【新朋友】

点击标题下面蓝字“北京市丰台区妇幼保健院”关注

【老朋友】

点击右上角，分享本篇内容

官方微博：http://weibo.com/u/3181378981

官方网站：

http://www.bjftfy.com

轻柔的肌肤接触不仅有助安抚宝宝的情绪，还能促进宝宝的发展，增进亲子间的情感交流。当然，不同部位按摩和不同的按摩方法，能达到的效果也不一样。丰台区妇幼保健院儿早中心专家将给各位爸爸妈妈介绍一些基本的按摩法，让爸爸妈妈更好地照顾宝宝。只要掌握好注意事项及诀窍，爸爸妈妈就可以在家和宝贝一起享受温馨、亲密的按摩时光。

抚摸宝宝，好处多多

■父母给宝宝做肌肤抚触可以沟通父母与宝宝间的情感，有利于宝宝的身心健康。

■刺激宝宝皮肤，可以使宝宝身体产生更多的荷尔蒙，促进其对食物的吸收、消化和排泄，加快宝宝的生长。

■按摩可以活动宝宝全身肌肉，使其肢体更健壮，身体更健康。

■按摩还可以平复宝宝情绪，促进宝宝睡眠。

宝宝按摩七步走

第一步，热身运动

这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿，让宝宝仰面躺在抚触者腿上，头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见，可以在腿上先铺上毛巾。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作能刺激宝宝大脑两侧。

第二步，胸膛和躯干

抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩，然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现，那不妨换下一个姿势。这个动作能够促进宝宝呼吸循环。

第三步，胳膊和双手

抚触者用一只手轻握宝宝一只手并将他的胳膊抬起，用另一只手按摩宝宝这只手的胳膊，从肩膀到手腕，然后再到每一个手指。轻轻地打开宝宝手掌和手指，并轻轻揉擦。然后转内一只手做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

第四步，腹部

抚触者先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉，接着用手指肚自右上腹滑向右下腹，再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘。

第五步，腿部和脚部

抚触者先用一只手扶住宝宝的一只脚踝，把腿抬起，接着用另一只手按摩宝宝抬起的腿。按摩从臀部开始，一直到脚踝，然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫。小脚丫的按摩采取从脚后跟到脚趾自下而上的顺序。之后，再换另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力，使宝宝的肢体更灵活。

第六步，背部

如果宝宝不介意俯卧，可以试着让他面朝下躺在抚触者腿上。然后抚触者用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩。如果宝宝不喜欢俯卧，那也可以让宝宝平躺着。抚触者用一只手托起宝宝的臀部，另一只手轻轻地从宝宝的脖子处慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强宝宝免疫力。

第七步，脸部

全部的按摩也可以从脸部开始。让宝宝先看清楚抚触者，再进行身体其他部位的按摩。如此宝宝会比较有安全感。用两只手指收宝宝前额的中心向两侧抚摸。然后，顺着鼻梁向鼻尖滑行，再从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏。但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。这套按摩动作也可以在床上进行，同时要时刻注意宝宝的情绪。

丰台区妇幼保健院儿童早期综合发展服务中心是一支充满活力、技术优良、服务力强的年轻团队。在医院“促进儿童全面发展”服务宗旨指导下，科室开设集康复、医疗、保健、培训、科研于一体的北京市首批获得市级儿童早期综合发展服务中心之一。中心根据不同年龄儿童生理特点，充分发挥儿童潜在能力，促进其体格、心理、情感和社会交往能力全面发展。儿童早期综合发展中心针对每个儿童从胎儿期、新生儿、婴儿、幼儿不同的生长发育阶段给予其独特的育儿指导，包括体格发育、智能发育、感觉统合能力等方面的早期综合发展指导。具体服务项目包括：婴儿游泳训练、婴幼儿抚触指导、42天婴儿体检、入托体检、儿童生长发育监测、神经心理行为及智能发育测评、膳食营养门诊以及残疾儿童康复等。

咨询电话：010-83917223

短信咨询平台：01083917232

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。