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宝宝辅食添加时间表

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婴儿辅食添加时间表

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同月龄宝宝辅食添加时间表

6个月宝宝:初次尝试辅食,辅食性状建议稀糊状,如米粉、稀粥等。每天喂食1-2小勺即可。宝宝的第一口辅食推荐富含铁的婴幼儿米粉,1~2周后,如果没有不良反应,可依次逐渐添加蔬菜泥、果泥、肉泥,如:土豆泥、胡萝卜泥、各种绿色蔬菜泥、苹果泥、猪肉泥等。

7-9个月宝宝:经过一个月的适应,宝宝的辅食性状可逐渐变稠,从6个月泥糊状,逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末碎菜等。宝宝的辅食逐渐做到能够单独成一餐,由一天喂食1次逐渐过渡到2-3次。

10-12个月宝宝:继续增加宝宝食物的种类,同时增加食物的稠厚度和粗糙度,如:稠厚的粥、面条、面包、软饭、馒头等。鼓励宝宝吃各种手抓食物,每天喂食2-3次辅食,并形成进食规律。

13-24个月宝宝:引导宝宝学习自主进食,学会自己用勺子吃饭,逐渐适应家庭的日常饮食,与大人一起吃3餐饭,继续尝试不同种类的蔬菜和水果,尝试啃咬水果片或煮熟的大块蔬菜。

每日婴儿辅食添加时间表

6个月宝宝辅食添加时间表

不需要刻意固定时间,一般建议在吃奶后的时间添加。需要注意的是:尽量在白天添加,这样的话,如果宝宝加辅食后发生过敏或不适,能够及早发现并治疗。

7-9个月宝宝辅食添加时间表

早上7点:母乳或配方奶粉

早上10点:母乳或配方奶粉

中午12点:各种泥糊状辅食

下午3点:母乳或配方奶粉

晚上6点:各种泥糊状辅食

晚上9点:母乳或配方奶粉

10-12个月宝宝辅食添加时间表

早上7点:母乳或配方奶粉,加婴儿米粉或其它辅食,以喂奶为主

早上10点:母乳或配方奶粉

中午12点:各种厚糊状或小颗粒辅食,可尝试软饭、肉末、碎菜

下午3点:母乳或配方奶粉,加水果泥或其它辅食,以喂奶为主

晚上6点:各种厚糊状或小颗粒辅食

晚上9点:母乳或配方奶粉

13~24个月宝宝辅食添加时间表

早上7点:母乳或配方奶粉,加婴儿米粉或其它辅食,尝试家庭早餐

早上10点:母乳或配方奶粉,加水果和其它点心

中午12点:各种辅食,鼓励宝宝自己进食

下午3点:母乳或配方奶粉,加水果和其它点心

晚上6点:各种辅食

晚上9点:母乳或配方奶粉

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