长高的黄金季节要到了，利津县妇幼保健计划生育服务中心小儿中医外治特色项目，助力孩子们“长高高”！

万物复苏的春季不仅是小草生机勃勃的季节，同时也是宝宝长高的关键期!

相较于其他季节，春季阳气升发，利于化生气血精津，人体新陈代谢更加旺盛、血液循环加快，激素水平尤其是生长激素的分泌也最为旺盛，正是一年增高时！

研究表明，儿童的生长发育具有明显的季节性。其中春季（3~5月）是加速生长期，平均每月可长高1.37cm。

儿童助长贴

将具有特定作用的中药材打磨成粉，调制成丸剂，置于体表特定穴位，借由经络腧穴及药物的双重途径，将药物经由经络、穴位刺激，激发小儿脏腑活力，改善肌肉骨骼营养，是促进儿童生长发育的中医外治法之一。

儿童助长推拿

通过局部按摩推拿，可改善小儿脾胃功能，增强营养消化吸收能力，提高睡眠质量，激发小儿自身生长能力，是一种科学助长的绿色自然疗法。

什么样的孩子适用？

1、3~12周岁骨骺线未完全闭合的儿童

2、身高增长缓慢或身高低于同年龄、同性别平均身高的儿童

3、反复呼吸道感染、哮喘、消化不良、厌食、疳积、营养不良者

4、睡眠欠佳、易惊醒、入睡困难者

5、患有遗尿症等泌尿系或肾脏系统疾病引起身材矮小者

6、早产儿或低出生体重儿

7、期望改善成年终身高的儿童

注意事项

正式开始贴敷和推拿后，还要注意以下几点，能在疗程中发挥出更好的助长作用：

1、营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，忌食生冷、油腻、辛燥之物，以免损害脾胃功能；

2、睡眠充足：学龄儿童应保证每天8-10小时睡眠，建议晚上10点前入睡，保证足够睡眠时间及良好睡眠质量；

3、适当运动：适当增加户外活动时间，保证适当的日照时间，以纵向伸展跳跃类运动为主，少做负重、压缩性项目；

4、保持心情愉悦；

5、贴敷期间注意起居保暖，尽量做到少生病、不生病，以免中断疗程；

6、贴敷时间为2~3小时，期间家长需关注皮肤反应，若出现局部瘙痒、刺痛、皮肤发红等皮肤反应，应及时取下。

：利津县妇幼保健计划生育服务中心西一楼儿童保健科

咨询电话

：0546-5621381

贴敷时间

：2022年3月1日~6月1日

：小儿助长贴每周1次；小儿助长推拿每周2次；4周为1疗程，持续2~3个疗程效果更佳。

图文编辑：郭燕常文杰

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