俗话说：

牙好胃口就好

身体倍棒，吃吗吗香

由此可见

口腔健康对我们的重要性

那么，如何保证我们的口腔健康呢？

小编总结了

生命全周期的口腔保健知识

今天，我们一起来学习

上半部分

儿童口腔保护重点内容

第一个阶段：

孕育期

在这个时期，

我们提倡

不要带着牙病去怀孕

这是为什么呢？

第一：

在怀孕期间如果发生牙病或者牙病病情加重的话，治疗中有可能需要打麻药，此时用的一些药物或者疼痛本身都会对胎儿产生不利影响，所以不要带着牙病去怀孕。

另外，如果说你怀孕了，又发生牙病了，怎么办呢？最好在4～6个月的时候去治牙，因为这个时候相对比较安全，但这里强调的是相对比较安全，并不提倡大家在这个时候去看牙病。所以需要特别提醒大家，一定要在怀孕之前治好牙病。

第二：预防通过母婴传播口腔疾病

如果母亲有口腔疾病，特别是龋病和牙周疾病，那么通过母亲和婴儿的亲密接触会把口腔中的细菌传播给婴儿。因此建议年轻夫妇在准备怀孕之前一定要做口腔检查，治疗口腔疾病，并让准妈妈学会婴幼儿口腔护理的方法。

第二个阶段：

婴儿期

婴儿期的口腔护理

有三点必须要知道的

1.被动刷牙

给0～2岁的幼儿护理的主要内容是被动刷牙，养成良好的口腔卫生习惯。有的家长说小孩刚出生，都没有牙，刷什么呀？我们说这时候每天吃完奶给他擦洗一下口腔，让他习惯这种方法，习惯这样的生活，每天吃完饭、吃完奶以后擦一擦口腔。

2.主动刷牙

当幼儿长到三岁左右时，乳牙全部长齐的时候，就要让小孩学会主动刷牙。

由家长给他刷牙变成他自己来刷牙，这个习惯的养成过程非常长，要逐步地建立。

3.注意喂养方式

由于喂养方式的问题导致牙病，我们称作

喂养龋

，以前叫奶瓶龋，更直观地说通过奶瓶给小孩喂奶、喂饮料，然后导致龋齿。现在它的含义扩大了，不光是用奶瓶，吃零食也是很重要的一个因素。

所以在小孩喂养方式上

应该注意两点，以减少喂养龋

一个是使用奶瓶姿势要正确，时间要掌握好，不要让他含着奶瓶睡觉。如果小孩含着奶瓶睡觉，时间长了就容易出现龋齿。

另外一点，控制吃甜食的频率。小孩都喜欢吃甜食，但

要注意控制

频率，不能每天不停地给他吃。

第三个阶段：

幼儿期

幼儿期

也就是3岁以上的孩子

在幼儿期的孩子应该注意哪些呢

要应用

氟化物

预防龋齿

我们的牙齿在酸性环境下会逐渐地

，然后慢慢地崩解，最后形成一个龋洞。

在牙齿脱矿的部位，及时地采取预防措施补充上氟化物，这个地方的牙齿就会慢慢地

再矿化

，恢复牙齿本身组织结构，就不再发生龋齿，起到预防龋齿作用。

氟化物预防措施实施很简单

就是选择一个托盘，上面涂上含氟的泡沫，然后把这个泡沫放在牙齿上，让小孩张开嘴以后上下牙轻轻咬住，咬2—3分钟。这个过程中泡沫里面的氟化物就会通过跟牙齿的接触使脱矿的部位再矿化，从而增加牙齿的硬度，恢复牙齿本身的结构。

这个措施是非常重要的，目前北京市在所有幼儿园当中是免费做这项服务的，由政府来出钱免费给孩子做。因为经过专家论证这是非常好的措施。在这项服务中我们提出一个口号，叫“关爱儿童口腔健康，对孩子一生负责”。

第四阶段：

学龄期

学龄期的儿童龋病主要发生在上下牙咬合的面上，咬东西的时候与食物直接接触的这个面上有很多凹凸不平的窝沟，这个窝沟就相当于研磨粮食的磨盘上的槽。

大家知道，如果没有槽，光板很难把粮食研磨碎。在牙上，窝沟就相当于磨盘的那个槽，所以我们管它叫磨牙。它在咬东西的时候通过窝沟可以把食物研磨细碎。但是如果发育不好，这个窝沟很深，咀嚼食物的时候，细菌和食物会被压在这个窝沟里面，

通过刷牙又无法把窝沟里面的东西刷出来，这样在窝沟里面就容易形成龋齿

90%以上的龋齿

都发生在磨牙的窝沟部位

所以预防窝沟龋齿选择

窝沟封闭

是非常重要的一个方法

窝沟封闭就是在窝沟的部位涂上一层高分子树脂材料，把窝沟底部填满了，细菌就不能在这停留，以减少龋齿的发生。

预防龋齿还不要忽视应用

儿童牙膏

来刷牙。只有认真刷牙，加上窝沟封闭，才能起到预防龋齿作用。否则我们如果仅仅是把窝沟封闭上了，牙齿的其他面一样会发生龋齿。所以我们要通过氟化物，如氟化泡沫、儿童牙膏等的作用，来起到预防发生龋齿，预防脱矿。

来源：本文转载自微信公众号--北京健康教育

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