核心提示：整个感冒的发生过程中，

是根本，起到决定性的作用，因此预防小儿感冒要从清除肺热着手。

肺主皮毛

，肺部的火热之邪原本可通过毛窍随

等散发出去，一旦感受

之邪，毛窍因

而闭塞，肺部

不能散发，因此越积越重，这样就形成了

最常见的类型

寒包热

证，即外寒

小儿肺热有哪些表现呢

眼屎。早晨起床时，睫毛被眼分泌物黏着，孩子不容易睁开眼。

口气重。就是

，靠近孩子的面部，就能明显闻到。

。咽部干痛，

扁桃体红肿

口唇发红。像涂了口红一样，红艳艳的。

舌尖红。舌尖颜色明显比

要红，甚至有许多鲜艳的红点。有的儿童还可有舌尖或舌体的

地图舌

。许多儿童的

出现一块块的剥脱，像地图一样不规则

大便干硬，大便臭。大便干硬难下，有的儿童大便时，憋得小脸通红、眼中带泪，有的儿童两天一次大便或数日一次，有的干结如羊屎，呈圆球状。这些儿童的大便都有特别浓的臭味。

上述七种情况，只要出现两种或两种以上，都提示着儿童体内的火热已经形成。如不及时清热泻火，感冒随时都可以发生。

怎样清除肺热呢

注意饮食，

水。水可以制火，多饮水，多小便，促进火热之邪的排出。饮食要清淡、适量、易消化。不然容易造成

，食积易化火，加重体内的热邪。严禁食用助火的食物或者药物，如

膨化食品

、辛辣、

等，食用这些食物，如同火上浇油，使

越燃越旺。

②选用一些中成药：

清热解毒口服液

小儿清肺化痰口服液

小儿清热止咳口服液

王氏保赤丸

、七珍丹，还可以选用

防风通圣丸

黄连上清丸

可服用一些凉茶。因为凉茶中多含有

金银花

、苦丁茶等清热解毒的中药。

可具有清热解毒、通便作用的小验方：麦冬、生地、玄参各

30g

，罗汉果

个，加冰糖

小块，煎水

500

毫升，代茶饮，每天一剂。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。

言而总之，只要日常生活中注意观察孩子大便的情况、舌质舌苔的变化、口唇的颜色、口气的变化等，及时发现孩子是否上火

内热的形成

，并能及时地采用对策，清除体内火邪，就能有效地预防儿童感冒的发生。

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