前言：儿童内分泌门诊

性早熟逐年增多

，尤其暑期，门诊看乳房早发育的天天爆满，那么，

是什么原因导致性早熟的呢？

家长在日常生活中需要如何做才能最大限度避免性早熟呢？

近几十年来，国民经济飞速发展，居民的膳食结构发生了翻天覆地的变化，营养过剩越来越普遍。

过度加强营养

，必然会有一部分人会为些付出沉重代价！很多成年病，如

肥胖、高血压、糖尿病、心、脑血管疾病

等等，都可能与儿童期营养过剩有关。营养过剩，也是目前造成性早熟发病率逐年增高的主要原因之一。

那么，那些食物容易造成性早熟呢？

本期《晋医话健康》健康山西

山西省儿童医院副主任医师王丽红老师

为大家分享

吃哪些食物易导致儿童性早熟？

作者介绍

王丽红

副主任医师

山西省儿童医院内分泌遗传代谢科

曾在复旦大学附属儿科医院内分泌遗传代谢科进修学习半年。在山西省儿童医院从事儿内科临床一线工作近20年。

擅长：

矮小症、性早熟、小儿甲状腺疾病、儿童糖尿病、肾上腺疾病、肥胖症等内分泌疾病的诊治及遗传代谢性疾病的诊治。

出诊时间：

每周一下午：儿内专家门诊（可健康山西预约挂号）

9月14号（中秋假日）专家门诊，需要来山西省儿

医院五

一路院区窗口挂号，号源充足。

1、饮料

研究表明，

塑料制品容易导致性早熟

，所以，饮料、快餐、外卖等一次性塑料制品的使用导致性早熟的越来越多，建议大家避免使用。

2、过量的动物类食品

“孩子长身体，一定要吃好”，于是摄入过量的肉食，这不仅容易造成儿童肥胖，常常也摄入了过多的动物饲料中的添加剂。

现在市场上出售的

猪、牛、羊肉、家禽

绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的

过量食用

也有不利之处，不论国产的还是进口的，

奶牛要维持长年泌乳都可能会加性激素的

。这些可能是目前性早熟逐年增多的原因之一。

另外人体脂肪细胞也能分泌少量雌激素。

肥胖儿童，性早熟发生率明显高于正常儿童。

3、油炸类或高热量食品

每周光顾洋快餐两次以上，并

经常食用油炸类膨化食品的儿童

，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

炸鸡、炸薯条和炸薯片含有过高的热量，在儿童体内转变为

多余的脂肪，引发内分泌紊乱

，导致性早熟。

食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性

，也是引发“性早熟”的原因之一。

4、补品

人参、桂圆干、冬虫夏草、荔枝干、黄芪、沙参

等。这些大补类的药膳，容易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。

其他如：

蚕蛹、鸡胚、胎盘、蜂王浆、牛初乳、花粉制剂营养滋补品

常常含有较高的性激素，也中诱发性早熟常见原因。

5、反季节蔬菜和水果

冬季的

草莓、葡萄、西瓜、西红柿

等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“

促熟剂

”的帮助下才反季或提早成熟，一定要

避免给幼儿食用

过于鲜艳的水果，常常中是催熟剂诱发而成，也应该注意避免。新鲜荔枝等食物，由于自身含有一定的类似人类雌激素物质，过量食用也有可能造成性早熟，豆制品因含一定量的大豆异黄酮，也不鼓励多吃。

6、某些儿童口服液、保健品

“长高长壮或增加食欲”的市场

保健品、补品，相当部分含有激素成分

。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄可能已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。

还有比如蛋白粉，正常儿童根本没有必要去用，现在的儿童，蛋白质摄入常常过量。

微量元素决不是多多益善！

儿童的正常生长过程，不可能都需要用药物或保健品来维持的！如果补钙就能长高，矮小者也不需要注射生长激素了。补得过多，有可能促进骨龄增长，诱发性早熟。

7、光照过度

夜间长时间光照会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，可能

导致促性腺激素的提前分泌

，从而导致性早熟。

8、儿童使用成人化妆品

儿童建议使用针对孩子的面霜，不要用妈妈的化妆品，这些

化妆品有些也含有雌激素。

9、不良信息的泛滥

包括文字信息、媒体信息、网络信息、手机信息、语言信息等）

10、环境污染

含氯类农药的过量使用

等，也是造成性早熟增加的重要原因。

11、个别还有因误服避孕药造成。

“要想小儿安，忍得三分饥和寒”，

对成长期儿童，在正常生长过程中，对饮食总量、荤菜和不健康食品都需要适当限制，且总量多，荤菜多是长期的

，比不健康食品危害更大！即使在吃不饱的年代，我们还常说轻易营养不良不影响长高，长期严重营养不良才会影响长高。短时间内轻度饥饿，反而有可能激发很多激素的分泌，反而有更有利于长高的一面。短时间内轻度饥饿能激发很多分泌，包括生长激素。

如果对照您的孩子并没有以上不良饮食习惯，

那可能并非摄入原因导致的性早熟，尽早儿童内分泌门诊就诊，求助专业的检查，尽早寻找病因。

各位朋友们，大家好！

我是山西省儿童医院内分泌遗传代谢科副主任医师王丽红，很开心和您一起分享关于孩子性早熟那些事！欢迎您关注我的健康头条号，在这里，我将会持续为您带来关于矮小症、性早熟等方面的知识！

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