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牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成分最全面、营养价值最高的液体食品。因此很多家长都把它当做是孩子成长过程中必不可少的食品。可是，大多的父母在给宝宝喂牛奶的时候经常会犯一些小错误，导致宝宝不能完全吸收牛奶营养，特别是0-1岁的小婴儿，他们的身体发育还处在关键期，千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。以下几种牛奶千万不要给宝贝喝。

、微波炉过长时间加热的牛奶

经常听到新妈说自己的宝宝喝牛奶总是喝不完，150ml的牛奶还要分几次喝。剩下的就冰箱冷藏饿了在微波加热。

可是爸妈需注意，微波加热时间不宜过长。饮用250ml的牛奶加热1分钟就够了。加热时间过长，会使牛奶中的蛋白质由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响牛奶质量。同时，牛奶加热时间越长，温度越高，营养的流失就越严重。

编支招：

奶对于婴儿期宝宝来说是主要的能量来源，建议妈妈们还是慎重对待，尽量不要用微波炉加热牛奶。根据宝宝的食量大小冲调牛奶，不够再冲调一次。

2、禁喝过浓牛奶

是稀是稠不能直接反应出牛奶的质量，不能认为牛奶越稠越好而增加奶粉。有些妈妈认为小婴儿吃得越多就越健康，于是，增加奶粉的量，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。殊不知，常吃过浓牛奶的婴儿，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食。时间长了，宝宝的体重不但不能增加，严重时，还会引起急性出血性小肠炎。

编支招：

妈妈们注意了，给宝宝冲调牛奶，一定要按照牛奶罐的冲调说明上的比例冲调，过少或过多都会对宝宝的健康产生严重影响的。

3、禁喝加果汁的牛奶

一般小宝宝在4个月开始就能添加果汁了，起初添加的果汁量是非常少的，于是，有些妈妈将少量果汁添加在牛奶中，让宝宝一并喝下去，这样做是不科学的。牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，酸性水果如橘子、柠檬等含有果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。

编支招：

给宝宝添加果汁，还是一小勺一小勺的喂！不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还能要宝宝及早的适应用勺子吃。

4、禁喝加钙粉的牛奶

有些宝宝父母图省事，直接把钙粉放在牛奶中，这样看来好像宝宝奶也喝了，钙也补了，其实不然。如果喝牛奶时加入钙粉，过多的钙离子就会与酪蛋白结合，使牛奶出现凝固现象。另外，钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀，特别是加热时，这种现象更加明显了。

编支招：

宝宝补钙粉，尽量不要加在牛奶中。一般钙粉的补充可以选择在下午与晚饭前的一段时间较适宜。

5、禁喝加米粉的牛奶

宝宝喜欢吃米粉，妈妈就把米粉和牛奶搅匀放在奶瓶里，这样既吃了牛奶也吃了米粉。其实这样做是非常不正确的。婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好用煮沸的白开水冲调，若加入其他如汤汁、米粉，都会改变其配方，降低营养成分，这等于减少了奶量。

牛奶中含有酪蛋白，会降低宝宝对鸡蛋米粉中蛋白质的吸收率。长期把米粉调在奶粉里吸允，也不利于宝宝吞咽功能的训练，对日后进食会形成障碍。

编支招：

妈妈们在冲调奶粉时要根据说明冲调。若要添加其他食物，可在奶之外单独添加。

6、加药的牛奶不要喝

宝宝吃药是个最让爸妈们头疼的难题。有些父母担心药物太苦会让宝宝难以下咽，就在喂药的时候掺一些牛奶改善口感，以便能让宝宝顺利吃下，其实这样的做法是错误的，牛奶会明显影响人体对药物的吸收。

牛奶中还有许多钙、铁等离子，能生成稳定的结合物或难溶性的盐，出现凝结现象，在药物表面形成一个覆盖膜，使药物难以被胃肠道吸收，有些药物甚至会被这些离子破坏。如果用牛奶送服此类药物，会大大降低药物在血液中的浓度，影响治疗效果。

编支招：

给宝宝喂药时，一般选择在饭前半小时至一小时喂最好，此时宝宝的胃内已经排空，有利于药物吸收和避免宝宝服药后的呕吐。但对胃有强烈刺激作用的药物，可选择放在饭后一小时服用，以防止胃黏膜损伤。只要吃药后立即喝水，苦味就会被稀释逐步消失，而且也有利于药物尽快到达胃肠，及早吸收。

除了以上这些情况的牛奶不能喝，平常爸爸妈妈在给宝贝喂牛奶的时候这些搭配禁忌也要注意！

◆牛奶加热过程中不宜加糖。

很多人喜欢在牛奶里加糖，以使其口感更好，实际上，加糖的时候是要注意的，对热牛奶加糖会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，损害人体健康。如果一定要加糖，一定要在牛奶煮好晾凉以后再加，这个时候才不会危及我们的健康。

◆牛奶不宜与巧克力搭配食用。

牛奶中的蛋白质和钙会与巧克力中的草本结合，生成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，严重者会出现腹泻、生长缓慢、头发干枯的现象。

◆牛奶不宜与酸性水果及酸性果汁搭配食用。

喝牛奶时，或是刚喝过牛奶以后，不要食用橘子这类的酸性水果及酸性果汁，牛奶中的蛋白质与酸性水果中的果酸极易发生凝固反应，这样会影响人体对牛奶的消化吸收。喝完牛奶后，至少要一个小时以后再吃橘子这类的酸性水果或酸性果汁。

◆刚挤出的牛奶不可立即饮用

因为现挤出的牛奶是天然、不含有任何添加剂的营养品，但是新鲜挤出的牛奶要注意安全卫生，防止携带细菌，比如布氏杆菌、结核杆菌等，所以生牛奶可以进行适当的加热消毒。加热时不要沸煮,最好的方法是生奶快要开时马上关火,然后再加热,反复3次,既能杀灭细菌又能保持牛奶的生物活性。

◆牛奶不宜与可乐搭配食用。

可乐是一种碳酸饮料，牛奶主要含蛋白质，蛋白质在磷酸的作用下会产生化学反应，就是蛋白质变性它就形成磷块。总的来蛋白质变性不会影响它的安全性和营养价值，只是影响吸收那么建议牛奶和可乐不宜在一起吃。

奶粉该怎么喂，奶量和次数怎么计算？

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，但现实中总有种种不能母乳而需要添加配方粉的情况。混合喂养宝宝、奶粉宝宝和断母乳后的宝宝每天需要喂多少奶粉？喂奶间隔怎么安排？你是不是也有点晕。“妈宝帮帮帮”总结了各类宝宝每日所需的奶量，供宝妈们参考。

奶量到底怎么算？

先加水后加奶粉，这个常识每个宝妈都知道。但是，喂养量是按水量计算还是按水加奶粉来计算？

绝大多数宝妈都会把奶粉冲泡前的水量当做喂养量，比如你准备给宝宝喝150ml的奶粉，一定会先加150ml的水，再添加5勺奶粉。其实，准备的喂养量等于水量加奶粉量。也就是说，假如宝宝需要35毫升的奶，那么需要准备的水量应该是30毫升左右，这样，等加入一平勺奶粉溶解后，奶量大概就是35毫升。

随着宝宝的食量越来越大，看似一点点误差也会变得越来越大，所以“妈宝帮帮帮”提醒，宝妈们一定要认识到这一点。

奶粉宝宝喂多少？喂几次？

常见的一种推荐量建议宝妈这样计算喂奶量：奶粉宝宝从出生到6个月，按照体重的不同，每千克每天需要喂125~150毫升奶。

以5公斤的宝宝为例，5*125~150=625~750，所以5公斤的宝宝每天大概需要625-750毫升的配方奶。

但实际经验告诉我们，宝宝的月龄、体重、胃口、新陈代谢等存在个体差异，我们不可能要求每个宝宝都必须达到这样的吃奶量，比如很多新生宝宝在第一月只能吃下30毫升的奶，有的宝宝能吃60毫升的奶。所以，“妈宝帮帮帮”给出这样的范围，给宝妈作参考：

新生儿：每次30-60毫升

1-2个月：每次90-120毫升

2-6个月：每次120-180毫升

6-12个月：每次最多240毫升

关于喂几次，“妈宝帮帮帮”认为，小婴儿没有必要严格按照3小时喂一次来执行。可以采取半按时半按需的形式，除了每天1-2次按时喂奶外，中间穿插几次按需喂奶，逐渐摸索出宝宝吃奶的规律。在宝宝大一点时，奶粉宝宝就会建立自己的就餐规律。

合喂养宝宝怎么喂？

在母乳不足的情况下需要采取混合喂养的方式，用配方奶粉作为补充，来保证宝宝的营养摄取。

混合喂养添加配方奶的原则是先从少量开始，如一次30毫升，然后观察宝宝的反应。如果宝宝吃后不入睡或不到1个小时就醒，张口找乳头甚至哭闹，说明他还没吃饱，可以再适当增加量，比如一次50-60毫升。以此类推，直到宝宝吃奶后能安静或持续睡眠1小时以上。

如果宝宝没喝完，就观察一下剩下的量，计算出宝宝喝了多少，下次冲调时可以适当减少一些。

此外，如果6个月内宝宝月体重增长符合生长曲线（推荐大家搜索CDC2000曲线），说明奶量已能满足其生长需要。由于每个宝宝的需要不尽相同，所以宝妈需要通过仔细观察和不断地尝试，逐渐调整喂奶量。

混合喂养宝宝一天需要吃几次奶？新生儿仍应按需喂养，宝宝建立饮食规律后，应3小时左右喂哺一次。

“妈宝帮帮帮”要提醒的是，混合喂养的妈妈千万不要放弃母乳喂养，每次喂奶前都要先喂母乳，将两边都喂空再加奶粉，不要等到有涨奶的感觉再喂，只有多亲喂，多刺激乳汁分泌，奶量才有可能增长。千万不要母乳和奶粉间隔着喂，不然母乳会越来越少。

另外，很多宝妈担心宝宝既吃奶粉有吃母乳，会影响消化。其实，如果宝宝身体健康，没有疾病，就不会出现消化不良的问题。

断奶后的母乳宝宝该喝多少奶粉？

取决于断奶时间，比如6个月以后断奶，宝宝每天仍应摄入600~800毫升奶粉，如果一岁以后断奶，每天不少于400~600毫升。喝奶的次数和时间，可与宝宝原来喝母乳的安排一致。

注意：冲调配方奶粉6个错误千万别犯

乍一看母乳喂养似乎比冲奶奶粉麻烦，妈妈要多吃，要频繁地让宝宝吸吮，还要忍受涨奶和乳头破损的痛苦，而给娃冲奶似乎就方便多了。事实上，人工喂养并不是一件简单的事情，冲调的浓度、冲调的水质、水温等，样样都有要求，稍有不慎宝宝的健康就会打折。如何正确冲调奶粉可是件事关宝宝健康的大事，尤其一下6个错误千万别犯！

错误1：冲奶过稀或过浓

稀释奶粉时加水过多会使婴儿体重增长缓慢，甚至引起消瘦；而加水过少会使婴儿摄入过多热量、蛋白质和矿物质，加重消化和排泄的负担，甚至引起高钠血症，消化紊乱，肥胖等。

错误2：用力摇晃奶瓶来冲调奶粉

奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝下带着大量气泡的奶液时，会同时吞下泡泡中的空气，导致喝完奶后很容易吐奶和腹胀。正确的冲调奶粉的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓。这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡！

错误3：先加奶粉就加水

先加奶粉后加水，会使奶液过浓，影响宝宝胃肠道的消化和吸收，引起消化不良，大便干燥，严重的可引起坏死性出血性小肠炎。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，最好现配现吃。

错误4：使用矿泉水或纯净水冲奶粉

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也不宜用纯净水冲牛奶。一般建议使用烧开的自来水来冲调奶粉。

错误5：用开水冲奶粉

水温过高，会破坏奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~50度。

错误6：冲调好的奶粉再次煮沸

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。

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