最近，局长在央视的科教频道节目《健康之路》中看到了这么一则真实案例。

小美（化名）是个9岁女孩。上小学二年级时，身高突然长了一大截，一下子成为班里最高的女孩。

亲戚朋友也常夸小美个子高，长得漂亮。这样的夸赞，做父母的听了，心里也挺美的。

一个周末，

女儿突然说肚子疼。

妈妈吃惊地发现，9岁的小美竟然来月经了。

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

这可把妈妈吓坏了。

也是这个时候，妈妈才留意到，女儿的乳房早就开始发育了。她赶紧带小美去医院检查，结果被诊断为

性早熟。

而且，小美的骨龄竟然已经达到12岁，

预估成年后身高不足一米五！

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

这是个真实案例，来自央视科教栏目的一期性早熟主题特别报道《别把孩子催熟了》。

真的太扎心了。

性早熟的危害到底有哪些？

你以为性早熟只是偶发的、别人家孩子才可能遇到的事吗？

事实却是，

我国6-18岁少年儿童性早熟的发病率约为0.43%，其中女孩发病率为0.48%，男孩为0.38%。

数据来源：华中科技大学同济医学院附属同济医院儿科罗小平教授，在今年中华医学会第24次全国儿科学术大会上对“中枢性性早熟的最新诊治研究及随访管理”的演讲内容。上图即是根据同济大学罗小平教授PPT绘制柱状图。

这也意味着，我国约有

53万

孩子面临性早熟，这绝对不是个小数目！

性早熟的危害到底有哪些？

首先，就是终身身高会受影响。

因为提前分泌过多的性激素，会直接导致孩子骨骺提前闭合。骨骺提前闭合后，孩子整体长个子的空间就变小，很可能成年以后的个子会比较矮小，部分职业选择都可能受限。

孩子的性腺提早发育，也意味早衰会提前，同时面临更高的生殖肿瘤疾病风险。

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

第三，心理上的影响也非常大。

身体过早发育，会给孩子带去巨大的冲击和恐惧感，导致他们很容易陷入

当中。

性早熟是不可逆的，

家长要提前了解它，日常小事多留意，避免给孩子带来不可挽回的伤害。

什么是性早熟？有哪些表现

性早熟是指：

女童8岁以前、男童9岁以前出现的第二性征，或者女童10岁以前出现月经的情况。

那么，性早熟的表现是什么呢？

男孩主要表现为睾丸增大，女孩主要表现为乳房发育。

另外，如果男孩9岁前，女孩8岁前（身高）增长过快，比同龄人高很多，就要警惕性早熟。

女孩更易患性早熟，发病率约为男孩的5倍～10倍。

身高体重的快速增长，是性早熟发生的重要特征，会引起儿童骨骼快速增长，骨骺快速愈合。

虽然会在青春期长得比较高，但由于骨骺愈合过早，

成年以后再长高的几率普遍较低。

同时，非适合年龄的第二性征过早出现，可能会引起儿童的社会适应性降低、心理行为障碍、代谢综合症发生以及内分泌失调等相关症状。

目前有研究指出，

性早熟有遗传倾向。

子女第二性征发育时间与母亲初潮年龄有关，

妈妈初潮年龄早的儿童，发生性早熟的风险相对较大。

所以说，如果孩子发育时间越早，那对下一代、下下一代都埋下长远深远的危害！真是细思极恐。

图源：CCTV10

很多家长日常有不少“催熟”孩子的误区，看看你有没有踩坑。

这些小事会“催熟”孩子，该怎么预防！

性早熟的原因有很多，主要是身体内的激素分泌出现了异常，或者摄入了外来的性激素。

除此之外，真正和性早熟关系密切的原因，却经常被忽视，那就是——肥胖。

我国研究者通过评估近1.8万名少年儿童的肥胖程度和发育情况，得出了肥胖和性早熟密切相关的结论。

医学界目前普遍认为：

虽然造成性早熟的具体病因尚未明确，但除了疾病因素外，肥胖和环境中的危害因素也会增大性早熟的风险。

所以，父母要避免孩子性早熟，应从以下方面着手：

第一，避免孩子过胖。

近日，河南省儿童医院内分泌遗传代谢科主任卫海燕表示：

“国庆节后，因乳房发育或月经早初潮的患儿急剧增多，性早熟门诊量较往年增长了3~5倍。

而这些来门诊看性早熟的孩子中，小胖孩居多。”

原来暑假遇上疫情，又过了个中秋、国庆，有的孩子两个月长3公斤，个别孩子甚至增重10公斤。

大人看着孩子吃得胖乎乎，觉得挺好。

殊不知，

儿童肥胖会引发很多并发症，

性早熟就是其中之一。

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

要如何避免这种问题？办法其实很简单：

1.孩子饮食要均衡。

肉食、蔬菜、水果、坚果、五谷杂粮等都要吃一些。

2.避免长期过量吃高糖、高油、高盐的食物，

譬如各种饼干点心、油炸食品，罐头制品、各种零食饮料等等。

孩子的饮食，要以清淡为主。

3.加强运动。

协和医院内分泌科主任潘慧教授在他的《让孩子多长10厘米》一书中，特别推荐父母多带孩子

跳绳。

因为这项运动不仅有利于保持健康的体重，还有助孩子长高。

下附3-18岁少年儿童体重指数图表，父母可以自查孩子是否超重、过胖。

体重指数

BMI

计算公式=

体重（千克）

身高的平方（平方米

）。网上也有便捷的应用可以计算BMI指数。

➤女孩版：

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

➤男孩版：

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

第二，确保睡眠质量，最好不要开灯睡觉

很多家长因为孩子怕黑，所以晚上睡觉都给孩子留一盏小夜灯。

但开着小夜灯，除了会让孩子睡得没那么熟之外，

最主要的是会影响到褪黑素的分泌。

褪黑素是一种调节周期性神经活动的激素，能实现动物的繁殖功能。

白天褪黑素分泌处于低水平状态，夜晚则是褪黑素的分泌高峰。

长时间开灯睡觉破坏了光照周期，从而抑制褪黑素的分泌，影响褪黑素受体的表达。

褪黑素会影响性激素分泌调控作用，从而引起性早熟。

无论是大人还是小孩，最好都不要开灯睡觉。

另外，电子产品的低龄化，令越来越多孩子都沉迷其中。网络信息的良莠不齐，对于身心发育尚未成熟的孩子，是有很大的未知诱惑。

如果孩子接触了一些不良、有害的网络信息，对“性”一知半解而又向往其中，隐患就埋下了。

家长不应该谈“性”色变，及早要跟孩子做好性教育相关的引导。

同时，手机的光线也会令褪黑素分泌缓慢，所以电子产品还是少玩为妙。

图源：央视科教频道《别把孩子催熟了》

第三，不要随意给孩子进补

协和医院潘慧教授特别讲过这样一种情况：

有些家长觉得自己孩子个子矮，总是追不上同龄人，一着急，就给孩子各种食补。

比如给孩子吃

人参、燕窝

之类，食材越贵越好。

比如，动辄给孩子补钙、补锌什么的，吃各种各样的营养品。

有的父母尤其热衷于购买各种国外的

保健品。

可是，毕竟人种不同。外国人食用的保健品给中国孩子吃，往往存在健康风险，很可能会给孩子帮了倒忙。

不少孩子一补，就补成了性早熟。

原本还有的长高空间，反倒被整没了。

说到底，父母要有基本的常识储备，提高警觉。

如果实在担心孩子的生长发育情况，可以定期带孩子去正规医院儿保科或者相应科室进行检查。

请医生判断孩子是否营养均衡，生长发育节奏是否正常，以及要不要进行外部干预，而不是自行在家给孩子进补。

第四，不要提前给孩子打扮

社会风气的开放，打扮再也不是成年人的专利，女孩子最新的玩具也不是为芭比化妆，而是自己当芭比，给自己化妆。

市面上有一些儿童彩妆，

为了能让消费者在短期内看到效果，很可能会在里面

添加激素

孩子长期使用后，会有引发

依赖性皮炎和性早熟的风险

新华网曾发布《95后就业观》一文，调查结果令人瞋目结舌：

有54%的95后最向往的职业竟是网红、主播，原因是长得漂亮就能赚钱。

图源：网络

这样有严重缺失的价值观，家长一定要及时察觉疏导。

爱美之心人皆有之，但爱美心理也是需要从小合理引导的。

给孩子多讲讲自然美的好处，打扮是自然而然学会的事情，不需要特意提前准备。

最后，要强调的是，应对孩子性早熟，父母不要过于焦虑。

有什么担心的，第一时间去专科医院咨询医生，而不要自己随便干扰孩子的生长节奏。

而且，不论孩子吃什么、用什么，

“抛开剂量谈毒性”肯定都是不科学的

确保孩子睡眠和饮食质量，留意检查孩子有无其他第二性征的发育情况，同时持续监测孩子的身高体重即可。

祝愿所有宝贝都健康长大！

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