小孩咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生，是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时，冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢，引起咳嗽。

咳嗽分类

咳嗽分

风热咳嗽、风寒咳嗽、内伤咳嗽

风寒咳嗽

如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。

风热咳嗽

如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。

内伤咳嗽

内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。

不同的咳嗽需要不同治疗方法，对症下药才能达到预期目的

除了按照医嘱服药以外，我们可以采用食疗的方法，食疗亦是不同的咳嗽有不同的方法。

下面是针对不同的小孩咳嗽总结的几种食疗方法：

一、小孩风热咳嗽

咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热头痛，恶风，微汗出，舌苔薄黄、质红。治宜疏风肃肺，化痰止咳。

川贝鲜梨茶

材料：川贝母（去心）

克，鲜梨

个，冰糖适量。

效用：滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。

用法：将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。

冰糖杏仁梨

材料：鸭梨

只，甜杏仁

粒，冰糖

效用：清热止咳。用于小孩外感风热，咳嗽，痰稠不爽，口干，全身燥热。

用法：鸭梨洗净，自靠近蒂部

厘米处横切一刀，切下部分留作盖用，挖出梨核；甜杏仁去皮砸碎，连冰糖一起装入梨肚中，加盖梨盖，口朝上放入碗中，隔水蒸熟。每晚

剂，温热服之，连服

日，见效后再连服

白萝卜冰糖饮

材料：白萝卜

个，冰糖

效用：清热、化痰。

用法：将白萝卜切成片，放水和冰糖，烧开后，再用小火烧

分钟即可。

枇杷叶粥

材料：枇杷叶

克，粳米

效用：镇咳、化痰。

做法：枇杷叶用纱布包裹，加水烧煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

小孩风寒咳嗽

初起咳嗽频作，喉痒声重，痰白稀薄，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛，或全身酸痛，舌苔薄白，脉象浮紧。治宜散寒宣肺，化痰止咳。

紫苏陈皮萝卜饮

材料：紫苏

克，陈皮

克，白萝卜片（干品）

克，红糖

效用：散寒，止咳，解表，理气。适用于儿童咳嗽怕冷，舌苔薄白，鼻塞不通。

用法：将紫苏、陈皮、白萝卜片、红糖同入锅，加水

碗，煮沸改文火煎至半碗，去渣取汤。趁热服，每日

次，连服

生姜大蒜红糖汤

材料：生姜

片，红糖

克，大蒜

效用：温肺止咳。

做法：把材料加水煮

分钟，饮汤。

白果煎鸡蛋

材料：白果

个，冰糖

克，鸡蛋

个，麻油适量。

效用：温肺益气，镇咳祛痰，敛肺定喘。适用于小孩咳嗽，痰多色白。

用法：白果剥去皮外壳及芽心（芽心一定要去净，以免中毒）。麻油适量倒人炒锅加热至八成热，白果人锅炸熟，加冰糖

克，水适量，煮沸

分钟后打入鸡蛋，煮熟即可。每晚

次，连服

小孩痰热咳嗽

咳嗽痰多，稠黏难咯，发热面赤，目赤唇红，口苦作渴，烦躁不宁，甚则鼻衄，小便短赤，大便干燥，苔黄舌红，脉象滑数。治宜清肺，化痰，止咳。

桑白皮蜜汁饮

材料：桑白皮（干品）

克，蜂蜜

效用：清肺泻火，止咳化痰。用于小孩痰热咳嗽，咳痰量多色黄，口干喜喝凉水。

用法：桑树根皮，刮去外面的一层橘红色表皮即得桑白皮，洗净，阴干待用。将桑白皮剪成小段，放炒锅内加蜂蜜适量，小火炒至蜜被吸光，加清水一大碗，熬至半碗即可。每日

剂，分

次服完，连服

鲜枇杷花汤

材料：枇杷花

)50

克，冰糖

效用：清热化痰，宣肺止咳。适用于支气管感染致儿童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒发热则不宜服用。

用法：将枇杷花与冰糖同入沙锅，加水适量。炖半小时，弃渣留汤。每日

剂，代茶饮，连服

鱼腥草杏仁饮

材料：鱼腥草

克，杏仁

克，桔梗

做法：将材料加水煎服，适用于痰热咳嗽。

小孩痰湿咳嗽

咳嗽痰壅，色白而稀，胸闷纳呆，神乏困倦，舌淡红，苔白腻。治宜化痰燥湿。

杏仁粥

材料：杏仁（去皮尖）

枚，粳米

效用：止咳调中。适用于外感风邪，内伤肺胃，乃致中焦不和，肺失宣降，症见咳嗽喘促，气逆痰壅，饮食减少等。

用法：将杏仁打碎与粳米淘洗干净，入水中熬粥食之。

霜萝卜饮

材料：经霜萝卜

个，蜂蜜或白糖适量

效用：功能消滞降气，止咳化痰。用于小孩冬季咳嗽，气喘，多痰（痰呈白色泡沫状）

用法：将萝卜洗净，捣碎挤汁，盛碗中，隔水炖

分钟左右，加适量蜂蜜或白糖即可。每日

次，每次

毫升（视患儿大小而定）。另法：可将霜萝卜切片煎汤，代茶频频饮之，亦有良效。

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