随着宝宝月龄增大，单纯的母乳或奶粉，已经供应不上生长发育所需的能量，到了一定月龄辅食成为连接母乳、奶粉和多种膳食的纽带。

辅食怎么吃、吃什么可以适合宝宝的

消化系统

，能促进生长发育，对新手妈妈来说是个

从母乳或者奶粉到加上辅食，要考虑宝宝的口味

和消化能力，还要考虑营养。

如果初次添加辅食没打好

，后期影响长牙、阻碍

、抵抗力差、影响肠胃等一系列问题会找上门，为养育带来重重

杨梅的宝宝

5个多月

，平时吃母乳，杨颖产假后开始上班，宝宝吃

不再那么方便，杨梅上班期间把奶水吸出来晚上带回家，放到冰箱储存。

杨梅每一次都按时间

标好，白天宝宝喝奶的时候，交代给婆婆热一下就可以。

刚上班一周，宝宝开始

拉肚子

，两天都没好转，带着去医院检查后，医生说是

了解宝宝吃什么，这时婆婆才说给宝宝喝了米粥，因为她觉得加热冰箱的母乳宝宝会吃不饱，而且已经5个多月了

没问题，以前的孩子都这样喂都没问题。

医生纠正，要让宝宝吃辅食至少

6个月

以后，还要根据孩子的消化情况来适时添加，并且添加辅食也不能马上就让喝粥。

5个多月的孩子，

消化系统

在发育阶段，肠胃吸收消化能力比较弱。

喂他母乳或者奶粉之外的食物，造成肠胃

，不小心就会引起

消化不良导致腹泻或者腹胀

，孩子生病一段时间必然会影响生长。

杨梅平时也了解一些育儿常识，完全跟着育儿知识养，她知道宝宝要过了

6个月

以后适当添加辅食。

让她后悔不已的是，

没有提前提醒婆婆，凭着经验喂养，进入误区让宝宝受罪。

01、添加辅食的几大误区，宝妈要绕行

平时很多人给宝宝添加辅食都是凭

，辅食并不是能

就可以，还要考虑幼儿的肠胃

消化能力

，考虑

全面、食物安全。

所以宝妈添加辅食要避开

，顺利渡过这个关键的

转折期

误区一：用奶瓶喂辅食

最初添加辅食大多是

流质或者半流质食物

，很多家长为了方便把辅食放在奶瓶里让宝宝吃，如同喝奶一样，这样能适应吃辅食。

这种方式可以作为

，但不能成为长期喂辅食的方法。

宝宝依赖于奶瓶失去了使用餐具的机会，不利于后期

独立就餐

，也使

咀嚼能力

得不到锻炼。

并且用奶瓶喂辅食，食物的种类

受限制

，使宝宝不容易接受更多种辅食，导致

不全面。

Tips：喂辅食根据宝宝要吃的食物，选择合适的

，不能贪图方便一直用

误区二：为省时间，成人根据自己的节奏喂食

刚吃辅食与喝奶或者母乳不一样，宝宝吃起来很慢，或者弄得满脸满桌子都是食物。

很多家长为了避免

，为了节省时间，直接拿着勺子喂，完全根据自己的

进食节奏

这样的做法无法判断宝宝是否吃饱，进食

是快是慢，成人也无法掌握，不利于宝宝

，或者引起

形成习惯后，当宝宝有能力独立吃饭的时候，也会

自主进食，被喂饭习惯不利于

手眼协调

锻炼。

手部精细动作没有锻炼的机会，缺乏肢体控制能力，不利于

身心发展

只要能够自己拿餐具，就要把进食的

交给孩子，家长要有耐心，不轻易

误区三：吃饭的时候一心多用

很多宝宝在吃辅食或者吃饭的时候

不积极

，家长为了鼓励进食，允许孩子

边吃边玩

，甚至根据宝宝的喜好，追着喂，或者边看手机视频边吃饭。

这样的做法，使

注意力

在玩具或者视频或者其它事物上，并没有专心吃饭。

父母看来孩子边玩边吃，吃得也快，认为效果很好，其实这都是假象。

在吃饭的时候对玩具或者其它事物产生

，一旦没有这个依赖他会

吃饭，这种一心多用的吃饭方式，

影响消化

是必然。

误区四：吃得多长得快

大部分成人都有这个意识，吃得多长得快，所以一味地劝孩子多吃，当遇到

的时候，成人甚至会强喂饭。

容易导致孩子吃得太多，给肠胃带来

，出现积食或者消化不良。

成人按照自己认为的

要求宝宝进食，降低了孩子对食量的

，长期下去吃得多，未必长得快，反而会导致

，或者引发其它疾病。

误区五：加盐调味

人体每天都要摄入适量盐，但是宝宝对盐没有太高的

需求量

，过早摄入盐会引起

肾脏负担

，带来健康隐患。

成人不要依据个人的口味来给宝宝做饭，两者的身体对食物需求并不同。

小辫子妈有话说：

在3岁之前是孩子

生长发育

重要阶段，从添加辅食到吃饭，是很大的挑战，不仅

上改变，更是关系着行为能力和

发展。

宝妈可以多了解有关添加辅食的

，开始就要打好基础，避开

，科学合理喂养，助力宝宝健康成长。

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