宝宝在哭闹时，宝爸宝妈们都会想方设法来哄宝宝开心，但有的时候，宝宝哭闹并不是哄哄就能好的。

腹痛、胀气、肠胃不适

引起的宝宝哭闹，就需要宝爸宝妈们采用一些措施后才能得到缓解。

缓解肠绞痛的方法

1、给宝宝保暖

将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝，这可以让宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状，而且爸爸妈妈的陪伴也会让宝宝更有安全感。

2、帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛

按摩前，先揉搓双手，让双手变暖，再以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，能够改善宝宝腹部的血液循环，减轻胃肠道的疼痛与压力。

3、不要吃易胀气的食物

避免摄取咖啡因、酒精、卷心菜、豆类、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起胀气的食物，因为它们会随着母乳进入宝宝体内。

同时不要吃乳制品，宝宝肠胃不适期间，更容易出现乳糖不耐受。应多吃新鲜水果和蔬菜，给宝宝提供营养，帮助肠绞痛痊愈。

4、帮宝宝做运动

让宝宝仰卧，握着他的双腿，轻轻地交替屈伸，模仿蹬自行车的动作，以促进消化和排便。整个过程需要持续数分钟，才能起到完整的效果。

5、留意喂食方式

确保宝宝喝奶时不会吞入空气，吞入空气会导致腹部胀气及疼痛；如果宝宝对奶粉中的特定成分消化不良，也会造成肠胃痉挛，这时就需要更换奶粉。

6、给宝宝拍嗝，排出多余的气体

可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。

肠胃病毒感染的判断方法

1、留意肠胃病毒感染迹象

检查宝宝的体温，看看是否有发高烧，或出现其它病毒感染症状。

如果宝宝被病毒感染，可能会腹泻或呕吐。如果不确定宝宝是否被病毒感染，请咨询儿科医生。

2、让宝宝保持身体水分充足

呕吐和腹泻会导致宝宝身体脱水，这时就需要让宝宝多喝母乳或奶粉，年纪比较大的宝宝可以多喝水。

宝宝比成人更容易脱水。脱水迹象包括口干舌燥、哭的时候没有眼泪及身体虚弱。

3、严重脱水要及时就医

如果宝宝脱水、疲惫及紧张不安，务必带他去看医生，接受治疗。严重脱水的特征包括口干舌燥、皮肤燥热、出冷汗及尿量减少。

普通肠胃不适的调理方法

1、保持宝宝身体水分充足

发现宝宝有腹泻迹象时，即使宝宝看起来没有食欲，也必须让他多喝水。白开水是最安全及最好的补水选择，它是宝宝所能喝的最纯粹的液体，而且不会加重腹泻或呕吐症状。

2、让宝宝多摄取纤维，促进排便

如果宝宝已经可以吃固体食物，不妨让他们多吃富含纤维的食物，可以增加粪便体积，推动消化道里的食物前进。同时，也可以让宝宝多吃富含果胶的食物，比如米饭、香蕉泥和土豆泥。

3、帮宝宝按摩腹部，缓解胀气

让宝宝面向你，非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。

重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体。只在宝宝清醒时才给他按摩。

4、补充益生菌

益生菌是调理肠道的好帮手，它能够促进有益菌生长，抑制有害菌繁殖，调节肠道菌群平衡，让宝宝更快得到恢复。

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