对于现在宝宝来说，如何通过小儿推拿按摩来增强或改善宝宝的一些疾病与体质，一直是当代宝爸宝妈们的一大问题，以下是一些常见疾病的按摩保健知识，可以一起来讨论与学习，希望对宝宝健康成长有帮助。

治宝宝鹅口疮、清热明目

肾纹穴

部位：手掌面小指第二指间关节横纹处

手法操作：用拇指指端按揉

功用主治：肾纹穴具有祛风明目，散结清热的作用。本穴能引内热外散，主要用于目赤肿痛，鹅口疮，或热毒内陷，瘀结不散所致的高热，呼吸气凉，手脚凉等内热外寒证。

总筋穴

部位:掌后腕横纹的中点,相等于阳池穴.

手法操作:可用拇指甲掐或揉.

功用主治:清热散结,调畅气机。多用于小儿惊风、抽搐、夜啼、口舌生疮、牙痛、潮热等。临床多用掐法。

总筋穴在掌后手腕横纹中点。用指端按揉叫揉总筋；用拇指与食指分别在总筋与手腕背面与之相对之点合拿，另一手握着四指摆动叫拿总筋。揉总筋穴具有清心火，并通调一身气血的作用。可以治疗口疮等病。

清热利尿的小肠穴

部位：在小指尺侧边缘，自指尖至指根成一直线。

手法操作：用推法自指尖向指根直推为补，称补小肠；反之为清，称清小肠。多用清法。清小肠时间为3~5分钟，每分钟频率为50～100次。

功用主治：具有滋阴补虚、清热利尿、泌别清浊。多用于心火亢盛下移小肠而致的小便短赤不利，尿闭或下焦虚寒性的多尿、遗尿等。主治宝宝小便发黄、水泻、口舌生疮、午后潮热等。

预防感冒的摩大椎和肩胛内侧法

宝宝体弱容易感冒，不妨每天早晨摩大椎和肩胛骨内侧15～20分钟。方法是用手掌放在大椎和肩胛骨内侧，然后轻轻顺时针或者逆时针摩动约15~20分钟，或者直到孩子身体微微发热，出汗为止。按摩以后不要让身体吹风受寒，过上十几分钟后才可以出去。

预防小儿感冒奇招：这个小方法很简单，用电吹风的热风在宝宝背部大椎穴和肺俞穴吹10分钟，立竿见影，基本上打喷嚏、流鼻涕、轻微咳嗽等各种感冒初起症状都会得到缓解，将感冒扼杀在摇篮里！

搓搓手心脚心治烦躁

宝宝心火旺，可以见到烦躁易怒，晚上不好喝睡觉，甚至口苦口臭。可以每天给宝宝搓手心脚心搓上几分钟。手心有劳宫穴，劳宫穴宽胸理气，祛除心火。主治心胸烦闷，急躁易怒，口舌生疮。脚心是补肾的涌泉穴。涌泉穴在足掌心前正中凹陷中。可以滋阴、退热。

内劳宫穴

部位：在手掌心中握拳时在中指、无名指三间中点

手法操作：用指端揉称为揉内劳宫，从小指根部起，运经掌小横纹，小天心至内劳宫，称为运内劳宫。

功用主治：揉内劳宫可清心火，运内劳宫可清心、肾两经虚热。用于发热、烦渴、口疮、牙龈肿痛、虚烦内热等。

外劳宫穴

部位：在手掌背，与内劳宫相对

手法操作：用掐法、揉法功用主治，温阳散寒，升阴举陷，兼发汗解表。本穴性温，且多用揉法。

适用于一切寒症，如外感风寒、鼻寒流涕或肮脏积寒、肠鸣腹泻、腹痛、疝气等。

涌泉穴

部位：足底部，屈趾时足掌心前正中凹陷中。

手法操作：用拇指面向足趾方向推，或用指端揉。

功用主治：推法能引肾阳、补肾元，滋肾阴，退虚火。主要用于五心烦热，烦躁不安等症。揉法能止吐泻，从理论和临床上看，揉左可止吐，揉右可止泻。

增强宝宝体质的按摩4法

按摩可以辅助宝宝增强体质。

方法是：

1、每天给宝宝顺时针摩腹揉脐15分钟。

2、轻轻揉涌泉5分钟。

3、足三里各5分钟。

4、捏脊5次。能够调理五脏六腑，补肾健脾。长期坚持就能增强抵抗力，提高免疫力。还能促进生长发育。

按摩五个指头来保健

小儿特定穴位以双手居多，“小儿百脉汇于双掌”。五个指头分别对应人体的五脏，即五经：拇指—脾经；食指—肝经；中指—心经；无名指—肺经；小指—肾经。故可以通过按摩小儿手指调理五脏，用手上穴位维护小儿健康。

给宝宝常用的5个小儿推拿手法

1、摩腹或揉腹。健脾和胃，消食化积，防止积食。

2、揉涌泉。补肾益气，促进发育，作用较强。

3、搓摩胁肋部。可以顺气理气，疏肝解郁。

4、捏脊。能够调理五脏六腑气血，增强免疫力，防止生病。

5、搓后背。将后背搓热，可以温肺益气，防止感冒。

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