及中医药服务等医疗工作，对儿童呼吸系统、消化系统等常见病、多发病有着丰富的诊疗经验。在原有服务项目的基础上，开展了穴位贴敷、小儿捏脊等小儿中医疗法，且取得了良好的临床效果。科室拥有中西医高年资主任医师、传统医学继承人及医学硕士等技术骨干。

丰台区妇幼保健院儿科全体医护人员本着

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