在宝宝的成长过程中妈妈们最怕的就是宝宝发烧了，即使不是发烧，哪怕是宝宝体温发生丁点儿变化，就会担心到不行。

是我开空调过度了么？

难道是宝宝睡觉时没盖好毯子？

今天我们就来说下关于宝宝『体温』的那些事儿！

孩子的正常体温是多少

正常体温可波动于35.5℃~37.5℃之间

一般1岁以内的婴儿体温在37.5℃以下都属正常，但是超过37.5℃也并不是就一定是发烧，这还与每个孩子的基础体温有关。

基础体温：清晨睡醒，还未起床活动前的体温。此时人体代谢最低，所以体温也相对最低，由于婴幼儿代谢快，体温会比成人偏高，基础体温可为36-37.5℃。

婴儿控制体温能力不够强，容易外环境影响

炎热天气或包裹过多，体温会轻度升高；寒冷天气或温度较低的空调房间，体温可降至36℃或再低些。

发现孩子体温稍高，是发热了么？

体温“稍高”应与基础体温相比才有意义，年龄越小，基础体温相对偏高，可能有些孩子稍微包裹一下体温达到38℃，也只是正常的体温升高而已。

当然大多数情况下超过37.5℃，妈妈还是要引起重视的，对于大多数的宝宝来说可能就是发热了。

如何区分正常体温升高和发热

孩子的体温易于波动

若有短暂的体温波动，但全身状况良好，又没有其他异常现象，就可以认为孩子没有发热。

一般小儿哭闹、吃奶等正常生理活动后，体温会升高，多为37.5℃-38℃之间，活动结束后也很快会回复到正常水平。

正常婴儿体温波动范围（仅限参考）

一般正常情况下，体温超过37.5℃定为发热，37.3~38℃为低度发热，38.1~39℃为中度发热，39.1~41℃为高热，超过41℃为超高热。

发热跟正常体温升高相比，会有其他异常表现

比如面色苍白、呼吸加速、情绪不稳定、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等。

当然由于小儿个体的差异和导致疾病原因的不同，发热表现和过程也会有很大差别，比如同样是肺炎，有的发热不高，有的高热可达39~40℃。

发热起病有急有缓，有的先寒战再发热，有的发热很高但四肢及额头发凉，所以用手触摸四肢或额头很难察觉孩子发热，而触摸胸部就会觉察到。

所以，综上所述，要判断孩子是否发热，除了量体温之外，平常生活中还要多加观察孩子的各种表现。一方面做到心中有数，另一方面如果真是发热的话，也可以为医生提供比较可靠的信息。

宝宝发热的小儿推拿手法

中医上小儿发热分为四种症型：

外感发热、积食发热、阴虚发热和惊恐发热。

外感发热

临床表现

：发热恶寒，头疼头晕，鼻塞流涕，咽喉肿痛，舌质红或淡红。

治疗思路

：疏风解表清热

揉一窝风3分钟

平肝清肺3分钟

清天河水2分钟

提捏大椎2分钟

食积发热

临床表现

：内伤饮食，肠腑瘀滞，内热不能下达，郁而化火。

高热，呕吐酸腐，口渴多饮，腹胀腹痛，大便秘结，数日不便，烦躁不安，手足心热，小便少黄。

治疗思路

：消食导滞，清热通便

清脾经3分钟

退六腑3分钟

清大肠3分钟

顺时针摩腹5分钟

阴虚发热

临床表现

：午后低热，手足心热，心烦易怒，盗汗，食少消瘦。

治疗思路

：滋阴清热

清补脾3分钟

揉二马四分钟

补肾经3分钟

推擦涌泉5分钟

惊恐发热

临床表现

：面色发青，枕后热，耳廓冷，惊悸不宁，烦躁哭闹不安，睡眠不沉易惊醒，兼有发热、纳减或吐乳，大便色绿，口鼻发青，苔白厚。

治疗思路

：清热镇惊安神

推三关3分钟

平肝3分钟

揉二马3分钟

揉小天心3分钟

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