在日常生活之中，经常会听说谁家宝宝贫血了，让补铁，买了各种口服液啊，药片等来吃。那么宝宝贫血是不是都是因为缺铁呢？宝宝贫血了补铁有用吗？小编接下来就来聊一聊关于宝宝贫血的事儿吧。

宝宝贫血补铁有用吗？

对于缺铁性的贫血来

，补铁确实是一种最好的方法。

因为宝宝生长发育的速度会非常快，需要的铁元素也很多。但是平时的饮食可能会跟不上，再加上有些喂养方式不得当。宝宝体内的铁元素得不到及时补充，就会容易缺铁，继而造成贫血。

但是，如果不是因为缺铁导致的贫血，那么盲目补铁就起不到太好的效果，比如缺乏维C，维B12以及叶酸等也会造成贫血，需要对症补充。

宝宝怎样补铁？

1、可以从食物中来补充需要的铁元素，多吃含铁丰富的东西，比如蛋黄，海鱼虾类，猪肝鸡肝，瘦肉，奶制品豆制品，木耳，花菜等等。

2、可以将平时用的炒菜锅换成铁锅，高温烹饪时会释放铁元素，使补铁功效更加好一些。

3、如果宝宝缺铁比较严重，可以给宝宝补充一些补铁的营养食品，如果蔬铁或补铁口服液等。

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