小儿上火的推拿方法：

如果宝宝烦躁不安、睡眠不踏实、多梦、来回翻身，甚至睡觉时出现抽搐。请按揉以下穴位：

1、清心经3-5分钟

位于宝宝中指掌面指根至指尖成一直线；

用右拇指从中指末节推向指尖；

清热退心火。常用于心火旺盛而引起的高热神昏、面赤口疮、小便短赤等症。

2、清肝经3-5分钟

位置：

位于宝宝食指掌面指根至指尖成一直线

手法：

左手握住宝宝的手，使其手指向上，手掌向外;右手拇指从宝宝食指的末节指纹开始，推向指尖，称为清肝经。

3、清天河水3-5分钟

宝宝前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线，称为天河水。

手法：

用食指、中指二指指腹，从腕横纹起，推至肘横纹，称清天河水。

4、涌泉穴3-5分钟

位置：

位于足底部，蜷足时足前部凹陷处。

手法：

用一手握住宝宝脚趾，另一手摩擦足心，到脚心发热为止。

如果宝宝有眼屎，甚至耳朵疼、便秘，小便发黄。请按揉以下穴位：

1、虎口清肝火3-5分钟

位置：

大肠穴在食指靠近拇指侧边缘，从食指指尖至虎口一条线。

手法：

用拇指或食指，从虎口推向指尖，直线来回推动按摩3~5分钟。

2、太冲穴3-5次

位置：

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。(趾缝间上1.5寸)；

手法：

以拇指在太冲穴上掐3～5次。(提示：清肝经、清心经、清天河水，对于肝火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上两套按摩一起做)。

宝宝生口疮、有口臭、流口水，而且口水较粘、拉丝比较长，食欲也变差，不爱吃饭。请按揉以下穴位：

1、口臭：清脾经3-5分钟

位置：

脾经位于宝宝拇指桡侧缘或者拇指末节螺纹面；

手法：

在拇指正面由指端向指根方向直推。

2、不爱吃饭：清胃经200-400次

位置：

在大鱼际桡侧，赤白肉际处。

手法：

用拇指或食指自掌根推向拇指根，称为清胃经。

3、摩腹3-5分钟

：腹部；

1、让宝宝仰卧或者坐着，妈妈用手掌或者四指，呈顺时针方向按摩，轻轻带动皮下的小肉肉，促进宝宝肠胃蠕动。

2、每天3~5分钟。(提示：肝经、清心经、清补大肠，对于胃火旺盛的宝宝效果也不错，妈妈可以连同以上三套按摩一起做)。

要领：

1、一天推拿一次，推拿建议做小孩左手，推拿力度轻柔，可用爽身粉当介质。

2、小孩年龄不同，组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

3、每天早晚坚持揉5分钟，长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗，切莫在家独自折腾耽误孩子。

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