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夏天，腹泻可是一个让家长们头疼的大问题。

天热食欲本来就差，宝宝还天天拉肚子，眼看着人越来越消瘦了，爸爸妈妈们都心疼得不行。夏天为什么那么容易腹泻，都是哪些原因造成了腹泻，夏季腹泻到底该怎么处理？

寒亭区妇幼保健院

的专家有办法。

腹泻莫着急，要先辨类型

夏季是人体胃肠功能相对较弱的一个季节，而偏偏在这个季节，食物的诱惑格外多。夏季进食生冷的食物比较多，如洗不干净则很容易病从口入。夏季天气炎热，食物容易变质，所以有些食物会放入冰箱，待第二天食用。成人吃了没有关系，但对于小孩子来说，由于胃肠功能不健全，免疫能力不足，极易导致发病。因此，夏季是小儿腹泻的高发季节。

而相对多发的是：细菌感染引起的腹泻和消化不良引起的腹泻。

夏季细菌性腹泻的特点

1、大便次数多，但每次量不多，总有便意却只能拉出一点点。

2、大便中可见比较多的黏液。细菌感染性腹泻大便中可见像痰液样的脓冻和果酱样的成分，即脓血便。

一些孩子伴有低、中度的发热，少数伴有高热，有的孩子伴有呕吐。

4、一般都能追问到不洁饮食史，即吃了变质的东西。

除了细菌性腹泻，夏季也容易发生因进食不当，造成的消化不良性腹泻。

消化不良性腹泻的特点

1、消化不良性腹泻虽然什么时候都可能发生，但因夏季吃生冷食物较多，胃肠功能受到影响。

2、如果同时进食较多油腻的食

物或肉类的

话，则很容易引发消化不良性腹泻。

这类腹泻往往表现为

大便量大，腹泻2~3次常自行缓解。

大便酸臭，有时在大便中能看到未消化的食物。

宝宝腹泻怎么办

当孩子出现腹泻情况时，应该及时带孩子去医院就医。最好能带着孩子的大便，不然有可能在家拉得凶，到了医院却几个小时都没有大便。

大便不要放在尿布或纸上

，这会影响检查结果。可将大便

放在干净玻璃或塑料小瓶中，也可以放在塑料袋或保鲜膜里

。一般大便留取后应在

1小时内化验

饮食调理在孩子的恢复过程中十分重要：腹泻时不需禁食，但需要少吃东西，并且吃点清淡的东西。

※因为细菌性腹泻丢失的水分不多，所以一般不需要额外补水。但是家长一定要适当控制孩子的饮食量。

※家长在准备食物时应该避开孩子特别喜欢的食物，以免孩子一下进食过多。

※如果孩子饥饿感强，进食需求旺盛，可以适当增加一些碳水化合物，如粥、面条、馒头、面包等。

但要注意：不宜太早让孩子吃鱼、肉类食物。吃得过多或吃营养过于丰富的食物可能会增加孩子的胃肠负担，使病情反复，延长治疗和恢复时间。

如何预防夏季腹泻

预防细菌性腹泻并不难，严防“病从口入”这一关就可以了。

带孩子外出就餐时，最好不要选择凉菜或已加工好的熟食（如香肠之类），而是吃现煮现炒的菜。

夏季最好不要用冰箱保存剩饭剩菜，尤其鱼肉蛋类，即使冷藏也难免变质，孩子的饮食建议当日新做现吃。

如果所剩食物孩子特别喜欢，再次食用时一定要经过煮沸加工，且不宜第三次食用。

临床中，

1岁多是腹泻高发

的一个年龄段。

这个年龄段的孩子吃的东西比之前复杂多样，但是其胃肠功能还非常脆弱，所以家长们在饮食方面要多细心留意。

图文编辑丨孙晓宇

责任编辑丨王海燕

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