刚过去的立夏佛山才20℃！比上一年的冬至27℃冷多了，还伴着湿哒哒的“龙舟水”。

这天气变脸快得“就像龙卷风”，

医院儿科又人满为患了起来，而感冒，几乎占去半壁江山。

感冒这家伙，每个季节都要碰见它，让不少爸妈很头疼：

怎么区分孩子风寒还是风热感冒？

孩子感冒的鼻涕还会变色？

本期，花宝和

佛山市中医院儿科副主任医师谢学田

教你如何辨别感冒的各个性子，当然少不了对付感冒鼻塞的好办法。

感冒的名片，请爸妈收下

宝爸宝妈们好（鞠躬），我就是感冒！你们都爱叫我感冒，有些爸妈也称我为“伤风”。

但其实，我在

现代医学可是有个高大上的名字呢——

急性上呼吸道感染。

每个季节我会带上

发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽

等几个见面礼，

来拜访孩子们。

气温骤变和春冬期间就是我大闹孩子宫的时机。

因为这个时候冷热失常，爸妈一个没留心调护不当，孩子沐浴着凉等，我就会乘机而入。

爸妈都好奇我是怎么来的，既然你们诚心发问了，我也就“大发慈悲”告诉你们吧——

我的产生，

大部分由病毒引起的。

因此我会至少拖上孩子5-7天，不是感冒药就能缩短的。

如果在我刚到，你们就自己用消炎药，也就是常说的抗生素来对付我，后果可能很严重！一旦产生耐药性，孩子需要的时候就没药可用了。

感冒的4种个性逐一解剖

孩子被感冒缠上，主要是感受风邪为主，这中间还会兼杂寒、热、暑、湿、燥等，也有感受时邪疫毒所致。

这么一说，爸妈们晕乎了，完全看不懂

“其实感冒就像个孩子，也是有不同的个性，所以从中医角度基本分为

风寒感冒、风热感冒、暑邪感冒和时邪感冒

4种类型。”谢医生说解释道。

现在就来分辨一下感冒君的四个个性。

风寒感冒

风寒感冒多在寒冷季节捣乱，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的。

它的出现通常会让孩子

轻微地发热

，体温一般不超过38.5℃；

流清鼻涕，咳清痰

，孩子也不会喊着喉咙疼……

爸妈可以通过生活中的小细节，搭配4个有价值的硬指标来判断。

●看舌头

：这时的舌色会比平时红一点，舌苔比较薄，而且颜色发白；

●看食欲

：比较少出现咽喉肿痛，饮食不会哭闹；

●看大便

大便正常，没有伴发便秘。

●看鼻涕：

鼻涕是清鼻涕而不是黄鼻涕，就像水一样，很快流下来。

风热感冒

而风热感冒则多发于气候温暖季节，如春季，初夏和初秋，是感受风热邪气引起的。

这个时候孩子容易出现38.5℃以上

，直喊

喉咙痛

，不怕冷，但会微微出汗。

与风寒感冒一样，爸妈也有关注的指标——

●看舌头

：这时的舌色会比平时红，舌苔比较薄但是呈黄色；

●看食欲

：嗓子痛得很，甚至不想吃东西

●看大便

多数伴发便秘，孩子感冒便秘在大便解下来之后，肺热症状也会减轻；

●看鼻涕：

鼻涕浑浊而且粘稠，黄色或者或绿色。

看到这，爸妈们再也不用担心风寒感冒、风热感冒傻傻分不清了。花宝特意整理好，一张图教你辨别！

谢医生强调，风寒风热不是绝对的，因为即便都是感受寒邪，常常会因为孩子的体质不同，而表现出不同的感冒类型。

暑邪感冒

中医讲究天人相应，根据时令不同，孩子容易感受的邪气也不一样。

感冒君暑邪感冒的性子多在岭南广府一带冒头。夏天的脚步近了，佛山又以湿热气候为主，孩子也容易被盯上。

暑邪侵扰

的时候，让孩子张开口，爸妈可以看到舌头这个“晴雨表”发生了变化——

舌色偏红，舌苔厚腻且呈黄色

这个性子还会夹带湿气，于是乎，孩子会明显觉得

身体困倦

，怎么休息都不够；即使最爱的饭菜在眼前，

点胃口也没有

时邪感冒

时邪感冒这个性子，听着特别玄乎。其实它就是爸妈并不陌生的流行性感冒。

“流行”就是来去匆匆，特别折腾。孩子

突然高热而且难退、头晕头痛喉咙痛、肌肉酸痛，全身症状重

，还有随时可能出现的肺炎、中耳炎、心肌炎……

感冒的四个性子其实并没有那么容易判断，有时还会互相打掩饰，所以如果爸妈辨别不清，谢医生建议及时到医院就诊，由专业儿科医生诊治开药。

不同感冒的护理方式不同？

感冒君也不是十恶不赦的坏蛋，本身是自限性疾病，缠上孩子的时间基本在

5-7天左右

尽管感冒有4个性子，但在家庭护理上有很多是相同的，主要是缓解孩子感冒时的不适。

▶判断是否需用药

感冒的治疗和护理是让孩子感觉不那么难受，而不是为了赶快痊愈。

所以，感冒药也只是缓解头痛、鼻塞、喉咙痛等不适。爸妈可根据情况用药。

如果孩子发热

，体温<38.5℃时可选用物理降温；体温>38.5℃时，可用对乙酰氨基酚（蚕豆病患儿不推荐使用）、布洛芬等单一成分退烧药。

如果鼻塞、喉咙痛严重

的，可以根据医生确定病情后用药。

▶缓解感冒不适

感冒侵扰孩子最麻烦的就是各种鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛……这个时候，爸妈们

记住这3个“多”

，耐心护理，就能让孩子相对舒适些。

①多休息

。减少孩子的能量消耗，保存体力，谢医生不建议孩子带病上学；

②多喝水

。“多喝热水”并不是无道理。尽量选择温开水，不仅能防止高热大汗引起的脱水，还能化痰，减少咳嗽；

③多通风

。这时候要

保持空气流通，不要紧闭门窗，

适当增加室内的湿度，保持在40%-60%

，舒适之余病菌不易存活。

如果孩子鼻塞严重或者鼻涕太多，

可用温热毛巾敷鼻缓解鼻粘膜充血；也可以用生理盐水洗鼻

，把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走。

▶饮食的护理要求

分清孩子是风寒感冒还是风热感冒，主要是在饮食护理上会些许不同。

①风寒感冒

风寒感冒的孩子

应注意保暖，

可以吃点温热的姜糖水、姜粥

不要给孩子喝凉茶，也

不能给孩子吃一些生冷的水果。

常见的寒性水果有：

西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、橙子、桑椹、甜瓜、猕猴桃等等。

②风热感冒

而隔壁的风热感冒孩子则更要注意，

不能给孩子吃上火、温补的食物，更不能给孩子吃一些热性的水果

常见的热性水果有：

荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。

辨别风寒风热感冒法你get到了吗？

赶紧扩散，让爸妈们都能学会~

·本期专家·

出诊时间：周一至周六上午，二、三、四下午，周一夜诊

“花生育儿”是花生宝贝将联合佛山市中医院等市内各大医院儿科医生，为宝爸宝妈们提供权威、专业的育儿知识，解决养娃过程中遇到的健康卫生知识。

每周1期，让爸妈和孩子一起成长，当孩子生病了不再乱投医。

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编辑：小婷

漫画：Kendesign

内容提供：

佛山市中医院

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